Ідеальний рюкзак для походу: 9 головних критеріїв вибору

  1. 1. Обсяг
  2. 2. Маса
  3. 3. Матеріал
  4. 4. Лати
  5. 5. Пояс
  6. 6. Перегородка
  7. 7. Кармани
  8. 8. Підвісна система
  9. 9. Застібки
  10. Три головних правила носіння

експерт:

Петро Шевцов, провідний продавець-експерт лінійки товарів PRO магазину «Спортмастер»

1. Обсяг

для тижневого пішого походу тобі потрібно рюкзак об'ємом 70-75 л, називається - «трекинговий». Його споряджений вага не перевищить 15 кг (якщо на шляху проходження є джерела води і її не потрібно тягнути на собі).

2. Маса

Чим важче порожній рюкзак - тим важче в цілому похід. Його власна маса не повинна перевищувати 1,5 кг.

3. Матеріал

Міцний. Чим щільніше тканина на дотик, чим більше рубчик, тим краще. Вологонепроникний. Поліуретанова або силіконова просочення захищають твою ношу від миттєвого промокання, а найбільш водостійкими повинні бути верхній клапан (кришка) і дно.

4. Лати

Інакше - каркас, вбудований в спинку рюкзака. Дозволяє краще розподіляти навантаження і перенести частину її з плечей на пояс. Робиться з алюмінієвих сплавів (іноді з фибергласа, але цей матеріал витримує менше навантаження).

5. Пояс

Поясна система, що застібається спереду, потрібна для того, щоб при ходьбі рюкзак не бився об спину і поперек, а щільно до них прилягав. Завжди застібати і затягуй її.

6. Перегородка

Розділяє внутрішній простір на верхній і нижній відсіки. У нижньому зручно зберігати спальник або змінне взуття - щоб не переривати весь вміст в їх пошуках.

7. Кармани

Зовнішні кишені не потрібні. На ходу ти з них все одно нічого не дістанеш. У цьому сенсі окрема поясна сумка і штани-карго набагато зручніше.

8. Підвісна система

Обов'язково повинна регулюватися по росту. Лямки повинні мати вигнуту анатомічну форму - щоб правильно розподіляти навантаження і не натирати плечі.

9. Застібки

Зазвичай це застібки типу фастекс ( «тризуб»). Вони повинні бути з міцного пластику, тому, защелкнув одну, тягни ремені в сторони щосили - ніщо не повинно ні зламатися, ні порватися.

Три головних правила носіння

1. Рюкзак не повинен стирчати високо над головою. Інакше збільшується навантаження на шию, та й високий центр ваги заважає зберігати рівновагу.

2. Між спиною і рюкзаком не повинно бути зазору - рюкзак завжди щільно прилягає до тебе. Інакше навантаження розподіляється неправильно, ти втомлюєшся, травмуєш спину.

3. Коли ти сідаєш, рюкзак повинен «сідати» разом з тобою, тобто він не повинен ні заважати тобі сидіти, ні залишатися на вазі.

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,