Як засоби гігієни шкодять організму - Фахівці розповіли, якої шкоди може бути від шампунів, гелів і кремів | СЬОГОДНІ

  1. Як засоби гігієни шкодять організму Засоби гігієни - & nbsp; & laquo; уповільнена & raquo;...
  2. Як засоби гігієни шкодять організму

Як засоби гігієни шкодять організму

Засоби гігієни - & nbsp; & laquo; уповільнена & raquo; бомба & nbsp;

У ванній ми з радістю виливаємо і мажемо на себе вміст сотні баночок, тюбиків і пляшечок. Благоухая потім, як травневі троянди, ми рідко думаємо про те, чи безпечно це для нас. Зате про це подумали фахівці: Алла Бансал, гінеколог мережі Медклінік "Медісвіт", Камал Мруе, терапевт, фахівець в області функціональної діагностики, Тетяна Марченко, стиліст, Оксана Терпелівец і Юлія Полшкова, дерматологи-косметологи клініки краси "Healthy & Happy".

антиперспіранти

НЕБЕЗПЕКА! Крім протимікробних речовин, вони містять органічні солі алюмінію і цинку. Вони звужують протоки потових залоз і на деякий час блокують їх діяльність. Простіше кажучи - закупорюють місця природного виходу непотрібних фізіологічних продуктів (солей, сечової кислоти і т.д.). У підсумку ці "відпрацьовані" і вже шкідливі речовини затримуються в організмі, засмічуючи його і порушуючи обмінні процеси.

ЩО РОБИТИ? Користуватися так званими кристалами - шматками спеціальної солі, яку потрібно змочувати водою і наносити на шкіру під пахвами. Суть їх дії не в тому, щоб закупорити пори, а в тому, щоб не дати розмножуватися бактеріям, які і викликають неприємний запах. Можна спробувати взагалі відмовитися від антиперспірантів. Правда, підходить це тільки тим, у кого є можливість часто ходити в душ. Тоді бактерії, що в суміші з потом дають запах, не встигатимуть розмножуватися, і ніякого "аромату" не буде.

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША, ШАМПУНЬ, РІДКЕ МИЛО

НЕБЕЗПЕКА! У них крім стабілізаторів, емульгаторів, ароматизаторів і барвників є детергенти - активні миючі речовини. Вони змішуються з природним жировим шаром на нашій шкірі, розчиняють його і змивають. Так, є виробники, які намагаються використовувати більш-менш нешкідливі детергенти, роблячи їх, наприклад, з лужних солей жирних кислот (з них же роблять класичне тверде мило). Але це трапляється нечасто. У масове ж виробництво найчастіше йдуть кошти, які містять частинки фосфатів, амонію, аміаку та алюмінію. Все це, по суті, агресивні чужорідні агенти. Мала їх частка через пори шкіри проникає в організм і порушує обмін речовин в шкірних і слизових оболонках тіла, а це псує шкіру: сушить її або, навпаки, провокує себорею, коли організм починає інтенсивно виробляти жир, щоб компенсувати змитий.

ЩО РОБИТИ? Купуйте засоби на мильній основі (в їх складі не значиться лаурилсульфат натрію). Піняться вони гірше, іноді нанести на шкіру або волосся їх треба кілька разів, але зате хімії в них в рази менше. Якщо проблеми з сухістю або себореєю вже є, підживити шкіру або підсушіть її натуральними масками. Наприклад, для живильної треба змішати 2 яйця і по ложці оливкової олії і майонезу, нанести на волосся, обгорнути рушником і змити через 2 години. А серед підсушують масок є така: 1 ст. л. дріжджів розведіть водою до кашки, додайте збитий білок, нанесіть на волосся, почекайте, поки висохне, і змийте.

ГЕЛЬ ДЛЯ інтимної гігієни

НЕБЕЗПЕКА! Цей пункт дуже схожий на попередній, але з застереженнями. Слизова жіночих статевих органів набагато більш чутливими і проникними, ніж шкіра. Тому вона страждає більше, і якщо змити захисний шар з неї, то це загрожує більш легким проникненням сечостатевих інфекцій. Ті самі детергенти порушують кислотно-лужну рівновагу інтимних місць і погано впливають на їх нормальну флору. А вона потрібна для того, щоб організм сам очищався і дезінфікувати. Другий мінус детергентів - крім захисного жиру вони змивають з шкіри корисні бактерії. А вони створюють шар, який не пропускає масу шкідливих бактерій і вірусів ззовні.

ЩО РОБИТИ? Той випадок, коли народні методи куди краще прогресивних: використання гелю можна замінити підмиванням з нешкідливим і дезинфікуючим відваром ромашки або календули. Роблять його так: 1 столову ложку сухих квіток треба залити склянкою окропу, дати 5 хвилин настоятися, процідити і залишити остигати.

ФАРБА ДЛЯ ВОЛОССЯ

НЕБЕЗПЕКА! Стійкі (перманентні) фарби зазвичай містять такі продукти хімпрому, як аміак. їх сенс - порушити структуру волосся, щоб фарба проникла глибше і трималася довше. Крім цього, хімія діє і на шкіру голови, висушуючи її і іноді пошкоджуючи капіляри. Це загрожує порушеннями кровообігу, а значить волосся будуть отримувати недостатньо харчування, легше випадати і ламатися.

ЩО РОБИТИ? Користуватися щадними фарбами без аміаку, які діють на поверхні волоса, не чіпаючи його структуру. Аміачні фарби потрібні тільки тим, у кого волосся сиве наполовину і більше: сивий волос більш жорсткий, і без розпушувача у вигляді аміаку обійтися складно. Перед фарбуванням такою фарбою Не мийте голову напередодні: шар жиру, який виробиться за цей час, захистить шкіру і волосся від хіматакі.

КРЕМ ДЛЯ ТІЛА

НЕБЕЗПЕКА! Коли ви втирали в шкіру лікувальну мазь, то ніколи не відчували її присмак у роті через деякий час? Думаємо, що іноді таке бувало. Причина в тому, що мазь потрапляє в кров і розноситься з нею по організму. Власне, треба розуміти, що тими ж "привілеями" користуються і креми для тіла. Мало того, що всі складові цього крему в тій або іншій кількості потраплять нам в кров, так ще і замінять наші природні жири на штучні, хімічні. Організм бачить, що ми і без нього прекрасно зволожує нашу шкіру, ображається і перестає "умаслювати" її сам. А тепер уявіть, що ви різко втратили своїх кремів, а організм сам вже не справляється. І ви опиняєтеся беззахисними перед негативними факторами зовнішнього середовища з усіма її мікробами і вірусами до тих пір, поки тіло не відновить свою функцію по виділенню жиру. На що може піти, між іншим, не один місяць.

ЩО РОБИТИ? В ідеалі наш організм повинен справлятися зі своїм зволоженням сам, без якоїсь допомоги. Але ті, у кого шкіра суха і без додаткового зволоження не впорається ніяк, можуть після душа, коли шкіра розпарені і більш сприйнятлива, змащувати її нешкідливим оливковою олією.

ЩОДЕННІ ПРОКЛАДКИ

НЕБЕЗПЕКА! Їх дві. Перша пов'язана з тим, що багато жінок носять їх занадто довго. Друга - з тим, що прокладки вони купують не дихав.

Розберемося з першої. Якщо довго не міняти прокладку, то на ній мікроби і бактерії будуть розмножуватися дуже активно, що порушить кислотно-лужну рівновагу інтимних місць. А це - причина запалення слизової, циститу і багатьох інших неприємних штук.

З приводу дихаючих прокладок: якщо вони такими не є, то в інтимній зоні створюється ефект сауни. В такому середовищі мікроби множаться як очманілі. А це призводить до дисбактеріозу, та й не тільки до нього: грибок молочниці в дихав обстановці починає активно множитися, і в підсумку жінка
змушена лікуватися.

Перевірити, "дихає" прокладка чи ні, можна просто: покладіть її на шматочок тканини і налийте зверху пару столових ложок води. Якщо рідина проступила на тканину - значить, все в порядку.

І ще: ароматизатори, якими деякі виробники щедро постачають прокладки та ще й активно рекламують це, можуть привести до алергії.

ЩО РОБИТИ? Міняти прокладки хоча б пару разів на день і купувати дихаючі і без ароматизаторів. Тільки не супертонкі (більшість з них як раз-таки повітря не пропускають), а середньої товщини.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Як засоби гігієни шкодять організму

Засоби гігієни - & nbsp; & laquo; уповільнена & raquo; бомба & nbsp;

У ванній ми з радістю виливаємо і мажемо на себе вміст сотні баночок, тюбиків і пляшечок. Благоухая потім, як травневі троянди, ми рідко думаємо про те, чи безпечно це для нас. Зате про це подумали фахівці: Алла Бансал, гінеколог мережі Медклінік "Медісвіт", Камал Мруе, терапевт, фахівець в області функціональної діагностики, Тетяна Марченко, стиліст, Оксана Терпелівец і Юлія Полшкова, дерматологи-косметологи клініки краси "Healthy & Happy".

антиперспіранти

НЕБЕЗПЕКА! Крім протимікробних речовин, вони містять органічні солі алюмінію і цинку. Вони звужують протоки потових залоз і на деякий час блокують їх діяльність. Простіше кажучи - закупорюють місця природного виходу непотрібних фізіологічних продуктів (солей, сечової кислоти і т.д.). У підсумку ці "відпрацьовані" і вже шкідливі речовини затримуються в організмі, засмічуючи його і порушуючи обмінні процеси.

ЩО РОБИТИ? Користуватися так званими кристалами - шматками спеціальної солі, яку потрібно змочувати водою і наносити на шкіру під пахвами. Суть їх дії не в тому, щоб закупорити пори, а в тому, щоб не дати розмножуватися бактеріям, які і викликають неприємний запах. Можна спробувати взагалі відмовитися від антиперспірантів. Правда, підходить це тільки тим, у кого є можливість часто ходити в душ. Тоді бактерії, що в суміші з потом дають запах, не встигатимуть розмножуватися, і ніякого "аромату" не буде.

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША, ШАМПУНЬ, РІДКЕ МИЛО

НЕБЕЗПЕКА! У них крім стабілізаторів, емульгаторів, ароматизаторів і барвників є детергенти - активні миючі речовини. Вони змішуються з природним жировим шаром на нашій шкірі, розчиняють його і змивають. Так, є виробники, які намагаються використовувати більш-менш нешкідливі детергенти, роблячи їх, наприклад, з лужних солей жирних кислот (з них же роблять класичне тверде мило). Але це трапляється нечасто. У масове ж виробництво найчастіше йдуть кошти, які містять частинки фосфатів, амонію, аміаку та алюмінію. Все це, по суті, агресивні чужорідні агенти. Мала їх частка через пори шкіри проникає в організм і порушує обмін речовин в шкірних і слизових оболонках тіла, а це псує шкіру: сушить її або, навпаки, провокує себорею, коли організм починає інтенсивно виробляти жир, щоб компенсувати змитий.

ЩО РОБИТИ? Купуйте засоби на мильній основі (в їх складі не значиться лаурилсульфат натрію). Піняться вони гірше, іноді нанести на шкіру або волосся їх треба кілька разів, але зате хімії в них в рази менше. Якщо проблеми з сухістю або себореєю вже є, підживити шкіру або підсушіть її натуральними масками. Наприклад, для живильної треба змішати 2 яйця і по ложці оливкової олії і майонезу, нанести на волосся, обгорнути рушником і змити через 2 години. А серед підсушують масок є така: 1 ст. л. дріжджів розведіть водою до кашки, додайте збитий білок, нанесіть на волосся, почекайте, поки висохне, і змийте.

ГЕЛЬ ДЛЯ інтимної гігієни

НЕБЕЗПЕКА! Цей пункт дуже схожий на попередній, але з застереженнями. Слизова жіночих статевих органів набагато більш чутливими і проникними, ніж шкіра. Тому вона страждає більше, і якщо змити захисний шар з неї, то це загрожує більш легким проникненням сечостатевих інфекцій. Ті самі детергенти порушують кислотно-лужну рівновагу інтимних місць і погано впливають на їх нормальну флору. А вона потрібна для того, щоб організм сам очищався і дезінфікувати. Другий мінус детергентів - крім захисного жиру вони змивають з шкіри корисні бактерії. А вони створюють шар, який не пропускає масу шкідливих бактерій і вірусів ззовні.

