Як позбутися від прищів: корисні поради та рекомендації

Як позбавити особу від прищів

Фото: Pixabay

Як позбутися від прищів назавжди? Таке питання хвилює багатьох молодих людей, особливо в періоди загострення, коли особа виглядає не кращим чином, шкіра болить, свербить і викликає дискомфорт, а загальний зовнішній вигляд, м'яко кажучи, не радує.

Не переживайте, позбутися від прищів на щоках, лобі і підборідді можна, якщо до цієї проблеми підходити комплексно. Важливо підібрати правильні лікарські засоби, дотримуватися дієти, здійснювати необхідні правила гігієни. Також ефективні методи лікування шкіри пропонують сучасні медичні центри і салони краси. Але позбутися від прищів можна і в домашніх умовах.

Як позбутися від прищів на обличчі: дієта і правильне харчування

Тільки лікарське лікування і проведення косметичних процедур проблему не вирішить. Під час лікування вугрового висипу слід дотримуватися правильного режиму, дієту, спати не менше восьми годин на добу, займатися спортом, пити якомога більше соків і просту воду.

Необхідно обмежити, або ж зовсім виключити з меню надмірно гострі, кислі, солодкі і жирні страви. Не вживати в їжу несвіжі фрукти і овочі, але це не стосується картоплі. Також не їжте солодкі, здобні, борошняні вироби, бутерброди і фаст-фуд.

Що потрібно їсти, щоб позбутися від прищів:

  • Кефір, фрукти, овочі - вони є джерелом кальцію.
  • Риба, сир, сир і яйця - джерела фосфору.
  • Овочі, дріжджі і кукурудзяна мука - багаті вітаміном В.
  • Шипшина, лимони, квашена капуста, смородина чорна містять у великій кількості вітамін С.
  • Морква, шпинат, абрикоси, огірки, щавель та інші зелені та помаранчеві овочі містять вітамін А.
  • Різноманітні горіхи у великій кількості містять вітамін краси Е.
  • Ізюм, капуста, чорнослив і урюк заповнюють недолік калію.
  • Яловича печінка, соя, квасоля і горох - багаті хромом.
  • Лляна олія або насіння льону - джерело омега-кислот.

Як позбутися від прищів швидко: використання косметики

Знежирена косметична продукція, яка не закупорюються пори - найкращий засіб для шкіри, схильної до висипань. Людям з жирною вугруватої шкірою рекомендується застосовувати косметичні засоби тільки на знежиреної основі.

Жирні креми ще більше закупорюють протоки сальних залоз, тому стан шкіри погіршується.

Як позбавити особу від прищів в домашніх умовах: гігієна

Найкраще для вмивання підійде м'яке мило, не дратівливе шкіру. Промивайте особа з милом вранці і ввечері. Можна використовувати сучасні тоніки для вмивання, тільки обов'язково підбирайте серію "для жирної шкіри, схильної до вугрового висипу".

Не тріть обличчя дуже сильно - роздратування тільки посилиться, а прищів від таких дій менше точно не стане. Якщо замість мила ви використовуєте молочко, користуйтеся тоніком для його видалення, інакше пори будуть продовжувати засмічуватись.

Прищі і чорні крапки на обличчі: що ні в якому разі не можна робити

Щоб уникнути ускладнень і поширення інфекції на все обличчя, не можна видавлювати прищі. В іншому випадку бактерії можуть проникнути глибше в шкіру, в результаті чого утворюється фурункул.

Як позбутися від прищів і чорних крапок: методи лікування

Для лікування вугрового висипу використовується два види лікарських засобів:

  • зовнішні засоби - коли шкіру обробляють різними мазями і лосьйонами;
  • внутрішні засоби - коли потрібно пити ліки.

Іноді при лікуванні вугрів поєднуються обидва цих методу.

Спробуйте почати лікування з засобів народної медицини: настій ромашки, сік алое, блакитна глина, маски зі свіжого огірка і ін. До них не буває звикання, так і побічних дій майже немає. У запущених випадках позбутися від прищів складно самостійно, слід звернутися до фахівця.

Раніше ми публікували основні правила виконання вправи планка .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,