Полезные масла для волос

Опубликовано: 28.08.2018

видео Полезные масла для волос

5 лучших масел для роста волос

Наилучшее масло для волос. Масла для волос: какие лучше

Масла для волос – наилучшая альтернатива магазинным средствам по уходу за локонами. Они изготовлены на основе растительных жиров, а значит, имеют натуральное происхождение без добавления химических веществ. Масла не содержат искусственных компонентов, а следовательно, полезны для волос и кожи головы в целом. Благодаря своему составу они являются поистине важными продуктами, которые дарят нашему организму здоровье, а локонам – красоту. Эфирные масла стоят немного дороже, чем обычное растительное, но оно не менее полезно.



Разным типам волос – разное лечение

Волосяной покров головы условно можно поделить на 3 группы в соответствии с толщиной волос. Они могут быть тоненькими, толстыми и средней толщины. Также волосы бывают редкими или густыми. По количеству кожного сала, которое выделяет эпидермис головы, их делят на нормальные, сухие, жирные или смешанного типа.


Какое масло для волос выбрать?

Наиболее проблемными и требовательными в уходе считаются тонкие и жирные волосы. Первые сильно восприимчивы к косметическим очищающим средствам. Из-за часто выделяемого кожного сала они достаточно быстро пачкаются. На помощь в такой ситуации может прийти масло льна.

Чуть менее требовательны сухие и тонкие волосы. У такого типа, как правило, локоны быстро путаются и, соответственно, теряют свой былой блеск.

Если ваш волос по своей структуре толстый и густой, а кожа головы относится к нормальному типу – вам повезло. Особый уход таким волосам ни к чему. Но, к сожалению, этим может похвастаться не каждый. Поэтому необходимо подобрать лучшее масло для роста волос.

Польза масел для волос

Масла готовят из разных растений, семян и косточек. Особенного эффекта при применении можно добиться, если пользоваться тем, которое добывалось путем холодного отжима. Таким образом в них остается большое количество нужных для здоровья веществ. Масло для волос позволяет существенно улучшить состояние волос, сделать их более густыми, избавиться от перхоти, ускорить рост и придать блеск.

Но каждое из них отличается своими свойствами. Поэтому прежде, чем использовать выбранное вами средство, необходимо разобраться в том, каких же результатов вы хотели бы добиться: избавиться от сухости, ломкости, а может, добавить им блеска?

Какое масло лучше выбрать?

Из большого и разнообразного ассортимента эфирных добавок всегда есть возможность подобрать наилучшее масло для волос, которое будет соответствовать вашему типу. Чтобы разобраться в том, какое же выбрать, нужно понимать, какие свойства отличают каждое из них. Чтобы получить ожидаемый эффект, достаточно просто нанести выбранное средство на шевелюру, немного подождать и тщательно промыть. Итак, лучшие масла для волос:

Самое лучшее масло для волос жирного типа – это масло жожоба. Оно справится с такими задачами, как увлажнение, питание, возобновление структуры волос, и придаст им невероятную мягкость. Благодаря его густой консистенции, многие производители стараются добавлять жожоба в различные средства по уходу за шевелюрой. Самое лучшее масло для волос сухих – это масло зародышей пшеницы. В нем есть все: витамины, различные антиоксиданты и кислоты. Наилучшее масло для волос, которые страдают от плохой экологии и чрезмерной тусклости, – это масло виноградных косточек. Репейное масло. В нем содержатся витамины и различные минеральные соли. Оно способно творить чудеса – вернуть волосы к жизни, в том числе и на лысеющей голове. Также масло подойдет и тем, кто хотел бы обрести густую копну. Выберете для себя лучшее репейное масло для волос с помощью рекомендации знакомых или посредством поиска его на полках магазина. Касторовое масло. Если хотите вернуть волосам былую силу, восстановить их и укрепить, то смело выбирайте его. Пожалуй, на вопрос «какое масло лучше восстанавливает волосы?» однозначно можно дать ответ, что это именно оно. С помощью касторового масла вы обретете для своих волос утерянный блеск. Это отличное средство для тусклых, слабых и безжизненных локонов. Наилучшее масло для волос, страдающих от выпадения, – это, безусловно, масло бергамота. Оно предотвращает потерю волос и поддерживает работу сальных желез. Кокосовое масло. У него есть несколько преимуществ.

Рассмотрим их:

Во-первых, это наилучшее масло для волос ослабленных, поврежденных и секущихся. Во-вторых, оно отлично влияет на окрашенные волосы, так как отличается своими прекрасными увлажняющими свойствами. В-третьих, благодаря ему, к волосам вернется здоровый блеск, сила, а затем придет и избавление от перхоти.

Совет: присмотритесь к товарам индийского производства. Считается, что они самые качественные и натуральные. Благодаря этой нехитрой рекомендации вы сможете выбрать для себя лучшее кокосовое масло для волос.

Все эти средства – далеко не полный список всех существующих. Их состав - источник энергии роста, блеска, густоты и силы волос.

Эфирные масла для волос

Эфирные масла издревле известны своими оздоровительными свойствами. Они полезны тем, что могут помочь нам улучшить питание шевелюры и кожи головы, ускорить рост волос и остановить их выпадение. Один из самых эффективных природных даров для помощи вашим локонам – это эфирные масла для волос. Какие лучше?

Выбираем эфирное масло

Если вы возложили на масло такие надежды, как решение ваших проблем со здоровьем, стоит понимать, что не каждому типу волос соответствует тот или иной выбор.

При перхоти лучше использовать масло мяты, розмарина, чайного дерева или любых цитрусовых. Если повышена жирность волос, то масла гвоздики, лаванды, розового дерева и можжевельника – это отличный выбор, чтобы привести свою голову в порядок. Иланг-иланг, розовое дерево или шафран избавят от выпадения волос. Для роста волос прекрасно подойдут масла ладана, пихты, мелиссы и корицы.

Необходимо знать

Не используйте эфирное масло в чистом виде. Его необходимо смешать с базовым в пропорции 1:2. В противном случае можно вызвать ожог головы из-за высокой концентрации действующего вещества. Только после этого можно наносить его на несколько минут, после чего тщательно промывать.

Обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите на внутреннюю сторону локтя каплю раствора 2%. При появившемся зуде, покраснении, сыпи или любых других неприятных ощущениях стоит отказаться от их применения.

Более действенным методом применения масел являются:

маски; шампуни, бальзамы; расчесывание.

Расчесывание – один из самых простых способов ухода за волосами. Нанесите несколько капель масла на гребень или расческу и расчешитесь.

Для легкости и свежести волос попробуйте нормализовать работу сальных желез, используя при этом основу из масла мяты, сосны, имбиря, кипариса, лимона, эвкалипта.

Для длины и густоты волос используйте маску с добавлением эфирного масла кедра и розмарина (пару капель), одного яйца и ложки меда. Можно также добавить в смесь несколько капелек розмаринового или лавандового масла, жожоба и масла косточек винограда. Этот состав наносится примерно на полчаса на влажные локоны и вымывается большим количеством теплой воды.

Применение масляных масок для волос

Если взять одно из самых густых масел, например, такое, как кокосовое, масло зародышей пшеницы, касторовое и добавить к ним любые другие полезные компоненты, то у вас может получиться неплохая маска из масла для волос. Какие лучше ингредиенты сочетать – решать вам, так как вы уже знаете, что выбор масла напрямую зависит от типа ваших волос.

Смесь или просто масло нужно наносить на сухие волосы кистью, распределяя таким образом маску или масло по всей длине волос, так же, как это делается при их окрашивании. Необходимо держать маску около часа, но лучше, если вы оставите ее подольше. Для большего эффекта используйте пищевую пленку, плотно прикрепив ее к голове. Смыть лучше дважды.

Маски для обладательниц темных локонов

Масло из черных водорослей на основе кунжутного в пропорции 1:2 – это то, что вам нужно. Особенно идеально подходит тем, кто часто пользуется утюжками и феном. Увеличить рост волос, поспособствовать появлению новых, восстановить структуру после окрашивания – со всем этим поможет справиться именно такая маска.

Еще один состав с добавлением эфирного масла – это средство на основе какао и миндального масла. Он также отлично подходит для владелиц темных волос. Для его создания понадобится несколько ложек какао, ложка меда и ложка миндального масла. Используйте маску, по возможности, около часа.

Маски для обладательниц светлых локонов

Сочетание касторового масла в соединении с луковым соком дает ослепительный эффект. Эта самая обычная маска готовится из пары ложек лукового сока и такого же количества масла касторового. Смешав ингредиенты, втирайте их в кожу головы. Закройте голову шапочкой на полчаса. После этого промыть голову желательно два-три раза.

Масло ромашки – лучшее масло для волос. Отзывы об этом средстве просто прекрасные. Девушки, которые пробовали его, уверяют, что в сочетании с одним желтком яичным получится отличная маска для светлых локонов.

Кедровое масло в домашнем применении

Под сочетанием слов «кедровое масло» полагается называть не сам растительный жир кедрового ореха, а целую группу эфирных масел, получаемых из сосны сибирской, кедра, хвои и можжевельника. Вся эта смесь называется жирными растительными маслами.

В продаже встречаются две разновидности эфирного масла из кедра – техасское и вирджинийское. Их получают из мексиканского и виргинского можжевельника. Эти растительные жиры хорошо используется в медицине и фармакологии, в парфюмерной и химической индустрии.

Эти виды масел разрешено добавлять по капле в состав любой смеси для кожи или волос, так как они обладают отличными антисептическими и бактерицидными свойствами. Жиры от кедрового ореха служат основой для многих косметических средств.

Используя разные масла, можно ухаживать за любым типом волос. Если все идеи и рекомендации о том, как превратить свои волосы в предмет гордости и зависти, не затрачивая при этом большую сумму денег и кучу усилий, вас вдохновили, тогда смело преображайтесь. Выберите лучшее масло для волос. Отзывы на целый ряд продуктов приведены в нашей статье. Надеемся, это поможет выбрать наиболее подходящее масло для волос. Девушки, которые регулярно проводят подобные процедуры, знают, что ни одно косметическое средство не даст лучших результатов, чем уход за локонами с помощью натуральных компонентов.

Важно помнить о том, что все мероприятия должны быть регулярными, иначе должного эффекта от них не будет. Девушки обязательно должны знать лучшие эфирные масла для волос и находить время для себя, чтобы всегда оставаться привлекательными, ухоженными и желанными.

fb.ru

Какие масла полезны для волос?

Красивые, ухоженные волосы желает иметь каждая женщина. Одним из популярных натуральных средств, помогающим в полноценном уходе за волосами, являются различные растительные масла.

Полезны ли масла для волос?

Чаще всего в эффективности воздействия на прическу масел сомневаются обладательницы жирных волос. Специалисты уверенно заявляют: масла растительного происхождения, благотворно воздействуют на кожу головы и структуру волос любого типа, при этом:

питают, увлажняют, восстанавливают волосы; придают упругость и блеск локонам; стимулируют рост волос; устраняют сухость, зуд кожи; способствуют ликвидации перхоти.

Полезные масла для волос

Видов растительных масел много, поэтому закономерен вопрос: какие масла более всего полезны для волос? Сразу предупредим, что решая, какое масло для волос полезно, следует исходить из типа волос, а также учитывать проблемы с волосами, которые имеются у конкретного человека.

Репейное масло

В рецептах народной медицины в качестве основного целебного компонента чаще всего встречаются репейное и касторовое масла. Благодаря насыщенности витаминами, минеральными и дубильными веществами, фитостеролами и непредельными жирными кислотами, маски на базе репейного масла активизируют обменные процессы и кровообращение в кожном эпидермисе, укрепляют корни волос и улучшают их структуру. После значительного воздействия на кожу головы химических веществ при проведении окраски, перманентной завивки масло помогает восстановить кожные покровы.

Касторовое масло

Как и репейное, касторовое масло применялось еще в старину для того, чтобы косы красавиц росли пышными. В самом распространенном рецепте для борьбы с перхотью и ускорения роста волос предлагается смешать две части масла с одной частью водки и втирать смесь в голову.

Оливковое масло

В числе самых полезных масел для волос неизменно отмечается оливковое масло. Его ценность состоит в том, что оно содержит массу полезных веществ и лучше других растительных масел усваивается клетками организма человека. Чтобы сделать питательную маску для волос, необходимо соединить 1 яйцо, 2 столовые ложки меда с 3-мя ложками масла.

Облепиховое масло

При сухих волосах особенно действенны маски с облепиховым маслом. Лечебная смесь составляется из 2-х столовых ложек сыворотки, 2-х чайных ложек масла. В состав добавляется по чайной ложке давленого чеснока и бесцветной хны, а также 3 капли цитрусового эфирного масла (например, горького апельсина).

Масло жожоба

В последнее время становятся очень популярными средства для волос с маслом жожоба. Уникальный химический состав (близкий по качествам к коллагену протеин и и множество аминокислот) способствует удалению образовавшихся на волосах наслоений, придавая однородность и эластичность.

Горчичное масло

Предваряя вопрос о том, полезно ли горчичное масло для волос, уверяем, что обладающее антибактерицидными свойствами терпкое масло укрепляет волосы и, вызывая приток крови к корням волос, стимулирует их рост. Следует только правильно использовать его, соединив с фильтрованным отваром корневища крапивы или репейника.

Для того чтобы наилучшим образом подлечить шевелюру, требуется делать маски еженедельно (а еще лучше 2 раза в неделю) в течение нескольких месяцев. Исключение составляют только лечебные маски с облепиховым маслом, при применении которых достаточно провести 3 – 4 сеанса. Длительность процедуры с масками составляет от получаса до нескольких часов. Для достижения большего эффекта при лечении волосяного покрова желательно добавлять в маски и средства по уходу в малых дозах эфирные масла.

womanadvice.ru

Применение миндального масла для волос

Среди натуральных средств, востребованных в трихологии и косметологии, масло сладкого миндаля прочно занимает место в числе лидеров. Современный темп жизни с бесконечными стрессами, плохой экологией и неправильным питанием плохо действует не только на внешний вид прядей, но и на состояние волосяных луковиц. Миндальное масло для волос – дешевое, практически не имеющее противопоказаний средство, которое вернет вашей прическе здоровый вид и роскошный блеск. Каковы его свойства и как его применять?

Польза миндального масла для волос

Богатое насыщенными жирными кислотами (олеиновая, линолевая, пальмитиновая), минералами (калий, фосфор, натрий, магний) и витаминами (A, E, F, группы B) масло из сладкого миндаля:

является мощным стимулятором роста волос, предотвращает их выпадение, сечение кончиков, оздоравливает, питает, восстанавливает жировой баланс кожи головы, борется с перхотью, смягчает, придает блеск и гладкость прядям.

Уход с ним не сложен, а эффект заметен уже с первого применения. Противопоказанием к использованию масла сладкого миндаля служит лишь гиперчувствительность или непереносимость продукта. Вред может нанести применение некачественного или поддельного препарата. Это средство для волос могут использовать беременные и женщины на грудном вскармливании, т.к. оно не относится к эфирным. Ограничением для будущих мам будет только непереносимость запаха продукта (что бывает во время токсикоза).

Как использовать миндальное масло для волос

В косметологии применяется только масло первого или второго холодного отжима плодов сладкого миндаля. Приобретать его лучше в аптеках или специализированных магазинах – это служит гарантией подлинности и качества косметического продукта. Перед применением средство лучше немного нагреть, так оно быстрее впитается. Следует учитывать, что этот продукт, как любой жир, оставляет на одежде пятна, которые не всегда можно отстирать (особенно в комбинации с другими ингредиентами).

Простейший способ использования препарата – ежедневное расчесывание волос деревянным гребнем, на который нужно нанести несколько (3-5) капель миндального масла для волос. Или добавьте его во флакон с шампунем/бальзамом (из расчета на 100 мл моющего средства 5-10 мл препарата). Но наилучший результат даст втирание в кожу и использование в масках. Посмотрев видео ниже , вы убедитесь, насколько эффективно миндальное масло для волос, применяемое дома.

Волосы перед процедурой мыть необязательно, но наносить маски желательно на влажную кожу головы – это не даст влаге преждевременно испариться, поддерживая водный баланс. Для процедуры ухода кроме миндального масла для волос (а также дополнительных компонентов, указанных в рецепте) вам понадобится непромокаемая шапочка, расческа и кисть для нанесения средства.

Как проводить масляную процедуру для волос:

Подготовьте ингредиенты. Разделите волосяной покров на пробор. Наносите масляную смесь кисточкой на кожу и корни вдоль пробора, затем расчешите волосы назад для равномерного распределения косметического средства по всей длине. Сделайте новый пробор (через 1-1,5 см от предыдущего), нанесите продукт, расчешите. Распределив таким способом средство по всей голове (не забыв обработать кончики), помассируйте кожу, слегка втирая маску. Это усилит подкожный кровоток и ускорит впитывание веществ. Наденьте шапочку (или оберните голову пленкой), сверху утеплите полотенцем. Выдержав 0,5-2 часа (или время по инструкции), промойте голову шампунем.

Рецепты приготовления масок в домашних условиях

Следует различать препараты из сладкого и горького миндаля. Первый традиционно служит базовой основой для косметических масляных препаратов. Это объясняется следующими его качествами:

относительно дешевая стоимость; высокая впитываемость; широкий диапазон полезных свойств; хорошо растворяет эфирные масла; безопасен – применяется в неразбавленном виде.

Масло горького миндаля относится к эфирным, спектр действия у него ограниченный. Имея в составе токсичные вещества, этот препарат противопоказан при беременности. Как все эфирные вещества, горький миндаль нельзя использовать наружно неразбавленным (на слизистых или внутрь - опасно в любом виде). Применять его надо в минимальных дозах, добавляя по несколько капель в базовое средство.

Для разовой процедуры используйте в качестве основы 1 ст. ложку (если не указано другое количество) масла сладкого миндаля. Чтобы активизировать рост волосяных луковиц, нормализовать работу жировых желез, осуществлять уход за кожей головы, втирайте неразбавленный, слегка подогретый препарат в прикорневую зону: для жирных волос – за 1-2 часа до мытья, для сухих – сразу после душа (смывать затем не надо). Если нет непереносимости эфирных масел, добавляйте их к миндальному для максимальной пользы.

Питательная маска для кончиков волос

Для поврежденных сухих кончиков подойдет такая смесь: взять масло миндаля, молоко, овсяные хлопья – все по 1 ст. ложке, смешать, нанести на концы волос, укрыть на полчаса, затем тщательно смыть. Прибавить к миндальному маслу для волос 1 желток, 1 ч. ложку лимонного сока, перемешать. Нанесите маску только на кончики волос на полчаса, смывайте теплой водой.

Для роста волос

Добавьте к базовому маслу 1 куриный желток (или 2-3 перепелиных), 1 ч. ложку масла персика, 1 ст. ложку коньяка (если волосы жирные). Нанесите смесь на корни, укутайте на 40-60 минут. Смывайте с шампунем. Желток, сухая горчица (1 ст. л.), кефир или простокваша (3 ст.л.), вода (1 ст. л.), масло из миндаля (2 ст. л.) – все это смешать, втереть смесь в корни, надеть шапочку, обернуть полотенцем, оставить на 40-60 минут.

Для жирных

Добавьте к миндальному маслу для волос 2 капли эфирного на выбор (лимонного, бергамотового, кедрового или кипарисового), нанесите маску на прикорневую зону втирающими движениями, наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте полотенцем, оставьте на 0,5-2 часа. Смывать при необходимости с шампунем. Такая еженедельная процедура поможет уменьшить жирность волос и укрепит волосяные луковицы.

Для сухих волос

Нанесите на влажные чистые волосы масло миндаля в комбинации с парой капель иланг-иланга (или одного из следующих: апельсиновое, сандаловое, мандариновое). Укрывать не надо. Другой вариант: смешайте миндальное и коричное масла в пропорции 2:1, нанесите на всю длину на 1 час, смывайте с шампунем.

Против перхоти

Избавит от перхоти, зуда, раздражения кожи смесь миндального масла для волос и мякоти алоэ вера (пропорция 1:1). Нанесите средство на кожу головы, помассируйте, затем промойте теплой водой. Смешайте по 2 столовые ложки масла миндаля и жидкого меда (желательно не растопленного), 2 капли эвкалипта (или чайного дерева), 2 капли розмарина. Вотрите в кожу головы на 1,5-2 часа, смывать лучше настоем трав (ромашки или крапивы).

Какое миндальное масло лучше

Выбирая косметическое средство для процедур, важно уметь отличить настоящее от подделки. Натуральное миндальное масло для волос на вид прозрачное, бледно-желтого цвета, имеет тонкий аромат. Рафинированный продукт практически не имеет запаха. В бутылке не должно быть осадка. Не стоит приобретать средство на рынках, в незнакомых магазинах, торгующих всем подряд. Если купленное средство имеет резкий, прогорклый запах, хлопья, мутность и другие подозрительные свойства, лучше его не применять.

Индийское масло Дабур (100 мл)

Состав: минеральное и растительные масла (в том числе миндальное), протеин миндаля, витамин Е, антиоксидант.

Применение: Нанести Dabur Almond на прикорневую зону или на волосы по всей длине (взять количество средства примерно с ладонь), аккуратно помассировать. Оставить на время (от получаса), лучше – на ночь. Смывать с шампунем.

Аспера (30 мл)

Состав: масло сладкого миндаля, витаминно-антиоксидантный комплекс, экстракт розмарина.

Применение: Использовать как базовую основу для косметических смесей или самостоятельно. Подходит для волос, бровей, ресниц, кожи, ногтей. Входящие в состав витамин С и антиоксидантный компонент защищают от ультрафиолетовых лучей, предохраняют продукт от преждевременной прогорклости.

Биаск (30 мл)

Состав: 100% миндальное масло.

Применение: Для всех типов волос и кожи. Подходит также для людей с чувствительной и проблемной кожей. Оптимально использовать для массажа, добавлять в готовые косметические средства, смешивать с эфирными масляными продуктами. В неразбавленном виде допускается не смывать.

Отзывы

Татьяна: «Эфирные масла использую несколько лет, миндальное – мастхэв в моей косметичке. Когда впервые попробовала маски с этим средством, перестала красить волосы, т.к. получила глубокий долговременный блеск, мой русый от природы цвет заиграл. Волосы ожили, приобрели здоровый вид. Ни на что его не променяю!»

Марина: «После нескольких химзавивок мои волосы превратились в солому. Потратила кучу денег на восстанавливающие салонные процедуры. Одна из мастеров между делом посоветовала втирать в корни масло из миндаля. Я попробовала – и была шокирована, насколько волосы стали мягкими, шелковыми, за месяц использования препарата отрасли аж на 3 см. С тех пор постоянно пользуюсь этим средством, в парикмахерскую не хожу, т.к. волосы выглядят ухоженными, даже стричь жалко».

Василиса: «Купила масло сладкого миндаля во время беременности, т.к. волосы выпадали со скоростью света. Это мега-супер средство от выпадения. Молодые мамочки, возьмите на заметку! Только покупайте 100% натуральное».

Елена: «Масло мне подарила подруга, после того, как я сожгла концы неудачным окрашиванием. Масляные процедуры я не очень жалую, т.к. волосы жирные от природы. Но миндальное почему-то действует наоборот, корни грязнятся меньше, мыть волосы я стала реже. Делаю 2 маски в неделю – вот такой эффект. И кончики за месяц в норму пришли».

Где купить и сколько стоит

Количество брендов, выпускающих миндальные масляные препараты, способно удовлетворить самого требовательного покупателя. Выбирайте масло из миндаля в крупных аптеках или специализированных магазинах, а также обращайте внимание на отзывы. Представленные ниже продукты и цены не являются рекламой, выбраны в случайном порядке и на момент просмотра статьи могут быть неактуальными.

Интернет-магазины

Стоимость миндального масла для волос в рублях

Dabur Almond

100 мл

Dabur Almond Badam Tail 100 мл

Botanika

50 мл

Аспера

30 мл

Биаск

30 мл

Ayurvedicshop

220

450

Аптека.РУ

56

Ариаварта

255

Аюрведа-магазин

280

840

Аюрведасторе

220

450

Бионет-аптека

70

Диа-Пульс

54

Душевный магазинчик

65

Е-Лекарь

64

Магазин жизни

49

ЛеонардоХобби

146

Нефертити

150

400

Радхика

100

Фото до и после применения миндального масла

sovets.net

Статьи по теме

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss