Главная › Новости

Что делать если малыш перепутал день с ночью

Опубликовано: 19.08.2017

Ребенок перепутал день с ночью

Сон очень важен для здоровья и правильного физического развития детей. Дети должны спать не менее 8 часов в школьном возрасте и около 10 в дошкольном. Дети более младшего возраста спят дольше, но у них в распорядке дня присутствует еще и дневной сон. Во время ночного сна организм ребенка максимально отдыхает, набирает сил. Но случается, что иногда дети путают день с ночью, у них сбиваются биоритмы и от этого страдает вся семья.

Вечером малыша сложно уложить в кровать, он долго ворочается, капризничает, и засыпает только глубокой ночью. Утром же его сложно разбудить, так как он не успел отдохнуть за ночь, в течение дня он все такой же капризный, раздражительный и несобранный. От этого страдает и его нервная система, и снижается успеваемость в школе, да и родители, прободрствовав с ребенком ночь, утром тоже чувствуют себя разбитыми. Получается, что такая ситуация является проблемой и ее надо решать. О том, что делать, если ребенок перепутал день с ночью, читайте в материалах этой статьи.

Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский

1. Сколько должны спать дети

2. Почему дети не спят ночью: причины

3. Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

4. Что делать, если дошкольник (школьник) перепутал день с ночью

5. Что делать, если подросток перепутал день с ночью

Что делать, если малыш перепутал день с ночью?

6. Советы педиатров и психологов

7. Народные средства для улучшения сна детей

8. Вместо заключения