|
|
|
|
|
|
Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский
Опубликовано: 19.08.2017
Обратите внимание на детский вечерний досуг, играете ли вы с малышом в активные игры, особенно когда приходит с работы папа? Или смотрите телевизор, сидите за компьютером? И, если вечер ребенок проводит слишком активно, то нужно пересмотреть модель вечернего времени.
Дело в том, что таким образом перевозбуждается нервная система и ребенок может просыпаться много раз за ночь.
Еще одна частая причина того, почему ребенок плохо спит ночью – детски страхи и переживания. Просто мозг ребенка ночью продолжает перебирать полученную в течение дня информацию, и вполне возможно, что-то будет пугать малыша во время сна.
Ребенок не спит ночью. Что делать? Мамина школа. ТСВ
Особенно чувствительны к страхам дети в возрасте 3-х лет, именно в этот период они начинают познавать мир сказок, придумывать свои образы персонажей и представлять их наяву. В этом возрасте дети уверены, почти наверняка, что под кроватью кто-то сидит и с этим нужно только смириться.
Почему новорожденный плохо спит
А в 6-7 лет у детей уже другие страхи. Теперь ребенок задумывается над вопросом жизни и смерти, боится природных стихий. В это время к переживаниям добавляется школа, отношения в классе и переживания за отметки.
