Как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях: нехитрые правила ухода

Опубликовано: 04.10.2018

видео Как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях: нехитрые правила ухода

CHESHKO

Большинство женщин справедливо полагает, что поддерживать внешнюю привлекательность – одна из основных их забот. Ведь хорошенькое личико, стройные ножки и улыбка на лице в немалой степени вдохновляют мужчин на подвиги, позволяя сделать этот мир лучше и ярче. Но противоположный пол и понятия не имеет, сколько сил, средств и ограничений требует женская красота! Например, волосы. Все мечтают о шикарной гриве, а они то секутся, то выпадают, то становятся тусклыми… Одним словом – бесконечные заботы.


Ухоженная и красивая. Расписание для нашей кожи лица и тела

Некоторые бегут в салоны красоты, а там – длинный прайс-лист с заоблачными ценами на кератин, профессиональные маски, массажи, чудо-стрижки. Создается впечатление, что улыбчивые мастера знают какой-то секрет, как сделать волосы блестящими и гладкими, благодаря которому вмиг вылечат ваши прядки.

На самом деле никакого секрета нет и вы можете справиться с этим в домашних условиях, применяя несложные правила ухода и хорошие профессиональные средства. Подробнее об этом читайте ниже.

Сами виноваты! А еще природа

Рассматривая в зеркало, и тщетно пытаясь пригладить прядки, женщины ведут внутренний монолог с самими собой: «Ну чего не хватает этим волосам! Мою голову часто, кончики подстригаю, а они, как пакля. А у Людки, вон, длиннющие и блестят». С таким грустными мыслями женщина берет в руки выпрямитель и полчаса «утюжит» свои и без того плачевно выглядящие волосы. Вот она – первая причина. Стайлинговые средства могут безнадежно испортить локоны – распушить их, поломать, лишить остатков влаги.

Как ни печально это осознавать, но придется: прекрасный пол по большей части сам виноват в проблемах с волосами. Не спешите кидаться тапками и рвать волосы. Так уж заложено в нас природой, что не найти девушку, которая была бы довольна, например, своим натуральным цветом волос. Хоть на 1-2 тона, но каждая хоть раз, но меняла его. А краски (любые) иссушают локоны, лишают жизненной силы. Солнечные лучи и трескучие морозы, неблагоприятная экология, неправильное питание, стрессы, непролеченные хронические болячки – вот они – причины ломкости и тусклости. Вносит свою лепту и наследственный фактор: если у вас в семье никто не славился шикарной гривой, то ничего не попишешь, придется всю жизнь тщательно ухаживать за своей.

Однако сильно угнетаться не стоит - если проблемы с шевелюрой связаны с вышеперечисленными причинами, то приведенные чуть ниже примеры того, как сделать волосы блестящими и гладкими в домашних условиях, вам помогут. Однако если случай совсем уж запущенный да еще связан с серьезными проблемами со здоровьем, то необходимо обратиться к врачам – терапевту или трихологу – специалисту по волосам.

Ухаживаем по всем фронтам

Чтобы шевелюра стала блестящей и гладкой, нужен всесторонний уход, и не только непосредственно за волосами, но и за организмом в целом. Ведь ваши локоны – это своеобразное отражение физического и даже нравственного здоровья. Если организм работает как часы и в жизни нет особых стрессов, то вас будет радовать струящаяся и гладкая грива. Но стоит чему-то начать сбоить – привет, безжизненные сосульки! Поэтому следует:

Исключить из рациона все «вредности» - копченое, острое, соленое, консерванты, чипсы, колбасы. Наслаждаться фруктами, рыбой, вводить в рацион растительные масла, витамины В и Е. Конечно, не у всех есть время и желание скрупулезно планировать свое питание и подсчитывать, сколько витаминов потреблено за раз. Поэтому вы можете купить специальный витаминный комплекс с пометкой «beauty». Такие комплексы содержат витамины группы В, препятствующие выпадению волос, D – отвечает за их гладкость, а также йод, кальций, магний, цинк и другие микроэлементы, очень полезные для кожи, волос и ногтей. Постараться минимизировать влияние окружающей среды на локоны. Волосы становятся тусклыми и ломкими, когда им недостает влаги. Поэтому летом, когда солнце жарит вовсю, нужно носить головные уборы, зимой обязательно прятать их под шапкой, ведь мороз сушит волосы. В межсезонье, когда погода меняется по несколько раз на дню, тоже следует приобрести стильную шляпку или легкую шапочку, чтобы ветер прическу не трепал, а дождь не поливал. Не травмировать локоны механически. Сюда входит постоянное перетягивание их тугими резинками, чрезмерное увлечение выпрямлениями и завивками. Сейчас в моде нарочитая небрежность на голове, так что пусть плойка и выпрямитель хотя бы на время перестанут быть вашими постоянными помощниками. В идеале – использовать их по великим праздникам, и волосы со временем вернутся к здоровому состоянию.
Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss