ГлавнаяНовости GDS коды Контакты
УкрРусEng

Ребенок плохо засыпает -если малыш не хочет засыпать | #edblack

Опубликовано: 21.08.2017

видео Ребенок плохо засыпает -если малыш не хочет засыпать | #edblack

Здоровье ребенка - ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ? (детский сон. ЧАСТЬ 1)

Вам эта статья будет так полезна, что Вы захотите её распечатать!  



Часто задают вопросы, сколько должен спать ребенок в 1 месяц. Поставим вопрос по-другому: Сколько должны спать родители?
Многие родители, особенно мамы, детей до 1 — 3 лет могут сказать: «Высыпаться – это моя мечта!» Если у родителей прерывистый, поверхностный, тревожный сон с частыми насильственными пробуждениями, то это – верный путь к хроническому стрессу, усталости, недовольству, конфликтам, снижению работоспособности.


Детский сон: Как уложить спать и быстро заснуть? - Доктор Комаровский

Поэтому следует создать условия, чтобы родители смогли спать ночью полноценно 8 часов.
Если ребенок спит в постели с мамой или родителями, то полностью и продолжительно расслабиться взрослым не удается. Лишь альтернатива вставать к постели младенца каждые несколько минут или часов заставляет спать совместно с ребенком. Только так мамы могут буквально «провалиться в сон».

Требуется создать правильный физиологический режим сна и бодрствования, согласно возрасту ребенка, а также с учетом режима членов семьи.
Чтобы создать полноценный ночной сон, надо создать рациональный режим дня.

Бронирование
Трансфер
Отель:
Заезд:
Выезд:
Взрослые:
Дети:
Промокод:
Заезд:
Выезд:
Взрослые: