Молодость кожи лица

Опубликовано: 05.12.2018

видео Молодость кожи лица

Продукты , еда для кожи

Мечта каждой женщины – это, конечно, красивая и молодая кожа. Но как сохранить ее молодость, как можно дольше, если вам уже за тридцать? Уход, уход и еще раз уход! Конечно, ухаживать за кожей лица нужно правильно. Ведь не все женщины знают, что наносить все косметические средства (крема, скрабы, маски) следует на увлажненное лицо. Это способствует более активному всасыванию. А также, излишки крема обязательно нужно промокнуть салфеткой через 15 минут после нанесения.


Как продлить молодость кожи: восстанавливаем уровень коллагена [Настоящая женщина]

Среди ваших косметических средств обязательно должны быть дневной и ночной крема. Недопустимо пользоваться одним и тем же средством утром и вечером! Дневной крем, помимо увлажняющего эффекта, обязательно должен содержать солнцезащитный компонент. Необходимый фактор защиты вашего крема - не менее двадцати. Ночной крем активно питает вашу кожу в ночное время. В креме должен присутствовать ретинол, который отвечает за ваш поврежденный эпидермис. А также фруктовые кислоты.

Особое внимание необходимо обратить на питание. Ведь неправильное питание и диеты моментально отражаются на состоянии вашей кожи. Чтобы кожа оставалась молодой, следите за вашим меню. В нем всегда должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, С и Е.

витамин А содержится в рыбе, печени, овощах и фруктах. витамин С содержится в цитрусовых, ягодах черной смородины и овощах. витамин Е содержится в орехах, шпинате, жирной рыбе.

Хотя бы раз в неделю делайте питательные маски. Их можно приобрести готовыми в магазинах и аптеках. А также, можно приготовить самим. Вот несколько несложных масок, которые можно приготовить в домашних условиях:

растереть яичный желток с одной чайной ложкой растительного масла. Эта маска подойдет для увядающей кожи лица. смешать одну чайную ложку яичного желтка, растительного масла и кашицы из капусты. Маска идеальна для очень сухой кожи лица. смешать взбитый белок с одной чайной ложкой лимонного сока. Эта маска для жирной кожи с порами. протирать кожу лица молоком и смывать через 10 минут. Маска обладает омолаживающим действием. растирать кожу кусочками сырых кабачков. Невероятно, но факт - избавит вас от морщин.

Любите себя, ухаживайте за собой! Удачи!

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss