- Сольова ванна від целюліту
- Содова ванна від целюліту
- Сода + імбир
- Зігріває ванна з корицею
- Ванна з маслами від целюліту
- Лікувальні ванни з глиною
- Чорний або зелений чай
- Лікувальні ванни з травами
- Шоколадна ванна з какао
- Ароматичне масло і молоко
- Антицелюлітні ванни з медом
- Ванна Клеопатри: мед з молоком
- Вівсяні пластівці, висівки.
- важливі моменти
- Запобіжні заходи і протипоказання
- Перейти в розділ: Як позбутися целюліту: ефективні засоби
- Обгортання з гірчицею для схуднення і від целюліту
- Яблучний оцет від целюліту. Оцтові обгортання для схуднення
- Імбир проти целюліту. Домашні маски з імбиром
- Антицелюлітна дієта: найкорисніші продукти і речовини
- Антицелюлітний масаж з морською сіллю
- Расщепляем жир за допомогою червоного перцю!
- Мелена кава від целюліту: маски і скраби
- Як робити антицелюлітний масаж?
Як би люто НЕ рекламували фармацевти і косметологи свої диво-креми, багато страждають від «апельсинової корочки» дівчата і жінки вже давно знають, що ці кошти дуже рідко допомагають. Втім, впадати у відчай не потрібно - якщо регулярно робити лікувальні ванни від целюліту, ви вб'єте відразу всіх зайців: і шкіру вилікуєте, і розслабитеся після трудового дня, і душу заспокоїти.
Досвідчені користувачок радять: щоб швидше побачити результат, перед тим, як занурити своє тіло в лікувальну «безодню», розітріть його масажною рукавичкою або сухою щіткою, а потім прийміть душ. Годинами «відмокати» в ванні не варто - півгодини буде досить, причому температура води повинна бути майже ідентичною температурі тіла - від 37 до 38 градусів. Після того, як ви промакнете шкіру, обробіть її антицелюлітний кремом.
Курс: 15 процедур, через день.
Сольова ванна від целюліту
Морська сіль має тонізуючу властивість, прискорює кровообіг, а також містить багатий комплекс елементів, що поліпшують стан нашої шкіри. Повною ванні води розчиніть близько 0,5 кг солі. Така ванна забезпечить шкірі харчування, прискорення обміну речовин, спалювання жирових відкладень.
Содова ванна від целюліту
Це кухонний засіб покращує обмін речовин в нашому тілі, очищає і пом'якшує шкіру, а також «дробить» жирові клітини.
Важливо! До цього складу своє тіло потрібно привчати, починаючи з 36-градусної води і слабкого розчину. Ваша мета: 39 градусів, 300 г соди, 500 г солі. Час «откісанія» - до 25 хвилин.
Сода + імбир
Одне з найактивніших засобів. Сода в поєднанні з гарячою водою стимулює лімфатичну систему, розслабляючи тіло в цілому, а імбир прогріває шкіру, посилюючи «обтікання» кровотоком жирових клітин, завдяки чому вони швидше розсмоктуються.
3 столові ложки сушеного імбиру залити 1 літром води, дати закипіти і вимкнути плиту. Коли відвар охолоне, його проціджують і вливають в ванну разом з 200 г соди.
Зігріває ванна з корицею
Ця пекуча процедура розгладжує шкіру, роблячи її дуже молодий ... Але тільки за умови, що ванн буде мінімум 10, а ще краще - 15.
1 пакетик меленої спеції всипте в воду для купання, але не дуже гарячу - до 38 градусів.
Варіант ванни №2: з коричн ефірним маслом. Капніть до 5 крапельок масла в ложку вершків, розведіть її в ванні - ось лікувальна купіль і готова! Як базу можна використовувати також рослинна олія.
Ванна з маслами від целюліту
Вони не тільки тіло тонізують, але і створюють ефект дорогого спа-салону. На повну ванну потрібно близько 10 г обраного вами ефіру. Іноді його капають просто в струмінь води, що біжить з крана. Але косметологи радять: щоб ванна вийшла більш щадить до шкіри, ефір потрібно змішати з парою ложок сметани або вершків.
Яке масло вибрати? Якщо ви сильно втомлюєтеся на роботі, спробуйте мелісу, м'яту, лаванду, а також календулу. Якщо навпаки, хочете підбадьоритися - виберіть хвойні ефіри (кедр, ялівець), а також цитрусові (лимон, апельсин, мандарин, бергамот, і звичайно, грейпфрут).
Лікувальні ванни з глиною
Як не дивно, цей інгредієнт проникає досить глибоко в шкіру, витягуючи звідти шкідливі токсини.
Вам підійде як блакитна, червона, так і біла глина. На процедуру її необхідно взяти до 500 г і розчинити в теплій воді. Приймай ванну протягом 15-20 хвилин, після чого обполоснися під душем без мила та інших косметичних засобів. Чи не витираючись, загорніть в махровий рушник. Потім нанеси на тіло косметичне молочко або будь антицелюлітний крем. Після ванни добре хвилин 20 полежати.
Чорний або зелений чай
На ванну потрібно від 1 до 4 склянок, але не чайного напою, який ми п'ємо на кухні, а міцної заварки. Важливо: лежати в воді можна недовго, максимум 10 хвилин, так як чорний напій може перетворити вас в мулатку.
Лікувальні ванни з травами
На повну ванну йде від 2 до 3 склянок міцного настою (заварити потрібно близько 50-75 г сушеної трави). Трави не тільки приємно пахнуть, але і насичують шкіру вітамінами А і Е.
Які рослини вибрати? Вам підійдуть розмарин, кропива, шавлія, чебрець, а також листя та бруньки берези.
Шоколадна ванна з какао
Змішайте 100 г какао, 100 г сухого молока, 1 столову ложку меленої кориці. Влийте сюди 250 мл води, прогрійте суміш на водяній бані. В кінці її потрібно збагатити 2 столовими ложками рослинного масла - і можна нести апетитно пахне «еліксир» в ванну.
Ароматичне масло і молоко
Варіант перед важливим побаченням - після цієї процедури шкіра стає шовковою.
В 1 склянці молока розбавте пару крапель ефіру шипшини, троянди або ожини. Влийте його в теплу воду. Після купання прийміть душ кімнатної температури.
Антицелюлітні ванни з медом
Ця солодкість дуже багата вітамінами групи В, які гальмують процес целюліту, не дозволяючи йому переходити в більш «запущену» стадію. Завдяки цій властивості мед входить в багато рецептів домашньої косметики - є він в обгортаннях, масках, цілющих масажах.
Для однієї процедури потрібно 1 стакан дару бджіл. Важливо: після ванни не витирайте шкіру, дозволивши їй висохнути, як є. Така хитрість допоможе вашій шкірі розгладитися.
Ванна Клеопатри: мед з молоком
Змішайте 1 склянку меду з 1,5 літрами молока і 2-3 столовими ложками мигдалевого масла. Процедура активно живить і пом'якшує шкіру.
Вівсяні пластівці, висівки.
Цей варіант підійде жінкам з млявою шкірою - «вівсянка» робить її більш пружною, даруючи клітинам кисень і нормалізуючи біг крові в них.
Рецепт для ванни такий: 1 мило (натерти на тертці), 300 г висівок (вівсяних пластівців), житнє борошно (250 мл). Можна також влити вершки - 0,5 склянки.
важливі моменти
Не набирайте ванну по самі вінця і не занурюйтесь мало не з головою. Вода не повинна покривати груди (а точніше, область серця).
Не їжте 1,5, а ще краще 2 години до і після процедури.
Запобіжні заходи і протипоказання
Як тільки ви відчуєте нездужання (закрутилася голова, з'явилася задишка, ви ослабли, стало «молотити» серце), вибирайтеся з води. Привести себе в порядок допоможе свіжий душ.
Такі ванни категорично протипоказані вагітним, породіллям, тіло яких ще не відновилося після появи малюка на світ, а також людям з певними хворобами. А саме: шкірними захворюваннями (в тому числі на алергію на інгредієнти ванн), серцево-судинними проблемами, варикозом, нирковою недостатністю.
Перейти в розділ: Як позбутися целюліту: ефективні засоби
Обгортання з гірчицею для схуднення і від целюліту
Яблучний оцет від целюліту. Оцтові обгортання для схуднення
Імбир проти целюліту. Домашні маски з імбиром
Антицелюлітна дієта: найкорисніші продукти і речовини
Антицелюлітний масаж з морською сіллю
Расщепляем жир за допомогою червоного перцю!
Мелена кава від целюліту: маски і скраби
Як робити антицелюлітний масаж?
Медовий масаж: розчиняємо жири
Яке масло вибрати?
Які рослини вибрати?
