|
|
|
|
|
|
Посленовогодний детокс для кожи
Опубликовано: 02.09.2018
Новогодние праздники позади, вы успели войти в привычный ритм, а значит – пришла пора воплощать в жизнь планы, намеченные на ближайшие 366 дней. Если в новом году вы решили уделять больше внимания внешности и выглядеть на все сто, то стоит начать с глобального детокса для кожи. Если за время долгих праздников и первых рабочих дней, которые всегда несут стресс для организма, ваша кожа немного потеряла тонус и потускнела, детокс поможет вернуть ей здоровый вид. Специально для читательниц Jlady.ru врач-дерматокосметолог и эксперт компании Herbalife Любовь Зиновьева рассказала о том, как справиться с наиболее распространенными проблемами.
Посленовогодний детокс
Потеря тонуса
Бессонные праздничные ночи, сладкие угощения, первые стрессовые дни на работе – эти факторы могут привести к тому, что кожа потеряет тонус и станет менее упругой.
«На внешний вид и здоровье кожи очень большое влияние оказывает образ жизни, и особенно питание, – объясняет эксперт Herbalife Любовь Зиновьева. – Если оно нерегулярное и несбалансированное, если вы часто лакомитесь сладким, это не может не отразиться на коже. Дело в том, когда мы едим сладости, сахара попадают в кровь и захватывают молекулы белка, не давая организму синтезировать эластин и коллаген. В результате кожа теряет тонус и эластичность, появляются признаки преждевременного старения. Чтобы не мешать, а помогать клеткам производить нужный нам коллаген и эластин, важно правильно питаться и повысить долю белка в рационе».
Как привести тело в форму после праздников | По ту сторону красоты | JetSetter.ua
Если проблему нужно решить срочно, помогут средства с эффектом лифтинга, которые быстро вернут коже гладкость. Но они дают только краткосрочный результат, поскольку в основе их действия – наполнение кожи молекулами воды, а она довольно быстро испаряется. С другой стороны, кремы, в составе которых есть масляные компоненты, «запирают» влагу в коже и потому более эффективны. Полезнее выбирать не быстродействующие лифтинг-средства, а кремы с масляными экстрактами.
Темные круги под глазами
«Отечность и темные круги под глазами появляются от долгого напряжения глаз, когда вы несколько часов смотрите в одну точку – например, работаете за компьютером, — рассказывает врач-дерматокосметолог Любовь Зиновьева. – Темные круги и отечность – это не что иное, как застой венозной крови. Самый надежный способ справиться с ним – ежедневно делать зрительную гимнастику. Например, можно каждые полчаса отводить взгляд от экрана компьютера и переводить его с дальней точки на ближнюю, слева направо. Иногда средства по уходу за кожей содержат противоотечные компоненты – например, в Увлажняющем креме для кожи вокруг глаз Herbalife SKIN есть экстракт огурца, который уменьшает образование темных кругов. Так же действует экстракт каштана. Еще один способ избавиться от отечности – делать холодные компрессы с помощью ватных дисков, смоченных в отваре ромашки, соке огурца или холодной чистой воде».
Низкая увлажненность
Если в последнее время вы не успевали тщательно заботиться о коже и глубоко увлажнять ее, то во время детокса этому моменту стоит уделить особенное внимание. Попробуйте тканевые маски: за полчаса они могут хорошо увлажнить эпидермис. Особенно удобны маски на ночь: вы спите, а маска работает!
Тусклая кожа
Потеря естественного сияния и блеска – распространенная проблема, особенно в зимнюю пору. Вернуть кожу к жизни поможет пилинг. Старайтесь выбирать для него мягкий и щадящий скраб с невысоким содержанием фруктовых кислот и маленькими гранулами, чтобы не поверить верхний слой эпидермиса, и так уязвимый в холода. Есть и специальные средства, задача которых – вернуть коже природный блеск. Это, к примеру, Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи Herbalife SKIN, с которым кожа выглядит сияющей даже без макияжа. Бережный массаж лица и гимнастика для лицевых мышц тоже эффективно помогают бороться с тусклостью кожи.
Воспаления
Чтобы день за днем не наносить на кожу тональный крем, важно минимизировать воспаления на коже, которые могли появиться в течение праздников и первых рабочих дней. Для начала нужно забыть о суровых диетах и питаться сбалансировано. Кроме того, каждый день утром и вечером важно очищать кожу бережным средством, тонизировать, увлажнять и питать её. Пару раз в неделю можно мягко скрабировать кожу, а также наносить маски с противовоспалительными ингредиентами (эфирными маслами, глиной, алоэ вера).
«Я рекомендую держать любые маски дольше, чем обычно указано на упаковке, — добавляет Любовь Зиновьева. – Имеет смысл держать маску 30-40 минут. Но при этом следите за тем, чтобы она не засохла: тогда многие компоненты не смогут проявить себя в полной мере, да и стягивание совсем не полезны для кожи. Чтобы маска не засохла, периодически сбрызгивайте ее водой».
Тщательный ежедневный уход, сбалансированное питание и активный образ жизни – вот три кита, на которых стоит красота вашей кожи. Пусть ваш новый год начнется именно с них!
