Причини, за якими стоїть вести особистий щоденник

Особисті щоденники у багатьох асоціюються з дитинством і безтурботністю
Особисті щоденники у багатьох асоціюються з дитинством і безтурботністю. Але так чи так все просто? Я впевнена, що вести особистий щоденник корисно не тільки дітям, а й дорослим . Адже якщо навіть порівняти світогляд тих, хто веде щоденник, і у кого його немає, виходить, що перша група людей більш творча і з глибоким розумінням важливості кожного дня. Саме ці та ще ряд інших причин, описаних в статті, допоможуть дорослим знову повернутися в юність і почати вести творчі блокноти або зошити, куди будуть записані думки і ідеї.
Більш усвідомлене бачення проблеми.

Коли людина перечитує спогади в щоденнику, йому відкриваються на тверезу голову ті факти з власного життя, які він раніше не бачив. Цей феномен пояснюється дорослішанням, а також більш спокійним поглядом на минулі невдачі. Людина може аналізувати тільки в спокійному стані розуму. А самоаналіз нерідко стає причиною успіху. До речі, багато відомих богами і впливові люди теж ведуть щоденники, беручи до уваги це непристойним.
Деякі психологи стверджують, що якщо мета не записана - значить, її немає. І це основна помилка людей, що прагнуть до саморозвитку. Чи не записуючи мети їх дійсно легко забути і майже неможливо проаналізувати. Записуючи мети в особисті щоденники можна легко відстежити свій особистий прогрес, навіть якщо навколишні його майже не бачать. Знання своїх особистих успіхів і досягнень веде до того, що людина стає більш впевненим у собі, випромінює оптимізм і допомагає його знайти іншим.
Щоденник розвиває внутрішню силу і відповідальність.

Ті, хто веде особистий щоденник, менш залежний від думки оточуючих. Звичайно, по початку щоденники будуть не такими структурованими. До речі, вони ще й структурують мислення . Тому, перш ніж обертатися на думку оточуючих, людина краще загляне в особистий щоденник і відстежить свій особистісний прогрес. Психологи провели порівняння провідних щоденники зі звичайними людьми і з'ясували ще одну закономірність: Ті, хто ведуть щоденники менше базікають, і більше роблять. А навіщо їм висловлюватися про плани оточуючим, якщо у них є зошит? Ось і цілі частіше реалізовуються, а навколишні менше знають і приводу для сумнівів у них немає.
Завдяки щоденнику можна побачити своє життя з боку.

Спостерігачем бути простіше, адже спостерігаючи своє життя з боку, можна побачити помилки, яких раніше не помічав. Тому, перш ніж планувати нові справи, можна перечитати старі записи і, виходячи з них, а також спираючись на свій особистий досвід і внутрішні відчуття, почати діяти якось інакше. Це допоможе досягти поставлених завдань більш продуктивним шляхом.
Якщо в житті присутній якась проблема, то, аналізуючи свої записи, людина зможе зрозуміти психологічну причину її появи. Адже ніщо не виникає з нізвідки. Такі проблеми за раз не зважаться, але щоденник допоможе зрозуміти і прийняти їх. А прийняття проблеми - це перший крок до зцілення.

Але так чи так все просто?
А навіщо їм висловлюватися про плани оточуючим, якщо у них є зошит?
Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,