ВЛОГ /травма, птичка, что в моем холодильнике, кручу волосы на резинки/

Опубликовано: 27.08.2017

видео ВЛОГ /травма, птичка, что в моем холодильнике, кручу волосы на резинки/

Дора После травма Игры Дора Игры волосы Игры

1. НЕЛЬЗЯ курить, употреблять алкоголь и кофе



Как банально бы это не звучало, но курение и частое употребление алкогольных напитков негативно влияют на работу внутренних органов и систем. Сбои в их функционировании приводят к сильному выпадению волос. Любителям непомерного употребления кофе следует учесть, что он вымывает кальций из организма. Более того, кофе сужает сосуды и вызывает головные боли. Это влечет за собой нарушение циркуляции крови и, следовательно, к волосяным луковицам поступает меньше питательных веществ. Даже если кофе употребляется в меру, лучше на время от него отказаться. Поэтому если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы — пейте свежевыжатые соки и травяные чаи.


О самом главном: Травмы лица, рак полости рта, половые инфекции

2. НЕЛЬЗЯ делать пилинг и массаж кожи головы

Так как волосяные луковицы ослаблены, то излишнее механическое воздействие на кожу головы только увеличит потерю. Расчесывать волосы часто также нельзя. Сначала нужно остановить выпадение, а потом можно приступать к реабилитационным методам.

3. НЕЛЬЗЯ перекусывать сухомяткой и фаст-фудом

Такая еда нарушает работу желудочно-кишечного тракта, что приводит к развитию воспалений и дисбактериоза. Разрушаются защитные функции микрофлоры кишечника, вредные вещества проникают в кровь и разносятся по всему организму. Некоторые из них могут повредить или вовсе разрушить волосяные луковицы. Также низкокачественная пища ведет к накоплению токсинов в организме, что может сказаться на волосах. Постарайтесь питаться правильно и не переедать.

4. НЕЛЬЗЯ пользоваться стайлерами и укладочными средствами

Частая укладка приводит к ослаблению волосяных луковиц. И вообще, стоит свести к минимуму все манипуляции с волосами и обеспечить им покой. На время, пока выпадение не остановится.

5. НЕЛЬЗЯ заниматься самолечением

Необходимо пройти обследование, сдать анализы, в том числе на гормоны. Это нужно для того, чтоб выявить точную причину и назначить правильное лечение. Выпадение волос может быть симптомом и признаком как гормонального сбоя, так анемии или йододефицита.

6. НЕЛЬЗЯ часто переживать

К сожалению, в современном мире невозможно спокойно существовать. Если ваша жизнь сопровождается частыми стрессами, периодически посещайте психолога и психиатра. Они научат преодолевать свои страхи, снимать нервное напряжение. Возможно, придется даже принимать лекарства (лучше на растительной основе).

7. НЕЛЬЗЯ ходить в солярий и долго находиться на солнце с непокрытой головой

Под воздействием УФ-лучей волосы истончаются и ослабевают. Откажитесь на время от посещения солярия, а если собираетесь продолжительное время находиться на солнце — используйте шампуни с УФ-фильтром и надевайте головной убор.

8. НЕЛЬЗЯ ходить зимой без шапки

Мороз и сильный ветер также ослабляют волосы. Резкий перепад температуры (улица-помещение) вызывает спазм сосудов: нарушается кровообращение и возникают головные боли. Как следствие — обильное выпадение волос.

9. НЕЛЬЗЯ пренебрегать полноценным сном

Недосыпание — это стресс для всего организма. Более того, придерживайтесь определенного распорядка, чтобы избежать сбоев в работе его органов и систем.

10. НЕЛЬЗЯ пользоваться шампунями масс-маркет

Большинство из них напичканы SLS, парабенами, силиконами. Это все — аллергены. Выбирайте либо профессиональную косметику для волос, либо органическую. Лучше всего будет мыть голову либо обычным куриным желтком, либо дегтярным мылом. И то и другое не очень приятно, но перспектива облысения еще менее приятна.

Простое следование этим правилам поможет намного быстрее сократить потерю волос. Ну и, конечно, соблюдайте лечение, рекомендованное врачом.

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

Полезные книги по саморазвитию, творчеству, бизнесу. Умные книги для женщин и мужчин
Кто-то читает для того, чтобы получить удовольствие, кто-то использует литературу в качестве лёгкого развлечения. А кому-то нужны полезные книги, которые смогут подтолкнуть к исполнению мечты, вести за

rss