Энергетические напитки: опасность продукта для здоровья человека

Опубликовано: 01.10.2018

видео Энергетические напитки: опасность продукта для здоровья человека

Как энергетики влияют на давление? Повышает или понижает энергетик артериальное давление?

Одна из серьёзных проблем современной молодёжи – энергетические напитки. Данный продукт широко рекламируется в последнее время и активно используется для поддержания работоспособности и жизненных сил. Школьники, студенты и молодые сотрудники компаний объясняют частое употребление таких напитков необходимостью в дополнительной энергии. Особый упор делается на отсутствие алкоголя в составе энергетиков и мифическую пользу для здоровья.



На самом деле, энергетические напитки не только опасны, но и действительно вредны. Особенно это актуально, когда речь идёт о молодом неокрепшем организме школьника или студента.

История появления напитка

Энергетики в своём современном виде появились только в 20 веке. Но задолго до этого времени люди разных стран и культур использовали природные стимуляторы. Самые известные из них – чай и кофе. Они до сих пор занимают лидирующие позиции в выборе напитков для ежедневного употребления. Первому отдавали предпочтение на юго-востоке Азии, а также в Китае, тогда как восточные народы открыли для человечества кофе.


Энергетические напитки опасны для здоровья. Сегодня» провели эксперимент

Однако, кроме этих напитков, использовались и другие природные ресурсы:

определённый вид орехов под названием «кола» в африканских странах; корень женьшеня и элеутерококк в странах Дальнего Востока, а также в Монголии и некоторых районах Сибири; эфедра в азиатских государствах; кока (растение, из которого теперь делают наркотическое вещество кокаин) в государствах, расположенных в южной части Америки.

Некий предприниматель из Австрии после путешествия в Азию задумался о выпуске подобных стимуляторов в виде напитков. Таким образом, на прилавках появился первый продукт подобного рода под названием «Red Bull», завоевавший огромную популярность в рекордно короткие сроки. Сейчас на рынке представлен широкий выбор подобных напитков, которые находятся в свободной продаже. Дискуссии по поводу того, каков вред от энергетиков, не утихают до сих пор. Но, несмотря на это, они не перестают быть востребованными.


ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИКИ И ИХ ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ!

Состав напитка

Прежде чем принимать решение об употреблении продукта, следует тщательно изучить состав энергетика. Один из главных аргументов в его пользу – отсутствие алкоголя, а значит, безопасность для подростков. В действительности они содержат иные достаточно вредные вещества, которые негативным образом влияют на человека.

Несмотря на разнообразие марок, состав энергетических напитков примерно одинаковый. В них можно найти следующее.

Кофеин – наиболее известное психостимулирующее вещество, которое способствует избавлению от чувства усталости и повышенной сонливости. При этом его действие временное, а выведение из организма – достаточно медленное.

Поэтому очень легко получить передозировку кофеина, которая грозит достаточно неприятными последствиями. Несмотря на распространённое мнение о безопасности регулярного употребления данного вещества, это далеко не так.

Человек начинает страдать от бессонницы, вследствие чего часто становится излишне возбудимым и раздражительным, также у него появляется аритмия.

Если продолжать чрезмерный приём кофеина, возможен риск полного нарушения работы центральной нервной системы и даже летального исхода.

 

Таурин и теобромин. Энергетические напитки содержат их в достаточно большой концентрации. До сих пор считалось, что таурин способствует улучшению работы сердца, однако последние исследования опровергли данную точку зрения. Теобромин – ещё один природный стимулятор, но он обладает менее выраженным воздействием на человеческий организм. Глюкуронолактон и L-карнитин. Их легко можно получить из натуральных продуктов. Если питаться здоровой пищей, они будут поступать в организм в достаточном количестве, тогда как в энергетиках содержится их огромная концентрация. До сих пор не изучено, как именно влияет на организм передозировка данных веществ. Гуарана и женьшень – природные стимуляторы, которые в умеренных дозах не вредны. Но энергетические напитки содержат огромное количество данных веществ, что может стать причиной нарушений сна, повышения тревожности и проблем с артериальным давлением. Примечательно следующее: если выпить отвар из чистого женьшеня или гуараны, вы нанесёте организму меньший вред, чем при употреблении банки любого энергетика.

Также в этих напитках есть такие хорошие вещества, как витамины группы В, мелатонин и глюкоза. Именно их содержание вызывает сомнительные суждения о том, что существует польза энергетических напитков.

За и против употребления подобных продуктов

Польза и вред энергетических напитков вызывают множество споров. Аргументы за употребление подобных продуктов приводят категории людей, регулярно нуждающихся в стимулировании ресурсов своего организма.

В основном это школьники и студенты в период сдачи экзаменов, а также работники, которые находятся на должностях, требующих больших затрат энергии.

Доводы в пользу употребления данных напитков следующие:

необходимость немедленного активизирования внутренних ресурсов организма; наличие глюкозы; более длительный эффект по сравнению с чашкой кофе; удобная упаковка, позволяющая взбодриться независимо от места нахождения.

Ни один из этих аргументов не является достаточно весомым для того, чтобы регулярно пить энергетики. На самом деле, вреда от этих напитков намного больше:

и обычное употребление, и тем более передозировка грозит скачками давления, повышением уровня сахара в крови, появлением депрессивного синдрома, излишней возбудимостью и нервозностью; кофеин, который так ценится современной молодёжью, сильно истощает нервную систему, а также вызывает незаметное привыкание; переизбыток витаминов группы В ведёт к аритмии и появлению дрожи в конечностях.

В некоторых странах правительство запретило продажу таких тоников в продовольственных магазинах. Жители могут приобрести их можно исключительно в аптеках, так как товар относят к фармацевтическим средствам.

Кроме того, следует осознавать, что появление энергии от употребления подобных напитков – не более чем миф. На самом деле, тоник лишь активизирует внутренние ресурсы человека, а не обеспечивает его ими. Иными словами, распивая энергетик, человек берёт дополнительную энергию у себя самого взаймы. А такой долг возвращать придётся неприятными ощущениями, такими как хроническая усталость, повышенная раздражительность, депрессивное состояние и нарушение сна. Не слишком ли высокая плата за мимолётное наслаждение приятным вкусом и хорошим настроением?!

Отдельно стоит отметить вред энергетических напитков для подростков. Для организма, который ещё находится в стадии развития, негативный эффект ощущается особенно сильно.

А учитывая доступность различных тоников, опасность массового упадка внутренних ресурсов современной молодёжи значительно увеличивается. Кроме того, существует высокий риск того, что негативные последствия употребления подобных напитков сейчас дадут о себе знать спустя определённое количество лет, когда сегодняшний подросток сам решит завести семью и детей.

При тяге к употреблению энергетического напитка вред или пользу для организма каждый человек, конечно, оценивает сам. Но собираясь приобрести очередную банку тоника, задумайтесь, как именно отразится на вашем здоровье данная покупка и чем придётся за неё расплачиваться.

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss