Главная › Новости

Горчичные ванны для похудения

Опубликовано: 03.09.2018

Горчица является одновременно доступным и очень эффективным средством для косметических целей. Используя ее для приготовления теплых ванн, можно не только улучшить состояние кожных покровов, но и активировать сжигание подкожного жира. Регулярное использование горчичных ванн является прекрасным дополняющим средством для похудения.

Польза горчичных ванн

В ходе принятия такой процедуры наблюдается хороший разогревающий эффект и полное расслабление тела. Поры кожи открываются, что способствует активному выведению лишних солей и шлаков из организма. Горчичные процедуры поднимают общий тонус организма и запускают обменные процессы.

В ходе принятия ванны часто ощущается некоторое жжение и горячительный эффект. Это расширяет кровеносные сосуды и способствует лучшему кровообращению не только в кожных покровах, но и в целом в организме.

Как принимать горчичную ванну

Желательно, чтобы последний прием пищи перед процедурой был за один час до нее. В течение часа после ванны также не рекомендуется приступать к трапезе.

Горчичные ванны могут оказать повышенную нагрузку на сердце, поэтому следует следить за тем, чтобы вода с растворенной в ней горчицей не покрывала грудь. Если в ходе процедуры отмечается повышенное сердцебиение или ухудшение общего самочувствия, необходимо сразу прекратить прием ванны.

Для приготовления раствора в воду добавляют 100 г порошка горчицы. Продолжительность принятия теплой ванны с горчицей в отличие от других разновидностей ванн не должна превышать 10 минут. Оптимальное время составляет всего 7-8 минут, а частота приема – не более четырех раз в неделю. После горчичной ванны нужно принять теплый душ без моющего средства и вытереть тело насухо.

Противопоказания

Их не слишком много, но все-таки они имеются. Перед тем как решиться на данную процедуру, необходимо убедиться в отсутствии следующих недомоганий и физиологически нормальных состояний:

Сердечно-сосудистые патологии Кожные заболевания Повышенная температура Гипертония Воспалительные процессы Аллергия на горчицу Беременность Кормление грудью

Существует множество способов похудения, улучшения состояния кожи, расслабления и горчичная ванна занимает среди них достойное место. При желании и отсутствии противопоказаний эту процедуру вполне можно использовать в благих целях.