Юлія Висоцька пояснила, чому не може вести здоровий спосіб життя

17:41, 25.03.2018

На цьому тижні Юлія Висоцька прочитала лекцію під назвою «Перезавантаження». Головною темою стало здорове харчування. Актриса і телеведуча розповіла, що в її розумінні означає здорове харчування, а також поділилася історією, як кілька років тому намагалася правильно харчуватися і до чого це призвело.

Висоцька зізналася, що для неї немає нічого страшнішого, ніж ЗСЖ: «Немає нічого страшнішого абревіатури ЗСЖ. Вираз «здоровий спосіб життя» діє на мене, як на бика червона ганчірка. Він має на увазі правильне харчування. А що це означає? Повна відсутність цукру, алкоголю, гострого, жирного, солоного, калорійного, мучного, кави, шоколаду ... Відсутність щастя і радості! Хто-небудь пробував від усього цього відмовитися? Я так! І вважаю просто втраченими дні, тижні, місяці. Добре, що не роки. Абсолютно пішло даремно час, коли організм взагалі не розумів, що з ним відбувається, знаходився в повній паніці і починав, як божевільний, запасатися. Тому що замість нагороди ми йому даємо 10 кілометрів пробежечкі і ще годину силовий йоги. Як я виглядала при цьому? Точно не як жінка мрії: з величезними синцями під очима, а підходити до мене ближче ніж на два метри було не можна, тому що кусалася я дуже сильно ».

Точно не як жінка мрії: з величезними синцями під очима, а підходити до мене ближче ніж на два метри було не можна, тому що кусалася я дуже сильно »

Юлія Висоцька

Після того, як Юлія пройшла через випробування жорсткою дієтою, вона розробила для себе ідеальну систему харчування. За словами зірки, є потрібно все, що хочеться, головне - знати міру і прислухатися до організму. Зриви бувають у всіх, але вони ні в якому разі не повинні ставати регулярними. «Я вже досягла того рівня, коли розумієш, що ти за це будеш мати. Ось про цей вибір і йде мова », - цитує Висоцьку Wday.ru .

Нагадаємо, що Юлія Висоцька не тільки обожнює готувати, але і ділитися ось уже кілька років рецептами в телешоу « Їмо вдома »І« Сніданок з Юлією Висоцькою »На каналі НТВ. У програмі вона часто представляє різні варіанти десертів і блюд, які, безумовно, не можна назвати дієтичними. Шанувальники вже давно ставили Висоцької питання, як їй вдається при цьому залишатися стрункою, і Юлія вирішила відкрити секрет, провівши лекцію.

Шанувальники вже давно ставили Висоцької питання, як їй вдається при цьому залишатися стрункою, і Юлія вирішила відкрити секрет, провівши лекцію

Юлія Висоцька

Читайте також:

Дочка Андрія Кончаловського і Юлії Висоцької почала реагувати на зовнішні подразники

Юлія Висоцька дебютувала як ведуча оновленої програми «Жди меня» на НТВ

А що це означає?
Хто-небудь пробував від усього цього відмовитися?
Як я виглядала при цьому?
Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,