Девчата - Сок из имбиря, куркумы, яблока, сельдерея и мяты

Опубликовано: 07.10.2018

Турмерик или куркума (Curcuma longa) является мощным противовоспалительным, антиоксидантным, противомикробным и противораковым средство м , которое способствует пищеварению, особенно расщеплению жиров, за счет увеличения выработки желчи в печени. Он также известен своими противовирусными свойствами, повышением уровня энергичности, снижением высокого кровяного давления и поддержанием здорового уровня холестерина. Оказывается, более 700 исследований показывают, что куркума превосходит по своим целебным свойствам многие лекарственные препараты в борьбе против некоторых хронических, изнурительных болезней, делая это без неблагоприятных побочных эффектов, как утверждал Джеймс А. Дьюк в своей кандидатской работе, переизданной в 2008 году Американским Ботаническим Советом.


Напиток из имбиря и лимона - напиток для похудения

Этот волшебный золотой корень , к сожалению, в свежем виде продается на наших рынках крайне редко. Большинство из нас, наверное, никогда и не видели турмерик вживую. Но если вы все же когда-нибудь станете счастливым обладателем данного растения, первое, что рекомендуем вам из него приготовить – это, конечно же, сок. Поверьте, этот энергетический напиток поможет вам укрепить свое здоровье и подарит много сил!

Что касается тех, для кого свежий корень куркумы является не более чем экзотической новинкой с картинок в интернете, советуем взять обычную сухую специю в порошке. Хоть свежий сок и лучше, но он далеко не всегда доступен, поэтому не стоит избавлять себя от порции здоровья, отказываясь от приготовления этого полезного эликсира. Мы рекомендуем брать по 1 чайной ложке сухой куркумы на 200 мл сока для начала, потом можно немного увеличивать дозу. Порошок будет оседать на дне стакана, поэтому его нужно обязательно размешивать, потребляя приготовленный коктейль. Конечно, яркий цвет напитка получится не совсем таким, как на представленных фото, но в то же время сок останется не менее целебным и удивительно вкусным.

Всем любителям здоровой пищи и образа жизни советуем взять на заметку данный рецепт!

Сок из имбиря, куркумы, яблока, сельдерея, лимона, моркови и мяты

Состав:

- 2 лимона со срезанной кожурой;

- 5 стеблей сельдерей;

- 1 яблоко;

- 2 средних или 4 маленьких моркови;

- 6 средних корней турмерика (или 1 чайная ложка порошка куркумы на 200 мл сока, если свежий недоступен);

- кусочек имбиря 2,5 х 2,5 см;

- 5 веточек мяты (или горсть кинзы).

Приготовление:

1.                   Все чистые и сухие ингредиенты пропустить через соковыжималку.

2.                   Разлить коктейль по бокалам.

3.                   Добавить в стаканы лед для придания дополнительной освежающей и прохладной нотки.

Примечание:

Если вы обнаружили, что вкус напитка чрезмерно терпкий или приторный, добавьте в него немного фильтрованной воды или кокосового сока. Будьте осторожны с одеждой и кухонными полотенцами во время очистки корнеплодов, не забывая о том, что куркуму использовали в качестве естественного красителя на протяжении многих веков.

Выход: два бокала по 400 мл.

Наслаждайтесь!

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss