Как ухаживать за жирной кожей

Опубликовано: 07.10.2018

видео как ухаживать за жирной кожей

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОЙ КОЖИ /УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ



Итак, мы разобрались с причинами появления повышенной жирности кожи. Теперь попробуем разобраться, что можно сделать в домашних условиях, чтобы предупредить появление угревых высыпаний.

Чтобы быть успешным в лечении любого заболевания  надо, во-первых, устранить его причину, а во-вторых, воздействовать на механизм развития этого заболевания.


Как ухаживать за жирной кожей! 6 основных правил! Русская красавица

Можем ли мы воздействовать на причину развития жирной кожи? Напомню, что за регуляцию салоотделения у нас отвечают мужские половые гормоны — андрогены, а именно тестостерон . Изменить генетически данный гормональный фон невозможно, можно лишь корректировать его с помощью некоторых средств, например, котрацептивов.

По мнению дерматологов, назначать гормональное лечение необходимо только тогда, когда методы наружной терапии  оказываются неэффективными. И, безусловно, назначать такие препараты должен врач-эндокринолог или гинеколог-эндокринолог и, как правило, после проведенного обследования на гормональный фон.

Поэтому оставим гормональное лечение специалистам и перейдем к коррекции механизмов развития повышенной жирности кожи.

 

Для уменьшения салоотделения очень важно правильно подобрать очищающее средство . Некоторые считают, что для жирной кожи подходит только мыло и умываются «до появления скрипа» и по несколько раз в день. Это большая ошибка , так как происходит грубое искусственное «пересушивание» кожи, нарушается естественная водно-липидная мантия кожи, снижается ее иммунитет, что приводит к появлению различных высыпаний или раздражения кожи и расширению сосудов кожи. Такой же ошибкой является умывание очень горячей водой.

Для умывания в летнее время года лучше всего подходят очищающие пенки или гели , а зимой предпочтительнее очищающее молочко. На этих средствах должна стоять пометка «для жирной или для комбинированной кожи» . Те девушки, которые увлекаются мыловарением, могут использовать продукты своего творчества, добавляя в самодельное мыльце масло чайного дерева, виноградных косточек, эфирное масло розмарина, бергамота, лимона.

Нецелесообразно применять антибактериальное мыло (вспоминаем рекламу «А Саша гуляет в шлеме»))), так как оно подавляет рост «полезных»микробов кожи и способствует росту «плохих» микробов. И после временного улучшения наступит резкое увеличение гнойничковых высыпаний.

Итак, умываемся мыльцем или молочком «для жирной кожи» 2 раза в день, утром и вечером. Используем для умывания сначала теплую, а потом холодную воду. Кстати, о воде — она должна быть чистой. Желательно использовать фильтрованную, кипяченую, минеральную воду. Очень полезно делать слабозаваренные отвары трав — шалфея, чистотела, череды, лопуха, крапивы. Не надо стараться заварить «крепкий»отвар — можно вызвать неравномерное прокрашивание кожи в желтоватый цвет.

После высушивания кожи завершаем ее очистку лосьоном для жирной или комбинированной кожи . Важно , чтобы такой лосьон не содержал спирта, иначе кожа легко «пересушится», начнет шелушиться.

Если препарат для умывания содержит салициловую кислоту, то его лучше применять для очистки кожи спины.

Далее необходимо защитить кожу от воздействия агрессивных факторов внешней среды (солнца, мороза, ветра), увлажнить ее и уменьшить жирный блеск. Для этого необходимо подобрать косметический крем , отвечающий этим требованиям. Лучше будет, если это сделает косметолог  потому, что поиск подходящего средства может затянуться на долгое время. Обычно крем носит название «матирующий», «себорегулирующий», увлажняющий крем для жирной кожи. Обратите внимание на солнечную защиту в креме, особенно летом, так как жирная кожа склонна к появлению пигментных пятен. Для жителей Средней полосы достаточно SPF 8-10, на яркое и жаркое солнце -15-25.

Вечером повторяем умывание с мылом или пенкой, протираем кожу лосьоном и наносим крем.

Обычно, утром используем крем матирующий, а вечером увлажняющий. В зимнее время года их можно поменять местами.

В случае жирной проблемной кожи, когда появляются угревые высыпания, косметолог назначит лечебные кремы , содержащие ретиноиды, азелаиновую кислоту, бензоилпероксид. Я не рекомендую назначать их самим, так как их неконтролируемое применение может привести к избыточному шелушению кожи и появлению раздражения.

Для уменьшения толщины рогового слоя, улучшения цвета лица, уменьшения закупорки сальных желез показаны пилинги. Пилинг (от английского слова «to peel») — отшелушивание, то есть частичное или полное удаление рогового слоя. Для жирной кожи очень полезны пилинги с фруктовыми кислотами — их лучше сделать в косметическом кабинете. Дома можно делать только нежный пилинг с полиэтиленовыми гранулами. Нельзя использовать косточковые скрабы, так как они травмируют кожу и способствуют распространению инфекции. Пилинг для жирной кожи делаем 1-2 раза в неделю.

После процедуры пилинга можно побаловать свою кожу очищающей поросуживающей маской . Для этого применяем маски из белой глины, с цинком и травами. Маску тоже можно применять 1-2 раза в неделю.

При появлении угревых высыпаний хорошо их сразу обработать специальной подсушкой . Чем раньше обработаете высыпной элемент, тем скорее заживет! Я не рекомендую использовать для этой цели мази с антибиотиками без назначения врача, чтобы не вызвать привыкания микрофлоры кожи.

Злободневный вопрос — надо ли делать гигиеническую чистку лица и как часто? Да, периодическая гигиеническая чистка необходима потому, что очень важно удалить липиды (жиры) и бактерии непосредственно из сально-волосяного фолликула. Не чаще 1 раза в месяц, по состоянию кожи. Обычно, эту процедуру проводим раз в 3-4-6 месяцев.

Тут я хочу заметить, что рекламируемая ультра-звуковая чистка лица , к сожалению, не дает обещанного результата. Плюсом процедуры является хорошее промывание сальных желез и размягчение эпидермиса, поэтому ультра-звуковой пилинг показан для облегчения механической чистки лица .

Все эти средства должны быть в домашнем ежедневном пользовании. Можно будет подобрать их самостоятельно, особенно после того, как посмотрите мой видео-курс » Как избавиться от черных точек» (а заодно, и от прыщей)))

 

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss