Осветление волос уксусом

Опубликовано: 28.08.2018

видео Осветление волос уксусом

Ополаскивание волос уксусом. УКСУС для волос - ополаскивание

Вода с уксусом для волос: способы применения

Длинные волос – всегда в моде: красивые, вьющиеся локоны ассоциируются со здоровьем, женственностью и привлекательностью. И наши современные девушки, завидуя пышным и красивым косам своих бабушек, все чаще обращаются к забытым рецептам. Одним из самых эффективных и простых натуральных средств считается раствор уксуса для волос.



Давайте вместе выясним, как уксус влияет на волосы, чем так полезен этот продукт.

Использование уксуса сделает ваши локоны гладкими и шелковистыми.

Уксус и его действия

Свойства

Перед тем как начинать споласкивать волосы уксусом, необходимо вспомнить химический состав данного продукта и выяснить, как его можно использовать.


Секреты использования уксуса

В чем же заключается сила уксуса?

Кальций – положительно влияет на состояние волос и их рост. При его недостатке локоны грубеют и выпадают, а при избытке — повышается ломкость. Калий — отвечает за яркость и силу прически. Натрий — участвует в водно-солевом обмене и кислотно-щелочном балансе. Нарушение соотношения его нормы выразится в тусклых, слабых и безжизненных прядях. Железо — придает эластичность. Минеральный дефицит сделает волосы редкими и ломкими. Магний — ответственный за объем и пышность. Недостаток этого элемента сделает пряди тонкими и редкими.

Споласкивание волос уксусом насытит их аминокислотами и полезными микроэлементами.


Яблочный уксус для волос

В чем польза применения

Вымывает налет с кожного покрова головы, самих прядей и закрывает кутикулу. Результат — легко расчесываемые, блестящие волосы. Имеет тонизирующее действие и усиливает микроциркуляцию крови в коже головы. Помогает в борьбе с выпадением волос: питает локоны и создает здоровую среду на коже для роста шевелюры. Восстанавливает поврежденные волоски за счет возобновления кутикулы, которая нарушается от частого мытья, покраски и сушки феном. Очищает кожу головы от остатков шампуня, средств для укладки и мертвых клеток. Предупреждает сечение кончиков. Обладает антигрибковым, антибактериальным действием. Ферменты и кислоты, содержащиеся в уксусе, уничтожают вредную микрофлору, которая является причиной многих состояний кожного покрова и шевелюры, таких как зуд, перхоть, шелушение и выпадение волос.

Самое главное — чтобы продукт был натуральным.

Принципы использования

Задумайтесь, почему пряди после мытья шампунем становятся жесткими и запутанными и почему появляется необходимость использовать кондиционер? Шампунь изменяет натуральный pH баланс, а кондиционер восстанавливает его.

А уксусная вода для волос помогает нормализовать pH баланс не только кожи головы, но и волос.

При регулярном ополаскивании, ваши локоны станут такими же красивыми, блестящими и здоровыми, как на этом фото.

Вот несколько советов как правильно производить споласкивать:

Разбавляем 50 грамм натурального уксуса на один литр воды. Жирный тип прядей обычно требуют большего количества уксуса, а сухой, наоборот, меньшее. Ополаскивать локоны уксусом можно вместо кондиционера или после его применения, не промывая больше водой. Не переживайте за уксусный запах, как только голова высохнет, он исчезнет. Если уксус попал в глаза, срочно промойте их водой, а впредь будьте предельно осторожны. Частота использования ополаскиваний зависит от того, как часто вы моете голову. В среднем, одного/двух раз в неделю достаточно. Также в уксусную воду вы можете добавить настои трав или эфирные масла.

Важно! Уксус, безусловно, очень богат полезными качествами для здоровья волос, но при условии применения только натурального продукта (яблочного, винного и т. д.).

Уксус – это природный натуральный кондиционер для волос.

Рецепты

Наряду с косметическими средствами уксус славится своими лечебными качествами, благодаря их широкому спектру, он нашел применение во многих рецептах для проблемной шевелюры, кроме простого ополаскивания.

Осветление волос уксусом — это возможно!
Ингредиенты Инструкция приготовления Рекомендации
1 л. соцветий ромашки. 200 мл кипятка. 20 г уксуса. Заливаем ромашку кипятком и даем настояться минут 20. После чего добавляем наш уксус. Используем после мытья головы. Но перед тем как осветлить волосы уксусом имейте в виду, что полоскание локонов таким раствором способно их осветлить не более чем на пару тонов, и для более глубокого осветления вам необходимо набраться терпения.
Уксусная маска для волос против выпадения
1 л. меда. 1 л. уксуса. 1 ст. горячей воды. Разводим все компоненты в воде до полного растворения меда. Получившийся раствор наносим на кожу головы своими руками и держим полчаса. Повторяем процедуру дважды в неделю.
Маска для волос с уксусом – долой перхоть
1 ст. отвара репейника. 2 л. яблочного уксуса. К отвару репейника (2 л. лопуха на стакан воды — кипятим на медленном огне 20 минут), добавляем уксус. Наносим на сухие пряди на полчаса в виде компресса, который смываем теплой водой с помощью шампуня.

Важно! Врачи рекомендуют не злоупотреблять яблочный или любой другой уксус, так как переизбыток может привести к противоположному результату.

Удивительное средство, которое подходит для любого цвета и любого типа локонов.

Противопоказания

Ежедневное применение может повредить стержень волоска, поскольку уксус является все же кислой средой. Противопоказано использование во время обострений сердечно сосудистых заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов в организме. На натуральный продукт аллергическую реакцию можно встретить редко, но все-таки, если у вас появилось раздражение и/или покраснение — лучше от его использования отказаться.

Заключение

Здоровые локоны – привлекательная прическа!

Каждая девушка вправе сама выбирать, какое средство ей использовать для преображения своей шевелюры. Применение уксуса удачно совмещает в себе два важных свойства – это низкая цена и гарантированный результат.

Если у вас еще имеются сомнения, видео в этой статье поможет вам их развеять, смотрите!

shpilki.net

Как осветлить волосы с помощю яблочного уксуса?

Ответы:

OLGA

Маска для осветления волос с лимоном и яблочным уксусом

Берем 30 г толченого корня ревеня и заливаем яблочным уксусом (пол-литра) . Полученную массу доводим до кипения и тушим в течение 10 мин. на слабом огне. Добавляем цветки ромашки и календулы (по 20 г) , лимонный сок и держим на огне 5 минут. Потом смесь нужно охладить, не поднимая крышки. В процеженный отвар добавляем 50 мл спирта, 50 г меда и сок двух лимонов. Маска готова.

Чтобы слегка осветлить волосы, 1 ложку красителя разводим водой и ополаскиваем голову после мытья. Для более интенсивного осветления распределяем маску на волосы и оставляем минут на сорок. Такую краску можно использовать перед каждым мытьем головы, а оставшийся раствор хранится в холодильнике в течение 3 недель.

************************************************************************************************

Подходит такое осветление тем женщинам, у кого от природы волосы светлые, но хотелось бы, чтобы они были ещё немного светлее.

Если цвет волос темный, то без химических красителей не обойтись.

Осветление волос без химии.

Ответы:

Владислав Семенов

"Сынок, это фантастика" (С)

марина горгуль

да это точно фантастика

Николай Жизнерадостный

+корень солодки, +все травы Урала, +мандаринку, +3 семечки арбуза) И волосы будут нужного оттенка))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

Это ерунда! Такого не бывает! Извините за мой юмор!

катя иванова

Первый способ, как осветлить волосы без краски: нанести на чистые волосы маску из меда, держать 5 часов, затем смыть, повторить 2-3 раза. Волосы приобретут более светлый оттенок, и получат питательные вещества от такой маски.

Второй способ: Сок лимона смешать с отваром ромашки, нанести на волосы, подержать 30-40 минут и смыть. Также осветляет волосы отвар шафрана, но лучше добавить к нему сок лимона, чтобы усилить эффект. Такие маски нужно наносить 3-4 раза подряд, каждый раз как моете волосы. Также способен осветлить волосы и яблочный уксус, кроме того, он избавит вас от перхоти. Еще им советуют прополаскивать волосы тем, у кого они слишком жирные. От яблочного уксуса или кислого виноградного вина, нанесенных на волосы по всей длине, также можно добиться осветления волос.

Красот@

а может к грамотному мастеру и красочкой? а?

Наталия

Ромашка как и лимон, придадут Оттенок светлым ( читай- блондинистым) волосам. На средне-русом ничего не получится, и поэтому - это да, анриал))

Татьяна

Нет такого!

Как вы думаете можно ли осветлить волосы, народными методами, такими как мед, глицерин, лимон? Кто пробовал, что у вас п

Ответы:

Катенька

Осветляющая маска для волос с медом.

Перед нанесением этой осветляющей маски надо обязательно подготовить волосы к покраске, для этого добавьте в шампунь шепотку соды, тщательно промассируйте этим шампунем волосы и смойте шампунь как обычно, бальзам или кондиционер после мытья наносить не надо. Далее волосы необходимо немного подсушить полотенцем и нанести на волосы обычный мед, но лучше всего акациевый, покрываете голову пленкой и тонкой косынкой и оставляете в таком виде на 8-10 часов. Утеплять голову слишком не надо так как при большей температуре мед осветляет волосы хуже. Маска осветляет волосы за счет того, что мед медленно выделяет отбеливающий агент, родственный перекиси водорода. Эта маска имеет двойной эффект, во-первых она очень полезная для волос, во-вторых она осветляет и выравнивает цвет волос, дает волосам золотистый оттенок, волосы становятся блестящими и красивыми.

Краска для осветления волос №1.

Состав: 0,5 литра яблочного уксуса, 4 лимона, 20 г цветков ромашки, 30 г мелкопорубленного или истолченного корня ревеня, 20г цветков календула, 50 г меда акации, 50 г спирта.

Приготовление:

Измельченный ревень вместе с уксусом довести до кипения и тушить на маленьком огне течении 10 минут. Потом добавьте траву – ромашку с календулой и сок двух лимонов, вместе с добавленными компонентами держите все на маленьком огне еще 5 минут. После этого остудите смесь, не открывая кастрюли. Процедите эту смесь и добавьте мед, спирт и сок двух лимонов. Приготовление краски готово.

Использование краски:

Для легкого осветляющего эффекта- 1 ложку красителя разведите с водой и после мытья головы тщательно прополосните этой смесью. Смыть прохладной водой.

Для более глубокого осветления нанесите краску на волосы тщательно распределите и оставьте минимум на 30 минут.

Это естественный природный осветлитель и действовать он будет недолго. Для достижения хорошего эффекта и поддержания осветления необходимо использовать этот краситель каждый раз перед мытьем головы. Оставшуюся краску можно хранить в холодильнике 2-3 недели.

Краска для осветления волос №2.

Применяется для осветления даже темных волос:

Состав: 0.3 л. воды, 100 г ромашки, 50 мл 30%-ной перекиси водорода.

Приготовление: Цветы ромашки необходимо залить кипящей водой, перемешать и оставить настаиваться на 30 минут, после этого процедить и добавить 50 мл 30%-ной перекиси водорода. Этой смесью тщательно смазать волосы, начиная спереди следуя по проборам. Оставить краску на 30-40 минут под пленкой. Затем вымыть их с шампунем.

Краска для осветления волос №3.

Также осветляет волосы.

Состав: 150 г цветков ромашки, пол литра водки 40% и 50 мл перекиси водорода.

Приготовление: смешать компоненты в банке и оставить настаиваться в банке на 2 недели, после этого добавить 8 капель эфирного масла лимона.

Нанести краску на волосы и оставить на 30-40 минут, смыть шампунем.

Краска для осветления волос №4.

Слегка осветляет волосы.

Состав: пол литра воды, 150 г цветков ромашки, 60 грам глицерина.

Приготовление краски: Ромашку залить кипятком и оставить настаиваться на 2 часа, после этого процедить и добавить глицерин. Нанести эту краску и оставить на 30-40 минут, смыть как обычно.

Краска для осветления волос №5.

Состав: 250 мл воды, 50 г ромашки, 250 г ревеня, щепотка чая.

Приготовление: Кипятком залить все компоненты краски и оставить настаиваться на 50 минут, после этого нанести на волосы на 30 минут, смыть как обычно.

Краска для осветления волос №6.

Состав: 2 ст. л. цветков ромашки, шафран на кончике ножа, 1 лимон, 4 капли эфирного масла лаванды, 200 мл воды.

Приготовление: залить кипятком ромашку с шафраном, настоять 30 минут, процедить добавить сок лимона и эфирное масло лаванды.

Помыть головы шампунем нанести смесь на 20 минут, смыть прохладной водой.

Nobody's fool

Лучше не надо. :)

КОРОЧЕ!!!

По-моему, чтоб был результат, надо каждый день краситься... а так маски хорошие просто для волос

Виктория

Лимоном можно чуть подсветлить пряди, но только летом, когда есть солнце, т, к, лимон под воздействием солнечных лучей будет высветлять пряди!) А насчёт ромашки слышала, читала, но ни разу не рискнула. Неожиданный результат мне не нужен.

Влюбленная в ветер

Если хотите осветлить волосы сделайте это лучше тоником или оттеночным бальзамом и обязательно пользуйтесь средствами для светлых волос очень хорошие их серии Garnier. Народные средства могут не осветлить вам волосы, а только поддерживать состояние осветлённых волос иногда даже испортить волосы. Также можете использовать оттеночный гель Palette там есть более светлые оотенки и волосы не портит! Желаю удачи!

Волосы Правда что уксус осветляет волос?? И как это надо делать?!

Ответы:

Yustas

нет. немного уксуса в воде делает волосы мягкими

Марджори Бувье

Уксус никак не влияет на цвет волос. Если добавлять уксус в воду при последнем ополаскивании после мытья, он осуществляет функцию кондиционирования (подкисляет волосы), за счет чего чешуйки волос "закрываются" и это делает волосы более гладкими, они лучше отражают свет, то есть еще и более блестящими. Но на цвет укус не способен повлиять ни при каких обстоятельствах.

Tihiy

Осветляет не столовый уксус, а уксусная эссенция. Для мягкого осветления на несколько тонов нанесите ее на волосы на тридцать-сорок минут укрыв их чтобы не высыхали. Осветление эссенцией не дает желтизны и не повреждает волосы.

Зайка Солнце

ромашка осветляет, кефир даже смывает краску на 3 тона и осветляет на 3 тона, а ромашка на 2 но она еще лечит класно а кефир дает кислоту которое очень необходимо волосам

Как осветлить волосы в домашних условиях??

Ответы:

Вилья Наталья

ой ой ой... лучше не надо.... и по себе знаю и видела ничего хорошего не получается... в лучшем случае желты в худшем ржавый.... (даже при светло светло русых волосах)

Julia

Блондинки – платиновые, пепельные, золотистые – с давних пор пленяют мужские сердца, поэтому тема искусственного осветления волос никогда не покидает горячую десятку самых животрепещущих женских вопросов.

Увы, химическая завивка, как и осветление действует на волосы столь негативно, что приходится тщательно взвешивать плюсы и минусы, прежде чем решиться на это рискованное мероприятие.

К счастью, народные рецепты предоставляют возможность осветлить, так и ухаживать за окрашенными волосами в домашних условиях.

Может показаться удивительным, но поиск ответа на вопрос «как осветлить волосы в домашних условиях» приводит нас к любимому лакомству Вини-Пуха – меду: маска из этого вкусного, питательного и полезного продукта не только осветлит волосы за счет выделяемого медом отбеливающего агента, но и придаст волосам блеск и шелковистость.

Прежде чем наносить медовую маску, вымойте волосы шампунем с добавлением щепотки соды, не применяя после мытья кондиционер или бальзам. Слегка подсушите волосы полотенцем, нанесите на них мед (желательно акациевый) , накройте голову пленкой и косынкой и оставьте маску на 9-10 часов.

Несколько рецептов, позволяющих осветлить волосы в домашних условиях, оставили нам наши бабушки, не знакомые с химическими красителями, но желающие быть красивыми не меньше нас с вами. Итак, для домашней краски нам понадобится пол-литра яблочного уксуса, цветки календулы и ромашки (по 20 г) , 4 лимона, измельченный корень ревеня (30 г) и по 50 г акациевого меда и спирта.

Сначала доведем до кипения уксус с истолченным ревенем и оставим кипеть на маленьком огне еще 10 минут. Затем добавим цветки ромашки и календулы и сок, выжатый с двух лимонов. Потомим смесь на огне еще 5 минут, после чего остудим ее, не снимая крышки, и процедим. В конце следует добавить спирт, мед и сок оставшихся двух лимонов.

Чтобы слегка осветлить волосы, достаточно будет развести с водой всего одну ложку приготовленного красителя и полученным раствором тщательно прополоскать волосы после мытья, смыв его затем прохладной водой. Более глубокого осветляющего эффекта можно добиться, если нанести «краску» на волосы в виде маски и оставить на полчаса.

Интересные статьи по теме: прически для длинных волос, маски для роста волос

Следующий рецепт маски с ромашкой поможет осветлить волосы в домашних условиях даже обладательницам темных локонов. Для этого потребуется 100 г ромашки, 1/3 л воды и 50 мл перекиси водорода (30%-ной) . Заливаем цветки ромашки кипятком и оставляем настаиваться в течение получаса, после чего процеживаем и добавляем перекись водорода. Тщательно нанесите эту смесь на волосы, накройте голову пленкой и через 40 минут смойте теплой водой с шампунем.

Оказывается, быть блондинкой совсем нетрудно, а главное, абсолютно безопасно, если вы знаете, как осветлить волосы с помощью рецептов народной медицины.

Ирина Клитко

осветлять волосы лучше у профессионалов. Не занимайтесь "самолечением",иначе испортите волосы

Бес Предел

елена

Ничего особо сложного нет, главное чтоб был помошник и профессиональный краситель.

Елена секрет

в домашних лучше конечно не надо. Хотя меня первый раз в блонд и в салоне покрасили жесоко. Вышла оранжевая, хотя свои счветло- русые. Красками блондинистыми- эстелевские и палетт самые жестокиее, за пару раз высветлят. Ещё от пегмента волоса зависит. Некоторым никогда платиновыми не стать у кого он сильно выражен

Покрасила волосы в темный цвет... темный шоколад... как потихоньку его смывать домашними средствами?

Ответы:

СМ

Осветление волос кефиром

1. Существует несколько рецептов для осветления темных окрашенных волос кефиром, самый простой из которых заключается в нанесении кефира на сухие чистые волосы и выдерживании кефирной маски под полиэтиленовым колпаком как можно большее количество времени. Осветляющий кефирный эффект большинством девушек замечается, как правило, случайно. Кефир известен как натуральное народное средство для оздоровления жирной кожи головы, укрепления волосяных луковиц, увеличения густоты и ускорения роста волос. Однако он также замечательно вымывает из волосков пигмент, приобретенный в результате химического окрашивания. Применять такую маску можно 1-2 раза в неделю. Лучше, если кефир будет приготовлен в домашних условиях; также подойдет кислое молоко или простокваша.

