Уход за кожей ног

Опубликовано: 31.10.2017

видео Уход за кожей ног

Как я УХАЖИВАЮ за КОЖЕЙ НОГ | Брезгливым НЕ СМОТРЕТЬ ;)

Кожа на ногах нуждается в таком же тщательно уходе, как и на руках. Ноги выдерживают ежедневные нагрузки от тяжести тела, усталости, неудобной обуви. Вследствие этого на пальцах и ступнях могут появляться натоптыши, мозоли, трещины. С наступлением лета каждая женщина мечтает об ухоженных ножках, которые прекрасно смотрелись бы в открытой летней обуви. Подготовку к летнему сезону нужно начинать прямо сейчас.



Гигиена ног не сводится только к очищению, хотя эта обычная процедура требует соблюдения правил. Ноги не нужно мыть горячей водой, так как это сушит кожу. Температура воды для мытья ног должна быть комфортной. Очень полезно заканчивать мытье ополаскиванием водой более низкой температуры. Холодная вода закроет поры кожи и избавит от излишнего потоотделения.


УХОД за кожей НОГ. СОВЕТЫ и БОЛТОВНЯ :) Эпиляция.Скраб.Крем.

Для мытья ног нужно использовать мыло с высоким содержанием жира. Если у вас есть проблема потливости, то необходимо использовать бактерицидное мыло. После мытья ноги нужно тщательно вытереть, особенно между пальчиками. Через некоторое время нужно нанести на кожу специальный крем, он может быть питательным, увлажняющим, витаминизированным. Выбор крема зависит от особенностей кожи на ногах. Полезно смягчать кожу растительным маслом с добавлением апельсинового или лимонного сока пропорции десять к одному.


Увлажнение сухой кожи ног (желток, сметана, мед)

Огрубевшую кожу на пятках нужно ежедневно протирать пемзой. Полезно массировать кожу мягкой или грубой мочалкой снизу вверх. Стопы растирают от пальцев к лодыжкам. Массаж противопоказан при варикозном расширении.

Приводим в порядок ногти на ногах

Эта процедура имеет название – « педикюр ». Если есть такая возможность, то нужно делать педикюр в салоне хотя бы один раз в месяц. Если же по ряду причин вы не имеет эти такой возможности, то обрабатывайте ногти собственными силами.

Избавление от психологических проблем и саморазвитие. Психологические техники.
Психологические техники – упражнения, которые нацелены на решение той или иной проблемы или для самосовершенствования и саморазвития.   Техника "Линия аксиом" Эта техника подойдет тем людям,

20 лучших книг по саморазвитию личности
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных

Саморазвитие - скачать бесплатно fb2, txt, читать онлайн
В течение всего пути развития человеческого общества, являясь инструментом для достижения многих целей, важнейшую роль выполняли деньги. Страны с разными культурными и религиозными ценностями, нравами

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

5 способов как стать лучше. Саморазвитие человека — Блог Personalitica
Хотите быть ”лучшей версией себя” и двигаться только вперед? Посещать выставки, лекции для саморазвития? Обучиться чему-то новому, развить память и внимание? Освоить графический дизайн или игру на

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение
Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут вашим

Топ-10 лучших книг по саморазвитию – Букля
Одна из ключевых потребностей современного человека – развитие. Мы постоянно стремимся стать лучше и образованнее, превзойти своих коллег и знакомых и уверенно движемся к вершине Олимпа. И если посещение

С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать

С чего начать саморазвитие? Одно полезное упражнение — Пси-Фактор
Вы получите ответ на вопрос  с чего начать саморазвитие , прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день. Эти занятия будут

Дополнительное образование как источник саморазвития, самоопределения и самореализации личности
Дополнительное образование детей в Оренбуржье стало приоритетным направлением образовательной политики области, неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса всех типов образовательных учреждений,

rss