Я ограничиваю себя - Как сделать простой крем для загара дома - Я ограничиваю себя

  1. Почему стоит делать свой крем для загара
  2. Как сделать простой крем для загара
  3. Совет № субстанциальный

В этом году у меня не было слишком много возможностей для загара. Погода в Польше нас не портит, а зарубежные поездки еще не в моей голове. Однако перед августовским праздником я решил сделать простой крем для загара, чтобы вместо покупки другой меры в пластиковой упаковке иметь что-то свое, естественное, в банке восстановления.

Почему стоит делать свой крем для загара

Крем безопасен для меня, потому что он содержит только натуральные ингредиенты, которые не повышают чувствительность и не вызывают раздражения. Здесь нет добавленных искусственных консервантов, только витамин Е, защищающий жиры, из которых он сделан. В этот раз в моих кремах нет водной фазы, что в сочетании с маслами и эмульгатором дает нам консистенцию эмульсии (подробнее о том, как делают крем, я писал здесь ). Это в основном более пюре, которое после контакта с кожей хорошо размягчается, хорошо растекается и не оставляет белой пленки.

Недостатком моего крема является то, что он жирный, то есть оставляет на коже нежное жирное покрытие. НО, в этом нет ничего плохого, что не сработает: благодаря высокому содержанию натуральных растительных масел, богатых витаминами и антиоксидантами, крем питает кожу и предотвращает ее высыхание, что обычно происходит во время загара.

В большинстве магазинов косметики на лето есть вещества, которых я предпочитаю избегать:

  • химические УФ-фильтры - поглощают УФ-излучение, но после проникновения под кожу могут оказать на нас вредное воздействие *
  • искусственные ароматизаторы - они аллергенные и сухие
  • парабены - они вызывают аллергию
  • минеральные масла - забивают поры кожи
  • Консерванты - наиболее распространенные сенсибилизирующие вещества, встречающиеся в косметике.

Вот почему я решил сделать свой собственный крем только из натуральных ингредиентов, и вместо того, чтобы использовать химический фильтр, используйте минеральный фильтр в форме оксида цинка.

Недавно я прочитал, что оксид цинка не следует использовать отдельно как солнцезащитный крем, но он нуждается в поддержке других веществ, защищающих кожу. Вот почему я добавил масло семян малины, которое естественным образом создает покрытие, которое рассеивает вредные лучи на коже.

Другая теория заключается в том, что меланома вызывает не солнечные лучи, а только искусственные вещества из наших кремов для загара. Это звучит невероятно, но из-за двух плохих вещей я предпочитаю наносить больше натуральных масел и минеральных фильтров, чем ласкать химикаты, которые не знают, как они повлияют на наше здоровье.

Как сделать простой крем для загара

Среди ингредиентов - масла и растительное масло, а также минеральные вещества, помогающие рассеивать вредное излучение.

ингредиенты:

  • 65 г масла карите ши (нерафинированного)
  • 50 г кокосового масла
  • 50 г масла макадамии
  • 25 г масла сладкого миндаля
  • 20 г масла какао
  • 4 чайные ложки малинового масла
  • 3 столовые ложки оксида цинка
  • 2 столовые ложки пчелиного воска
  • 10 капель витамина Е
  • 10 капель эфирного масла (например, нероли)
  • 10 листьев мяты перечной

Я положил масло, масло и воск в миску, которую я поставил на кастрюлю с водяной баней. Я жду, пока целое растает, но я уверен, что оно не превышает 70 градусов по Цельсию, чтобы жиры сохранили свои естественные свойства. После растопления масла и масла все тщательно перемешайте венчиком. Я объединяю это с водяной баней, чтобы охладить это. Затем добавляю вымытые и высушенные листья свежей мяты. Благодаря им крем приобретает естественный аромат трав и приобретает слегка охлаждающий, освежающий характер.

Примерно через 30 минут я вынимаю мяту. Когда температура достигает 40 градусов по Цельсию, я добавляю эфирные масла и витамин Е. Я смешиваю их с венчиком. В конце, но до того, как вещество полностью остынет, я добавляю 3 столовые ложки оксида цинка. Все тщательно перемешать ложкой.

Я наливаю крем, приготовленный таким образом, в банку и оставляю остывать. Когда он достигает комнатной температуры, я кладу в холодильник на 30 минут, чтобы полностью сконцентрироваться. По истечении этого времени я вынимаю сливки и взбиваю их блендером или миксером, чтобы они стали пушистыми.

Масло в форме мусса я перевожу в вымытые, дезинфицированные (например, заварные) сухие банки.

Мои контейнеры сделаны из кремов, масел и масел для тела, которые я когда-то использовал. Таким образом, я даю упаковке вторую жизнь!

Я опираюсь на онлайн рецепты и советы из книги Ziołowy Zakątek Klaudyny Hebda.

Масла, используемые в креме, имеют свои естественные фильтры SPF, в том числе:

  • масло сладкого миндаля - 8 SPF
  • кокосовое масло - 4 SPF
  • масло малины - около 25 SPF **
  • масло ши - 4 SPF

2 столовые ложки оксида цинка должно быть достаточно, но я добавил больше, следовательно, в своем рецепте я даю 3. Сначала я сделал крем с меньшим количеством ZnO, но я думаю, что он был слишком слабым.

По моим оценкам, мой крем составляет около 15-20 SPF, не более. Находясь у моря, я загорел, но не обжег свою кожу. Я не обгорел, и моя кожа была гладкой и питательной.

Благодаря содержанию пчелиного воска крем является водостойким, хотя после купания стоит повторить смазку.

Совет № субстанциальный

Если у вас нет достаточного количества контейнеров в домашних условиях, выполните действие, чтобы собрать косметические пакеты на работе, среди друзей или в локальной группе в Facebook. Благодаря такому действию в моем офисе я получил несколько действительно хороших коробок, которые я регулярно использую сейчас.

Это правда, что каникулы только заканчиваются, но мы садим солнце на целый год. Стоит попробовать этот рецепт, отправляясь в отпуск в более теплые страны, помня при этом о дополнительной защите от солнца, или о шапке или косынке на голове, о длинных рукавах из воздушного материала во время тура и избегая солнца между 10-16: 00. Крем моего рецепта защищает, но в тропиках я не гарантирую эффективность. Там солнце ужасно горит, и даже сильная аптека 50 может оказаться слишком слабой, как я когда-то видел 😉

Там солнце ужасно горит, и даже сильная аптека 50 может оказаться слишком слабой, как я когда-то видел 😉

Кроме того, вы должны помнить, что не стоит полностью прятаться от солнца. В конце концов, именно благодаря ему организм вырабатывает витамин D, необходимый для правильного построения костей и мышц.

У вас есть проверенные способы приручить солнце?

* Существуют химические фильтры, стабильные (то есть безопасные, непроникающие) и нестабильные (также довольно безопасные, но проникающие - в том числе для молока матерей).

Нестабильные химические фильтры, которых лучше избегать во время беременности и кормления грудью:
Этилгексил метоксициннамат
Octocrylene
гомосалат
Октил метоксициннамат
Бутилметоксидибензоилметан (авобензон)
Бензофенон-3
Бензофенон-4
4- метилбензилиден камфора
Октил диметил ПАБА

Стабильные химические фильтры, не проникающие:

Бис-этилгексилоксифенол метоксифенил триазин или тиносорб S
Метилен-бис-бензотриазолил, тетраметилбутилфенол или тиносорб М
Диэтиламино гидроксибензоил гексилбензоат или Uvinul A Plus
Этилгексил салицилат
Этилгексил триазон
Диэтилгексил бутамидо триазон или Uvasorb HEB
Терефталилиден дикамфорсульфокислота или мексорил SX
Динатрия фенил дибензимидазол тетрасульфонат или нео гелиопан AP

** Еще одно замечание, касающееся масла семян малины, которое лучше не использовать отдельно в качестве средства защиты от вредного излучения:

Широко цитируемое, одно из последних научных изданий ( Оома и другие 2000 ) подтверждает, что это масло обладает свойствами УФ-поглощения (при SPF 28 - 50 - так же, как чистый оксид титана). Однако следует помнить, что использование чистого масла семян малины не равносильно использованию крема с SPF, протестированным на уровне 50. Защита кожи от ультрафиолетового излучения зависит от многих факторов - например, от впитывания или вязкости косметического средства.

( источник )

Другие страницы указывают на то, что, хотя масло семян малины обладает очень высоким антиоксидантным эффектом, разглаживает и укрепляет кожу, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, однако оно не является эффективным средством защиты от ультрафиолетового излучения. Таким образом, масло семян малины можно добавлять в кремы больше как солнцезащитные средства, но не в качестве замены самого крема.

У вас есть проверенные способы приручить солнце?
20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,