Точки від зубного болю

1. На чому заснована дія точкового масажу?
2. Протипоказання до точкового масажу
3. Акупунктурні точки від зубного болю
4. Точка Хе-гу - «зімкнуте ущелині»
5. Точки Цзя че - «візок щоки»
6. Швидка і ефективна точка від зубного болю Йосиро Цуцумі
7. Точка Те-САНРЕЙ
8. Масаж точок на обличчі
9. Точки на долоні від зубного болю
10. Як масажувати акупунктурні точки від зубного болю?
11. Що робити, якщо масаж не допомагає?

Дата поновлення: 05.12.2018

Дата публікації: 15.05.2018

2

Точковий масаж, його ще називають акупунктурою, прийшов до нас із Стародавнього Китаю. З його допомогою можна швидко позбутися від неприємних відчуттів, якщо зуб розболівся в поїздці, на дачі, в лісі, коли стоматолог далеко, а під рукою немає анальгетика. Якщо вас цікавить, які бувають точки від зубного болю і як правильно їх масажувати, ця стаття Startsmile буде вам корисна.

На чому заснована дія точкового масажу?

Методика точкового масажу спирається на уявлення східних мудреців про пристрій людського організму. У Стародавньому Китаї вважали, що по тілу людини тече 14 річок життєвої енергії Чи. Якщо вони не зустрічають перешкод, то своїм потоком благополучно розносять енергію до всіх внутрішніх органів. Але якщо раптом відбувається збій і органи отримують енергію Чи в різній кількості, людина починає хворіти. Стародавні лікарі вважали, що відновити баланс можна, масажуючи певні точки. Так з'явилася китайська техніка акупунктура.

За іншою східної теорії, в організмі людини постійно борються два начала: жіноче Інь - мінливе, холодний, темний - і чоловіче Янь - постійне, тепле, світле. Досягти балансу можна через натискання в потрібних місцях.

Протипоказання до точкового масажу

• доброякісні та злоякісні пухлини
• туберкульоз
• виразка дванадцятипалої кишки і шлунку
• захворювання кровоносної системи
• психічні розлади
• дитячий вік до 1 року
• вагітність

Точений масаж не слід проводити натще, після вживання алкоголю, під час менструації. Під забороною каву, міцний чай, гостре й солоне.

Акупунктурні точки від зубного болю

Стародавні китайці виділили дві точки масажу від зубного болю і дали їм подібні назви.

Точка Хе-гу - «зімкнуте ущелині»

Як знайти: точку Хе-гу можна виявити, якщо зімкнути великий і вказівний пальці руки - на цьому місці утворюється горбок, при розімкнутих пальцях - западина. Опис точок на тілі від зубного болю важливо звіряти з картинками.

Як масажувати: на точку від зубного болю на руці натискати великим пальцем протилежної руки, переміщаючи його вгору-вниз, одночасно з цим клацаючи зубами. Тривалість - від 2 до 3 хвилин, поки шкіра не почервоніє. Якщо зуб болить праворуч, потрібно масажувати точку зліва на лівій руці і навпаки, а в разі сильного болю впливати відразу на обидві. Цей метод не рекомендується вагітним жінкам.

Точки Цзя че - «візок щоки»

Як знайти: це симетричні точки на нижній щелепі. Якщо щелепи розімкнуті, точки знаходяться під западинці, при змиканні - в місці опуклості жувальних м'язів.

Як масажувати: масаж повинен бути дуже ніжним. Спочатку легке натиснення вказівним пальцем, потім - 30 кругових рухів. За один раз можна виконати не більше п'яти підходів.

Швидка і ефективна точка від зубного болю Йосиро Цуцумі

Відомий японський фахівець з нетрадиційної медицини Йосиро Цуцумі вивчав методику точкового масажу більше 30 років, в результаті написав популярну книгу «Спрощена методика збереження здоров'я пальцьовими вправами». Нам цікавий розділ, що розповідає, на яку точку натиснути від зубного болю.

Точка Те-САНРЕЙ

Йосиро Цуцумі в своїй книзі зазначає, що це швидка і ефективна точка від сильного зубного болю .

Як знайти: Руку витягнути перед собою долонею вгору, на стику долоні і зап'ястя знайти п'ясткової кістки великого пальця, провести умовну лінію до западинці на згині ліктя, запам'ятати цю відстань. Відміряти 1/5 частина довжини цієї лінії від ліктя, в цьому місці і знаходиться потрібна точка. Вона розташовується симетрично на правій і лівій руці.

Як масажувати: подушечкою великого пальця протилежної руки. Для посилення ефекту Цуцумі рекомендує масажувати відразу обидві точки, для цього потрібно схрестити руки, як показано на малюнку. На точку правої руки протягом 1 хвилини впливати вказівним і середнім пальцем лівої руки, на лівій руці - великим пальцем правої руки. Після паузи схрестити руки в іншому напрямку і повторити вправу.

Масаж точок на обличчі

Як знайти: до точки Цзя че (дивись вище) додати ще дві симетричні точки, які знаходяться на рівні мочок вух, не доходячи до них 3 сантиметри.

Як масажувати: злегка торкатися вказівним пальцем по 10 разів - спочатку на одну пару точок, потім на іншу.

Точки на долоні від зубного болю

Як знайти: точки на долоні від зубного болю знаходяться на тильній стороні рук між великим і вказівним пальцями, ближче до останнього.

Як масажувати: робити кругові рухи горіхом - спочатку 10 легких рухів, потім одне з сильним натисканням. Вправу повторити 3 рази.

Як масажувати акупунктурні точки від зубного болю?

Щоб отримати або посилити ефект від масажу, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій.

1. Зосередитися на масажі, розслабитися, глибоко дихати, зручно сісти або лягти.
2. Масажувати ділянку з протилежного боку - болить праворуч, впливати на точку зліва, біль зліва - натискати справа.
3. Після масажу посидіти або полежати розслаблено кілька хвилин, тільки після цього повертатися до справ.
4. Між сеансами витримувати паузу в півгодини.

Посилити ефект можуть ефірні масла шавлії, лаванди, м'яти, підійде і бальзам «Зірочка». Ці речовини слід нанести перед масажем на потрібні точки, вони збільшать приплив крові.

Що робити, якщо масаж не допомагає?

Припустимо, що на кого-то точковий масаж може не діяти, все індивідуально. Можливо, не дотримується техніка натискання на певні точки. Основна рекомендація при відсутності ефекту - розслабитися і повторити масаж. Фахівці зі східної медицини радять не засмучуватися, якщо не вдалося максимально точно виявити потрібну точку, за їхніми словами, невеликі відхилення не впливають на результат - масування впливає на велику зону.

Перш ніж використовувати методи нетрадиційної медицини, Startsmile рекомендує уважно вивчати фото з точками від зубного болю на тілі людини і не забувати про те, що масування певних ділянок - це не лікування, а лише швидка допомога при зубному болю. Пам'ятайте, що нетрадиційна медицина може усунути біль, але не її причину.

Видавець: Експертна журнал про стоматологію Startsmile.ru