ЩО РОБИТИ? Той випадок, коли народні методи куди краще прогресивних: використання гелю можна замінити підмиванням з нешкідливим і дезинфікуючим відваром ромашки або календули. Роблять його так: 1 столову ложку сухих квіток треба залити склянкою окропу, дати 5 хвилин настоятися, процідити і залишити остигати.

ФАРБА ДЛЯ ВОЛОССЯ

НЕБЕЗПЕКА! Стійкі (перманентні) фарби зазвичай містять такі продукти хімпрому, як аміак. їх сенс - порушити структуру волосся, щоб фарба проникла глибше і трималася довше. Крім цього, хімія діє і на шкіру голови, висушуючи її і іноді пошкоджуючи капіляри. Це загрожує порушеннями кровообігу, а значить волосся будуть отримувати недостатньо харчування, легше випадати і ламатися.

ЩО РОБИТИ? Користуватися щадними фарбами без аміаку, які діють на поверхні волоса, не чіпаючи його структуру. Аміачні фарби потрібні тільки тим, у кого волосся сиве наполовину і більше: сивий волос більш жорсткий, і без розпушувача у вигляді аміаку обійтися складно. Перед фарбуванням такою фарбою Не мийте голову напередодні: шар жиру, який виробиться за цей час, захистить шкіру і волосся від хіматакі.

КРЕМ ДЛЯ ТІЛА

НЕБЕЗПЕКА! Коли ви втирали в шкіру лікувальну мазь, то ніколи не відчували її присмак у роті через деякий час? Думаємо, що іноді таке бувало. Причина в тому, що мазь потрапляє в кров і розноситься з нею по організму. Власне, треба розуміти, що тими ж "привілеями" користуються і креми для тіла. Мало того, що всі складові цього крему в тій або іншій кількості потраплять нам в кров, так ще і замінять наші природні жири на штучні, хімічні. Організм бачить, що ми і без нього прекрасно зволожує нашу шкіру, ображається і перестає "умаслювати" її сам. А тепер уявіть, що ви різко втратили своїх кремів, а організм сам вже не справляється. І ви опиняєтеся беззахисними перед негативними факторами зовнішнього середовища з усіма її мікробами і вірусами до тих пір, поки тіло не відновить свою функцію по виділенню жиру. На що може піти, між іншим, не один місяць.

ЩО РОБИТИ? В ідеалі наш організм повинен справлятися зі своїм зволоженням сам, без якоїсь допомоги. Але ті, у кого шкіра суха і без додаткового зволоження не впорається ніяк, можуть після душа, коли шкіра розпарені і більш сприйнятлива, змащувати її нешкідливим оливковою олією.

ЩОДЕННІ ПРОКЛАДКИ

НЕБЕЗПЕКА! Їх дві. Перша пов'язана з тим, що багато жінок носять їх занадто довго. Друга - з тим, що прокладки вони купують не дихав.

Розберемося з першої. Якщо довго не міняти прокладку, то на ній мікроби і бактерії будуть розмножуватися дуже активно, що порушить кислотно-лужну рівновагу інтимних місць. А це - причина запалення слизової, циститу і багатьох інших неприємних штук.

З приводу дихаючих прокладок: якщо вони такими не є, то в інтимній зоні створюється ефект сауни. В такому середовищі мікроби множаться як очманілі. А це призводить до дисбактеріозу, та й не тільки до нього: грибок молочниці в дихав обстановці починає активно множитися, і в підсумку жінка
змушена лікуватися.

Перевірити, "дихає" прокладка чи ні, можна просто: покладіть її на шматочок тканини і налийте зверху пару столових ложок води. Якщо рідина проступила на тканину - значить, все в порядку.

І ще: ароматизатори, якими деякі виробники щедро постачають прокладки та ще й активно рекламують це, можуть привести до алергії.

ЩО РОБИТИ? Міняти прокладки хоча б пару разів на день і купувати дихаючі і без ароматизаторів. Тільки не супертонкі (більшість з них як раз-таки повітря не пропускають), а середньої товщини.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Як засоби гігієни шкодять організму

Засоби гігієни - & nbsp; & laquo; уповільнена & raquo; бомба & nbsp;

У ванній ми з радістю виливаємо і мажемо на себе вміст сотні баночок, тюбиків і пляшечок. Благоухая потім, як травневі троянди, ми рідко думаємо про те, чи безпечно це для нас. Зате про це подумали фахівці: Алла Бансал, гінеколог мережі Медклінік "Медісвіт", Камал Мруе, терапевт, фахівець в області функціональної діагностики, Тетяна Марченко, стиліст, Оксана Терпелівец і Юлія Полшкова, дерматологи-косметологи клініки краси "Healthy & Happy".

антиперспіранти

НЕБЕЗПЕКА! Крім протимікробних речовин, вони містять органічні солі алюмінію і цинку. Вони звужують протоки потових залоз і на деякий час блокують їх діяльність. Простіше кажучи - закупорюють місця природного виходу непотрібних фізіологічних продуктів (солей, сечової кислоти і т.д.). У підсумку ці "відпрацьовані" і вже шкідливі речовини затримуються в організмі, засмічуючи його і порушуючи обмінні процеси.

ЩО РОБИТИ? Користуватися так званими кристалами - шматками спеціальної солі, яку потрібно змочувати водою і наносити на шкіру під пахвами. Суть їх дії не в тому, щоб закупорити пори, а в тому, щоб не дати розмножуватися бактеріям, які і викликають неприємний запах. Можна спробувати взагалі відмовитися від антиперспірантів. Правда, підходить це тільки тим, у кого є можливість часто ходити в душ. Тоді бактерії, що в суміші з потом дають запах, не встигатимуть розмножуватися, і ніякого "аромату" не буде.

ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША, ШАМПУНЬ, РІДКЕ МИЛО

НЕБЕЗПЕКА! У них крім стабілізаторів, емульгаторів, ароматизаторів і барвників є детергенти - активні миючі речовини. Вони змішуються з природним жировим шаром на нашій шкірі, розчиняють його і змивають. Так, є виробники, які намагаються використовувати більш-менш нешкідливі детергенти, роблячи їх, наприклад, з лужних солей жирних кислот (з них же роблять класичне тверде мило). Але це трапляється нечасто. У масове ж виробництво найчастіше йдуть кошти, які містять частинки фосфатів, амонію, аміаку та алюмінію. Все це, по суті, агресивні чужорідні агенти. Мала їх частка через пори шкіри проникає в організм і порушує обмін речовин в шкірних і слизових оболонках тіла, а це псує шкіру: сушить її або, навпаки, провокує себорею, коли організм починає інтенсивно виробляти жир, щоб компенсувати змитий.

ЩО РОБИТИ? Купуйте засоби на мильній основі (в їх складі не значиться лаурилсульфат натрію). Піняться вони гірше, іноді нанести на шкіру або волосся їх треба кілька разів, але зате хімії в них в рази менше. Якщо проблеми з сухістю або себореєю вже є, підживити шкіру або підсушіть її натуральними масками. Наприклад, для живильної треба змішати 2 яйця і по ложці оливкової олії і майонезу, нанести на волосся, обгорнути рушником і змити через 2 години. А серед підсушують масок є така: 1 ст. л. дріжджів розведіть водою до кашки, додайте збитий білок, нанесіть на волосся, почекайте, поки висохне, і змийте.

ГЕЛЬ ДЛЯ інтимної гігієни

НЕБЕЗПЕКА! Цей пункт дуже схожий на попередній, але з застереженнями. Слизова жіночих статевих органів набагато більш чутливими і проникними, ніж шкіра. Тому вона страждає більше, і якщо змити захисний шар з неї, то це загрожує більш легким проникненням сечостатевих інфекцій. Ті самі детергенти порушують кислотно-лужну рівновагу інтимних місць і погано впливають на їх нормальну флору. А вона потрібна для того, щоб організм сам очищався і дезінфікувати. Другий мінус детергентів - крім захисного жиру вони змивають з шкіри корисні бактерії. А вони створюють шар, який не пропускає масу шкідливих бактерій і вірусів ззовні.

ЩО РОБИТИ? Той випадок, коли народні методи куди краще прогресивних: використання гелю можна замінити підмиванням з нешкідливим і дезинфікуючим відваром ромашки або календули. Роблять його так: 1 столову ложку сухих квіток треба залити склянкою окропу, дати 5 хвилин настоятися, процідити і залишити остигати.

ФАРБА ДЛЯ ВОЛОССЯ

НЕБЕЗПЕКА! Стійкі (перманентні) фарби зазвичай містять такі продукти хімпрому, як аміак. їх сенс - порушити структуру волосся, щоб фарба проникла глибше і трималася довше. Крім цього, хімія діє і на шкіру голови, висушуючи її і іноді пошкоджуючи капіляри. Це загрожує порушеннями кровообігу, а значить волосся будуть отримувати недостатньо харчування, легше випадати і ламатися.

ЩО РОБИТИ? Користуватися щадними фарбами без аміаку, які діють на поверхні волоса, не чіпаючи його структуру. Аміачні фарби потрібні тільки тим, у кого волосся сиве наполовину і більше: сивий волос більш жорсткий, і без розпушувача у вигляді аміаку обійтися складно. Перед фарбуванням такою фарбою Не мийте голову напередодні: шар жиру, який виробиться за цей час, захистить шкіру і волосся від хіматакі.

КРЕМ ДЛЯ ТІЛА

НЕБЕЗПЕКА! Коли ви втирали в шкіру лікувальну мазь, то ніколи не відчували її присмак у роті через деякий час? Думаємо, що іноді таке бувало. Причина в тому, що мазь потрапляє в кров і розноситься з нею по організму. Власне, треба розуміти, що тими ж "привілеями" користуються і креми для тіла. Мало того, що всі складові цього крему в тій або іншій кількості потраплять нам в кров, так ще і замінять наші природні жири на штучні, хімічні. Організм бачить, що ми і без нього прекрасно зволожує нашу шкіру, ображається і перестає "умаслювати" її сам. А тепер уявіть, що ви різко втратили своїх кремів, а організм сам вже не справляється. І ви опиняєтеся беззахисними перед негативними факторами зовнішнього середовища з усіма її мікробами і вірусами до тих пір, поки тіло не відновить свою функцію по виділенню жиру. На що може піти, між іншим, не один місяць.

ЩО РОБИТИ? В ідеалі наш організм повинен справлятися зі своїм зволоженням сам, без якоїсь допомоги. Але ті, у кого шкіра суха і без додаткового зволоження не впорається ніяк, можуть після душа, коли шкіра розпарені і більш сприйнятлива, змащувати її нешкідливим оливковою олією.

ЩОДЕННІ ПРОКЛАДКИ

НЕБЕЗПЕКА! Їх дві. Перша пов'язана з тим, що багато жінок носять їх занадто довго. Друга - з тим, що прокладки вони купують не дихав.

Розберемося з першої. Якщо довго не міняти прокладку, то на ній мікроби і бактерії будуть розмножуватися дуже активно, що порушить кислотно-лужну рівновагу інтимних місць. А це - причина запалення слизової, циститу і багатьох інших неприємних штук.

З приводу дихаючих прокладок: якщо вони такими не є, то в інтимній зоні створюється ефект сауни. В такому середовищі мікроби множаться як очманілі. А це призводить до дисбактеріозу, та й не тільки до нього: грибок молочниці в дихав обстановці починає активно множитися, і в підсумку жінка
змушена лікуватися.

Перевірити, "дихає" прокладка чи ні, можна просто: покладіть її на шматочок тканини і налийте зверху пару столових ложок води. Якщо рідина проступила на тканину - значить, все в порядку.

І ще: ароматизатори, якими деякі виробники щедро постачають прокладки та ще й активно рекламують це, можуть привести до алергії.

ЩО РОБИТИ? Міняти прокладки хоча б пару разів на день і купувати дихаючі і без ароматизаторів. Тільки не супертонкі (більшість з них як раз-таки повітря не пропускають), а середньої товщини.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
Коли ви втирали в шкіру лікувальну мазь, то ніколи не відчували її присмак у роті через деякий час?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
ЩО РОБИТИ?
Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,