|
|
|
|
|
|
Как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях: нехитрые правила ухода
Опубликовано: 04.10.2018
Большинство женщин справедливо полагает, что поддерживать внешнюю привлекательность – одна из основных их забот. Ведь хорошенькое личико, стройные ножки и улыбка на лице в немалой степени вдохновляют мужчин на подвиги, позволяя сделать этот мир лучше и ярче. Но противоположный пол и понятия не имеет, сколько сил, средств и ограничений требует женская красота! Например, волосы. Все мечтают о шикарной гриве, а они то секутся, то выпадают, то становятся тусклыми… Одним словом – бесконечные заботы.
Ухоженная и красивая. Расписание для нашей кожи лица и тела
Некоторые бегут в салоны красоты, а там – длинный прайс-лист с заоблачными ценами на кератин, профессиональные маски, массажи, чудо-стрижки. Создается впечатление, что улыбчивые мастера знают какой-то секрет, как сделать волосы блестящими и гладкими, благодаря которому вмиг вылечат ваши прядки.
На самом деле никакого секрета нет и вы можете справиться с этим в домашних условиях, применяя несложные правила ухода и хорошие профессиональные средства. Подробнее об этом читайте ниже.
Сами виноваты! А еще природа
Рассматривая в зеркало, и тщетно пытаясь пригладить прядки, женщины ведут внутренний монолог с самими собой: «Ну чего не хватает этим волосам! Мою голову часто, кончики подстригаю, а они, как пакля. А у Людки, вон, длиннющие и блестят». С таким грустными мыслями женщина берет в руки выпрямитель и полчаса «утюжит» свои и без того плачевно выглядящие волосы. Вот она – первая причина. Стайлинговые средства могут безнадежно испортить локоны – распушить их, поломать, лишить остатков влаги.
Как ни печально это осознавать, но придется: прекрасный пол по большей части сам виноват в проблемах с волосами. Не спешите кидаться тапками и рвать волосы. Так уж заложено в нас природой, что не найти девушку, которая была бы довольна, например, своим натуральным цветом волос. Хоть на 1-2 тона, но каждая хоть раз, но меняла его. А краски (любые) иссушают локоны, лишают жизненной силы. Солнечные лучи и трескучие морозы, неблагоприятная экология, неправильное питание, стрессы, непролеченные хронические болячки – вот они – причины ломкости и тусклости. Вносит свою лепту и наследственный фактор: если у вас в семье никто не славился шикарной гривой, то ничего не попишешь, придется всю жизнь тщательно ухаживать за своей.
Однако сильно угнетаться не стоит - если проблемы с шевелюрой связаны с вышеперечисленными причинами, то приведенные чуть ниже примеры того, как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях, вам помогут. Однако если случай совсем уж запущенный да еще связан с серьезными проблемами со здоровьем, то необходимо обратиться к врачам – терапевту или трихологу – специалисту по волосам.
Ухаживаем по всем фронтам
Чтобы шевелюра стала блестящей и гладкой, нужен всесторонний уход, и не только непосредственно за волосами, но и за организмом в целом. Ведь ваши локоны – это своеобразное отражение физического и даже нравственного здоровья. Если организм работает как часы и в жизни нет особых стрессов, то вас будет радовать струящаяся и гладкая грива. Но стоит чему-то начать сбоить – привет, безжизненные сосульки! Поэтому следует:
Исключить из рациона все «вредности» - копченое, острое, соленое, консерванты, чипсы, колбасы. Наслаждаться фруктами, рыбой, вводить в рацион растительные масла, витамины В и Е. Конечно, не у всех есть время и желание скрупулезно планировать свое питание и подсчитывать, сколько витаминов потреблено за раз. Поэтому вы можете купить специальный витаминный комплекс с пометкой «beauty». Такие комплексы содержат витамины группы В, препятствующие выпадению волос, D – отвечает за их гладкость, а также йод, кальций, магний, цинк и другие микроэлементы, очень полезные для кожи, волос и ногтей.
Постараться минимизировать влияние окружающей среды на локоны. Волосы становятся тусклыми и ломкими, когда им недостает влаги. Поэтому летом, когда солнце жарит вовсю, нужно носить головные уборы, зимой обязательно прятать их под шапкой, ведь мороз сушит волосы. В межсезонье, когда погода меняется по несколько раз на дню, тоже следует приобрести стильную шляпку или легкую шапочку, чтобы ветер прическу не трепал, а дождь не поливал.
Не травмировать локоны механически. Сюда входит постоянное перетягивание их тугими резинками, чрезмерное увлечение выпрямлениями и завивками. Сейчас в моде нарочитая небрежность на голове, так что пусть плойка и выпрямитель хотя бы на время перестанут быть вашими постоянными помощниками. В идеале – использовать их по великим праздникам, и волосы со временем вернутся к здоровому состоянию.