2. Более радикальное кефирное средство для обесцвечивания состоит из:

-50 грамм кефира;

- 2-х столовых ложек коньяка (можно заменить водкой);

- желтка 1-го яйца;

- сока 1 лимона;

- 1 чайной ложки шампуня.

Ингредиенты необходимо смешать и хорошо взбить венчиком до однородности. Полученного состава должно хватить для волос средней длины, при необходимости увеличьте или уменьшите количество ингредиентов, соблюдая пропорции. Наносить маску нужно на сухие чистые волосы. Для максимального эффекта заверните волосы пищевой пленкой и утеплите тюрбаном из полотенца. В отличие от предыдущей, эта маска слегка осветлит и не окрашенные волосы.

Осветление окрашенных волос репейным маслом

Репейное масло предлагается в данном рецепте, поскольку оно, помимо вымывания пигмента, еще и очень хорошо укрепляет волосы, благоприятно воздействует на кожу головы, уменьшает выпадение и стимулирует рост. На деле вы можете взять любое базовое масло. Выдерживать на волосах масляную маску следует от 2 до 8 часов.

1. Простейшее осветление волос маслом.

Рассчитывать необходимое количество репейного масла для осветления крашенных волос лучше самостоятельно, так как оно весьма существенно варьируется в зависимости от длины и густоты волос. Для волос средней длины и густоты хватит половины стакана масла. Его следует подогреть на водяной бане до приятно-горячей температуры и быстро распределить по всей длине от корней до кончиков. Далее необходимо утеплить голову с помощью пленки и полотенца, подогретого на отопительной батарее либо в микроволновке. Помните, что в микроволновке следует подогревать слегка влажное полотенце, иначе вместо осветления волос вам придется тушить пожар.

2. Репейное масло с лимоном.

Эта маска идеальна для жирных окрашенных волос. В целом, готовится так же, как и предыдущая, только в данном случае нагревать масло не следует. Просто смешайте его с соком половинки лимона и утеплите по описанному выше способу.

Совет: не используйте масла, особенно касторовое, для обесцвечивания светлых волос, эффект может быть противоположным, то есть волосы слегка потемнеют. Что касается касторового масла, его смывать с волос чрезвычайно трудно, поэтому лучше заменить его любым другим

Осветление окрашенных волос майонезом

Майонезная маска подойдет для осветления только для окрашенных волос, но ее можно применять и просто для придания блеска волосам. Можно приготовить майонез самостоятельно, но в крайнем случае подойдет и магазинный. При отсутствии того и другого просто смешайте полстакана растительного масло с несколькими (1-3) желтками. Время воздействия произвольное, от часа до суток.

Полезно после любой из вышеперечисленных процедур ополоснуть волосы водой, подкисленной с помощью лимона или яблочного натурального уксуса, из расчета 1 столовая ложка на литр кипяченой воды. То придаст волосам блеск и усилит осветление.

После первого применения редко полностью вымыть пигмент, но небольшое осветление вы заметите. Наберитесь терпения и не забрасывайте процедуры: это уникальная возможность

Елена Александрова

Хватит глупостью страдать. Вот я как-то по глупости в школе ещё пробовала разные домашние рецепты. Корицей попортила волосы сильнее чем порошком. Я вам конечно сейчас могу скопировать с интернета кучу рецептов как дама сверху, и сказать что это всё 100% поможет. Но увы, даже корица, которая попортила мне волосы не осветлила ни на грамм. Потом я пошла на курсы по колористике и убедилась что никакие домашние средства не помогают. Химию может осветлить только химия. А если вы не спешите никуда, можете попробовать не подкрашиваться, постепенно цвет немного смоется, уйдет 1-2 тона.

Настасья

кефиром

Статьи по теме

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss