Тайм-менеджмент домохозяйки.

Опубликовано: 07.12.2018

видео Тайм-менеджмент домохозяйки.

Как всё успевать: 10 правил тайм-менеджмента [Шпильки | Женский журнал]
Сегодня « Просто Мама » после небольшого перерыва вновь принимает гостей. И я очень рада, что наша гостья, Наталья Задорина , выделила время, и согласилась поделиться своим опытом с вами, дорогие читатели. А ведь Наташе действительно есть о чем рассказать: она успешная мама двоих деток, а скоро в ее семье будет пополнение, Наташа ведет блог « Тайм-менеджмент для домохозяйки » и написала потрясающую книгу о том, как провести свой декретный отпуск с пользой .

Наташ, расскажи немного о себе.


ДОМОХОЗЯЙКА планирует ДЕЛА по МАТРИЦЕ Эйзенхауэра ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ

Привет всем! Во-первых, хочу поблагодарить тебя, Ирина, за это интервью. Для меня это возможность начать новый год с серьезного перетряхивания жизненных планов, которые я порядком подзапустила. )

На сегодняшний день, я  мама в весьма продолжительном декретном отпуске. На данный момент у меня двое сыновей. Тихон, 5 лет и Максим, 2 годика. Несколько лет назад у меня была работа. ) Я занималась развитием  молодежных и подростковых программ. А потом как-то вышла в декретный отпуск, и засела в нем основательно и надолго. )

Сейчас для меня декрет – это уже не просто данное нам государством время по уходу за ребенком, это особое состояние души, это и образ жизни, и работа, и самоопределение.  Каждый день я ищу что-то новое, стараюсь исследовать, развиваться. И чем дальше, тем больше мне нравится это время.

У тебя двое деток, ты ведешь блог, написала свою книгу, при этом ждешь третьего малыша и успеваешь вести домашнее хозяйство. Как же ты все успеваешь? Наверное, у тебя есть свои особенные секреты, поделись ими с нашими читателями.

Я очень люблю этот вопрос. Он всегда вводит меня в особое философское настроение.)

У меня, в силу обстоятельств, как раз нет проблем со временем. Его  у меня в избытке. Дети спокойные и уже достаточно большие. Много времени проводят в самостоятельных играх и умело помогают мне в различных хозяйских делах. Старший сын, например, сейчас с удовольствием моет посуду и протирает пыль. Правда не любит прибирать игрушки. Признаюсь, я его понимаю, мне такая работа тоже не нравится. А младшего сына всегда можно попросить что-нибудь куда-нибудь отнести или принести. Например,  бумажку до мусорного ведра. Дело не большое, но очень полезное для всех. Вот так и справляемся. А еще, у нашей семьи много помощников – это мои родители и друзья, с которыми и дети хорошо ладят и с удовольствием остаются, и с хозяйством проблем не возникает.  Ну и лучшее женское время под названием «когда все спать легли» тоже еще никто не отменял.

И все же, и в моем случае проблема времени существует. Но она называется иначе. Не «как все успевать», а «как организовать свое время» . Собственно благодаря этому вопросу пару лет назад родился  блог « Тайм-менеджмент домохозяйки ». На тот момент, да и сейчас в особенности, мне особенно интересно было уловить особую специфику именно женского домохозяйского тайм-менеджмента. Как ни странно, но к поиску классических рецептов (то есть тех, которые описаны в специальной литературе по тайм-менеджменту) я подошла только сейчас. И связано это с тем, что в моменты поиска «свободного времени» возник другой вопрос. А зачем оно мне? Чего я, собственно хочу успеть-то? Мои ответы оформились в « Руководство по толковому использованию декретного отпуска «1000 дней с пользой ».

Кстати, в Руководство входит отдельная электронная книжка « 22 рецепта всеуспевания » , в ней собран опыт моих знакомых, друзей  и мой личный по данному вопросу. Надеюсь, что количество  и качество найденных рецептов-секретов со временем увеличится. Стоит отметить, что Всеуспевательные секреты могут быть временные (то есть на определенный жизненный период) или постоянные, сложные и простые, по тому или иному направлению. А самые главные — жизнеопределяющие, по-моему, такие: это иметь свою миссию и цели, не лениться, стремиться к деятельности, исследовать свою жизнь, искать свою систему, отражать успехи и ошибки, уметь планировать и … не заморачиваться) А еще очень важно уметь не комплексовать, когда ты пока чего-то не умеешь делать или делаешь «не так как все».

Расскажи, какие принципы планирования ты используешь? Как планируешь свой день?

Как раз сейчас я много размышляю над своей личной системой планирования. Ищу ее, разрабатываю, оформляю.

В основе лежат классические методы планирования. Говоря в общем – это выделение главных задач и второстепенных, разбивка больших дел на несколько маленьких, выявление приоритетных задач и так далее. Для того, чтобы жизнь и деятельность были действительно эффективными, конечно, важно чтобы планы были и долгосрочные, и годовые, и недельные, и на каждый день. Я стараюсь придерживаться этой системы. У меня есть несколько тетрадок и ежедневников (в зависимости от цели и настроения), которые я использую под эти планы (подробнее можно посмотреть вот здесь ).

Так или иначе, в последнее время, у нас в семье достаточно устоявшееся расписание дня. В первую очередь,  оно зависит от занятий старшего сына.  Устоявшееся расписание, с одной стороны, это очень неплохо. Но за период зимних каникул, богатых событиями самого разного плана, как хорошего так и не очень, я вдруг поняла, что зажилась в болотце. И сейчас пришло время его хорошенечко встряхнуть.

В деле планирования, я стараюсь выделить важные, на мой взгляд, ежедневные моменты – прогулки, занятия с детьми, чтение, хозяйские дела, рукоделие и творчество, работа. Стараюсь подчинить их некоей системе, упорядочить, сделать последовательными. Иногда система долгое время «живет» в теории, а иногда достаточно быстро реализуется на деле. Суть не в этом. Мне кажется, очень важно понимать, что с системой все же проще жить и работать, а еще система может быть полезна в таком деле, как отслеживание результата. Чего, как не результата нужно нам – простым домохозяйкам! Наша работа запросто может свестись к отчаянной рутине, если не уметь ее правильно организовать. А ведь женщина, находящаяся в декретном отпуске выполняет крайне важные дела. Она организует семью – а это весьма серьезная общественно значимая единица, следит за порядком в доме, она воспитывает новых людей и  она развивает себя. Это как минимум! Мне кажется, если мы – женщины в декретном отпуске будем подходить к своей жизни серьезно и продуманно, то сможем изменить мир в лучшую сторону!

Есть вещи, которые для меня очень важно вовремя сделать,  и тогда день пойдет как надо. Например,  погулять утром. После прогулки чувствуешь себя  особенно бодро и работоспособно. Но, как правило, именно это дело,  сложно выполнять зимой. Погода не всегда позволяет. Признаюсь честно, такие природные факторы иногда меня серьезно выбивают из ритма и я порядком подзапускаюсь. Но зато, в такие моменты я понимаю, как мало нужно для полного счастья.

Мне очень нравится учиться, осваивать интернет и общаться. На эти дела я не жалею своего  времени и сил. Конечно, лучше всего этим заниматься, когда  дети спят. Особенно ночью. Сейчас мне достаточно тяжело бодрствовать по ночам. Да и днем с удовольствием полеживаю. Но я знаю, что в небеременном состоянии, способна и ночью не спать, и днем быть бодрой. Поэтому пока отдыхаю от души  и размышляю над предстоящими великими делами (правда размышлять стараюсь на бумаге).

Насколько «жестко» твое планирование? Всегда ли ты выполняешь намеченное?

Жесткость плана я соблюдаю не всегда. Хотя, мне очень хочется со временем научиться качественно «управлять временем».

Очень многое зависит от того, какой у меня общий жизненный настрой на конкретный период времени . Условно такие периоды можно назвать как «Рабочий» и «Пауза». Рабочий период связан с достижением какой-либо приоритетной для меня задачи. Это время особенно эффективно, причем в разных направлениях: в бизнесе, воспитании и развитии детей, в бытовом плане и так далее. Это время хорошо отражено в моих ежедневниках – они пестрят записями разного плана. В это время планирование может быть действительно жестким и конкретным.

Но после того, как приоритетная задача достигнута, а новая еще не появилась, наступает Пауза. И в это время я ничего не успеваю и часто не выполняю даже простые намеченные дела.

Причем, как правило, это связано не с перегрузом в деятельности, а  как раз, наоборот, с недогрузом. Куда сложнее успевать делать дело, когда оно неопределенно, невнятно и бессмысленно. Или когда оно рутинно и прежде чем за него взяться, нужно потратить немало времени, сил и нервов на собственную мотивацию. В такие моменты, я не вижу банальных вещей, запускаю хозяйство, не знаю, чем заняться с детьми, трачу время впустую. Еще в первом декрете, я жутко комплексовала по этому поводу, думала, что я плохая хозяйка и мама. Живу как-то неравномерно: то быстро, то медленно, то эффективно, то запущенно.

А сейчас я знаю, что  такие моменты, если они имеют место быть, просто нужно правильно проживать. Для этого:

Во-первых, стоит иметь позитивный жизненный настрой. Ну наступил такой период, ничего страшного, прорвемся, решим! Я стараюсь понять причину такого состояния, но не углубляться в излишнее самокопание и саможаление, ищу цель, решаю проблему. Во-вторых, я все же стараюсь хоть как-то планировать. У меня есть  план действий обычных дел на неделю – когда я мою пол, когда  протираю пыль, когда поливаю цветы, что готовлю. Это все банальные вещи, но в период Пауз они должны быть четко прописаны. В этом случае, есть шансы действовать на автомате. А в-третьих, мне очень помогают люди-вдохновители. Во время пауз я  интуитивно начинаю искать такую «группу поддержки», которая вдохновила бы меня на деятельность, встряхнула, подзарядила. Таких людей очень много как в обычной жизни, так и на просторах интернета. Я очень благодарна своим старым и новым друзьям, за такие встряски и поддержку.

 

Каждой маме с детками иногда хочется побыть одной и потратить время только на себя — например, понежится в ванной или отправится с подругами в кино или на шопинг. Как у тебя обстоят дела на этом фронте? Хватает ли тебе времени на себя?

Хороший и очень непростой вопрос.

Так или иначе, но большую часть дел я стараюсь делать вместе со своей семьей . Лучший отдых для меня – это когда мы все вместе заняты каким-либо полезным и интересным делом. Я считаю это правильным и важным.

Мне кажется, современность навязывает женщинам необходимость быть отделенной от своей семьи – от мужа и детей. Отдых непременно должен проходить так, чтобы тебя не загружали домашние, чтобы ты была вне их. И только в этом случае ты можешь полноценно отдохнуть, прийти в себя, расслабиться. Мне кажется, современные женщины слишком уж любят самих себя, слишком разгружают, слишком много внимания требуют к своей персоне. На работе мы ждем пятницы, начиная с понедельника, так как нас всё и все раздражает. А в выходные нас напрягают домочадцы. К сожалению, я знаю немало примеров именно такой жизни. Но, слава Богу, есть и те женщины, которые не подвержены этому современному влиянию. Именно они вдохновляют меня на деятельность.

Многое из сказанного, к сожалению,  начинаешь понимать только с годами. Когда вам «уже немного за 30», вы можете позволить себе быть немножечко взрослой и капельку умной ))))  и… с  увеличением количества детей в семье. Многодетные мамы и их мужья, на мой взгляд, куда более продвинуты в вопросах качественного подхода к труду и отдыху, к здравому подходу к жизни и вопросам всеуспевания.

Когда у тебя большая семья, можно позволить себе такую роскошь, как «не тратить много времени на себя любимую», а наоборот, стремиться к тому, чтобы отдавать, потерпеть, переждать, если это необходимо. Я, конечно, не хочу сказать, что в этом случае ты можешь оправданно быть неухоженной, заморенной излишним самопожертвованием, но крайне добренькой тетенькой, которой ничего от жизни не надо, так как она состоялась в схеме «замуж вышла, детей нарожала, живу спокойно, плюшки ем». Но ты можешь позволить себе спокойное и мирное расположение духа даже тогда, когда кругом аврал, а тебе никто не помогает . Ты можешь пережить временную невозможность частых развлечений,  постоянно присутствующий «хвост», и даже душ вместо ванной.

Кроме того, замечено,  дети быстро вырастают и в нормальном случае не мешают жизни ни при каких обстоятельствах!  И что все же при правильном планировании, четких целях и мире в душе и в семье можно успеть многое: и работать, и отдыхать, и развиваться, и просто жить полноценной жизнью. Вот к этому я и стремлюсь в любом деле.

Наташа, спасибо большое за исчерпывающие ответы.  Я думаю, твой рассказ вдохновит не одну маму! Спасибо!

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss