Дієтологи з'ясували, що схуднути можна за допомогою пива

Вчені: Правильне вживання пива допомагає скинути зайву вагу. & Nbsp; Фото saint-petersburg.ru

Іспанські дієтологи нещодавно з'ясували, що схуднути можна за допомогою пива, якщо правильно його вживати.

Дослідники з університету Барселони довели, що якщо людина випиває в день 0,5 літра пива, то у нього знижується підвищений артеріальний тиск, нейтралізується діабет, а також зникає зайва вага. Але при такій "дієті" не слід захоплюватися жирними закусками.

Реакція на пиво була перевірена у 1 тис. 240 учасників експерименту, чоловічої і жіночої статі, вік яких перевищував п'ятдесят років. Виявилося, що ті люди, які дотримувалися помірну дієту, і дозволяли собі випити в день кухоль пива, або ізбавалялісь від зайвої ваги, або утримували стабільні показники ваги, і не повніли, пише "Раут" .

Такий результат вчені пояснюють вмістом в пиві великої кількості фолієвої кислоти, кальцію, заліза, комплексу вітамінів, що захищають судини. Наявність цих корисних елементів значною мірою компенсує шкоду, яку приносить пивний алкоголь. Особливість в тому, що позитивного ефекту не варто очікувати від пива, яке реалізується в банках і пляшках, і зберігається тривалий час. Такий продукт має лише приємний смак, і нічого більше.

Раніше вчені довели, що питво пива після тренування є більш ефективним, на відміну від пиття води, оскільки карбонізує пива допомагає втамувати спрагу, а вміст у напої вуглеводів може допомогти відновити втрачені під час тренування калорії.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,