|
|
|
|
|
|
Жирные волосы
Опубликовано: 06.10.2018
Жирные волосы
Проблема жирных волос у женщин - не редкость. Но проблема решаема!
ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ / КАК МЫТЬ ГОЛОВУ РЕЖЕ? 6 ЛАЙФХАКОВ
Жирные волосы у корней, что делать?
Проблема жирных волос у женщин — не редкость. Жирные волосы у корней вполне решаемая проблема.
Для того, чтобы избавиться от проблемы жирных волос от корней, необходимо системно ухаживать за волосами.
Как я избавилась от ЖИРНЫХ ВОЛОС / Лайфхак за 3 копейки
Жирные волосы у корней, что делать спросите вы?
Отвечаем:
Во-первых: М ыть голову необходимо правильно!
Если ваши волосы требуют мыть их каждый день, намекая как раз жирными волосами у корней, то мойте их каждый день, не ленитесь. Использовать для ежедневного мытья головы нужно исключительно теплую воду, но не горячую.
Часто мыть волосы не вредно, не волнуйтесь! Для необходимо выбрать шампунь для частого применения (эта информация должна быть указана на этикетке флакона) . Подобный шампунь без красителей, соответственно должен быть прозрач ным. Кстати, как раз красители и стимулируют сальные железы кожи головы, знайте!
Во избежание привыкания к какому-то определенному шампуню, его необходимо менять раз в месяц.
Во-вторых: Домашние ополаскиватели от жирных волос у корней.
Касательно данных средств, лучше использовать ополаскиватели приготовленные в домашних условиях, так как именно натуральные средства не ускоряют процесс их засаливания. Рецепты:
Дубовый ополаскиватель . 4 ст оловых л ожки коры дуба ( можно купить в аптеке) зал ить 2- мы л итрами крутого кипятка и настаива ть 30- 40 минут. Далее охладить, процедить и ополаскивать волосы 1 или 2 раза в неделю.
Лимонный ополаскиватель (также хорош для объёма волос) Сок двух лимонов раствор ить в полу литрах прохладной ( кипяченой ) воды. О пол а с кивайте волосы 2-4 раза в неделю.
Если вы всё таки используете магазинные ополаскиватели, то приучите себя наносить его ТОЛЬКО на волосы, абсолютно избегая попадания его на кожу головы.
Жирные волосы у корней, что делать, если не помогают вышеперечисленные методы? Следите за питание!
Частое употребление сладк ого , жир ного питания , различных копченостей, консерв ированной пищи, также фастфуд а (черт бы его побрал) сильно и существенно ухудшает и портит состояние волос. Не забывайте также про сокращение количества кофе и алкоголя, которые в том числе влияют на работу сальных желез кожи головы.
К нужным, полезным продуктам же относятся: фрукты, овощи, овсяная каша, яйца, всевозможные молочные продукты и мясо.
Также помогут витамины, но обязательно с повышенным содержанием витамина С и В, железа и серы.
Чтобы избавиться от проблемы жирные волосы у корней необходимо соблюдать также правила укладки:
• Во избежание быстрой засаленности головы, когда вы расчесываете волосы не докасайтесь кожи головы, чтобы расческой не переносить кожный жир на волосы.
• Старайтесь как можно реже докасаться руками до волос: не делать постоянно хвосты, прически и т.д.
• Чаще меняйте наволочки. Если в какой-то ситуации получилось так, что вы запустили волосы до полного загрязнения (допустим не мыли волосы при болезни 3, 4 дня), вам необходимо сменить наволочку, иначе чистые волосы быстро превратятся в сальные, полежав на «сальном месте» ночь.
Лечение сальных желез начинается с консультации трихолога. Она понадобится людям, у которых кожа головы не только быстро жирнеет, но и покрывается корочкой из отмершего эпидермиса. Симптомы указывают на себорейный дерматит. Убрать перхоть и восстановить нормальную работу сальных желез смогут только специализированые косметические средства и препараты. Народные методы не спасут от грибковой инфекции, а лишь усилят проблему.
К врачу стоит обратиться и при отсутствии перхоти. Трихолог или дерматолог должен отправить пациента на анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. У женщин волосы быстро становятся грязными из-за избытка тестостерона и прогестерона. Концентрация гормонов увеличивается из-за неправильной работы яичников, а также в период беременности. Конечно, будущим мамам придется просто ждать и тщательно подбирать косметику для волос. А вот девушкам с гормональными нарушениями могут предложить препараты, которые нормализуют уровень тестостерона и уменьшат количество вырабатываемого кожного сала.
Если с репродуктивными органами и щитовидной железой полный порядок, стоит пересмотреть рацион. Функция сальных желез нарушается при проблемах с пищеварительным трактом. А ведь здоровье кишечника и желудка напрямую зависит от продуктов, которые употребляет человек.
Если волосы быстро становятся сальными, следует избегать жирных блюд:
наваристых мясных и грибных супов; бутербродов с колбасой; жареной картошки; полуфабрикатов; фаст-фуда.Состояние волос улучшится, если человек откажется от сладостей и растворимого кофе. Исключит из меню белый хлеб, алкоголь и острые специи. Перестанет обедать в кафе быстрого питания и начнет чаще самостоятельно готовить диетические блюда.
Нормализовать работу пищеварительных органов и сальных желез помогают:
арахис и миндаль; цитрусы, особенно, апельсины; кисломолочные продукты; овсяная каша и отруби; кукурузная и пшеничная крупа; изюм и сушеные тыквенные семечки; фасоль, горох, чечевица и бобы; вареные яйца и омлеты, приготовленные на пару; свежевыжатый морковный сок.
