Как сделать улыбку красивой?

Опубликовано: 06.10.2018

видео Как сделать улыбку красивой?

Тренируем мышцы лица для красивой улыбки Евгения Бобровская в "Настроении" на ТВЦ

Хотите всегда быть с обворожительной улыбкой? Главное, что надо помнить – это регулярный уход за полостью рта . Здоровые, крепкие зубы и десны – основные составляющие красивой улыбки. Такие простейшие правила, как регулярная чистка зубов и использование зубной нити даст возможность сохранить здоровье ваших зубов надолго.


Как Добиться Красивой Улыбки? 👅

Регулярно надо посещать кабинет стоматолога , ведь проще справиться к какими-то заболеваниями проще на ранней стадии, чем потом лечить запущенную стадию болезни. Бывать у зубного врача надо и для того, чтобы вовремя ставить пломбы и чистить зубы от зубного камня.


Как Научиться Красиво Улыбаться

Также надо следить за кожей губ. Для этого используйте питательную гигиеническую помаду или бальзам для увлажнения. Перед сном можно смазывать губы сливочным маслом или медом. Делать это надо каждый вечер, особенно зимой и ранней весной.

Следите за качеством декоративной косметики , которую вы используете для макияжа ваших губ. Не стоит экономить на блеске и помаде, покупайте косметику у надежных, проверенных производителей. Если стремиться сэкономить, можно обнаружить аллергические высыпания и сухость кожи губ.

Для большей красоты надо подбирать подходящий к типу вашей внешности оттенок губной помады. При возможности консультируйтесь у визажиста, которые посоветует те цвета, которые подходят именно вам к конкретному образу и прическе.

Если возникает желтизна зубов, можно прибегнуть к такому методу, как ультразвуковая чистка зубов – удаление отложений, полировка и покрытие защищающим эмаль лаком, который отвердевает под действием света. Такая процедура сделает ваши зубы белоснежными и очень красивыми. Теперь можно без стеснения улыбаться всем вокруг.

Кроме косметики, поможет быть более привлекательной и выполнение специальных упражнений. Это даст возможность также отсрочить появление мимических морщин. Уделить этому надо всего чу-чуть времени, но результаты порадуют вас очень скоро. Упражнения могут быть следующими:

— максимально напрягите губы, вытяните их как для поцелуя, откройте рот, сомкните губы и расслабьте их. — плотно сомкните и вытяните губы, очертите ими «восьмерку» в воздухе. — задуйте пламя воображаемой свечи. — сделайте вдох и надуйте щеки. Постепенно выпускайте воздух, при этом должна ощущаться вибрация. — растянув губы в улыбке, задержите гримасу в течение нескольких секунд.

Все упражнения надо повторять по 5 раз. Этот комплекс отлично тренирует мимические мышцы, и со временем вы увидите потрясающие результаты – ваша улыбка стала еще красивей и обворожительней.

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss