Доброго дня! Нещодавно я купила сіль для прийняття ванни. На етикетці було написало "Сіль для ванни з лавандою". Повіривши виробнику, я навіть не прочитала склад. Ціна була для такого виду продукції не маленькою. І що ви думаєте? Прийшовши додому, відкривши упаковку, я трохи сипонули її під струмінь води. Мене насторожило, що ні запаху, ні сухої трави лаванди я не побачила. Склад був такий: сіль морська, барвник бузковий (щось на зразок). Навіть ароматизатора не було! Наївна моя голова! Я купила звичайну морську сіль за ціною, можна сказати, золота!
Тут мене осінило, чому б не додати туди ефірного масла лаванди. Доопрацювати, так би мовити, свою невдалу покупку. Так я і зробила. Сьогодні я розповім вам про користь сольових домашніх ванн і дам найпростіший рецепт, який ви без зайвих зусиль зможете повторити самостійно.
Якщо ви відчуваєте біль в м'язах після фізичних навантажень, у вас проблеми зі сном або, врешті-решт, хочете розслабитися після довгого трудового дня, то така процедура стане знахідкою для вас. Мені дуже подобатися створювати сіль для ванн. Це досить творчий процес. Адже крім ефірних масел туди можна додати багато чого, наприклад, трав, сухоцвітів, масел, глину, соду і так далі.
Після такої "вдалою" покупки, я більше ніколи не купую її і нікому не раджу. Адже часто на етикетках пишуть зовсім не те, що є насправді. Набагато дешевше зробити її самим, з улюбленими ароматами, які не тільки принесуть вам задоволення, але і дадуть величезну користь. До речі, замість лаванди ви можете взяти будь-яке інше ефірне масло . Тільки враховуйте їх властивості і те, який результат ви хочете отримати. Нижче я опишу зовсім коротенько, якими перевагами володіє деякі з ефірів.
Ефірні масла для прийняття ванни
- Е ФІРН масла цитрусових рослин. Свіжі аромати цитрусових надають збудливий ефект і піднімають настрій. Ванна з ними відмінно підійде вранці або вдень.
- ефір евкаліпта має дуже багато переваг. Наприклад, воно виступає в якості антибактеріального і антисептичний засіб, діє як натуральний дезодорант, має протизапальну дію, стимулює багато процесів в організмі. Але все ж, в поодинці його використовувати не слід. Спробуйте поєднувати його з іншими ефірними маслами, наприклад, з цитрусовими або квітковими ароматами.
- Е.М. лаванди . Про нього я вже згадувала. Це вічнозелена рослина з фіолетовими квітами з латині перекладається буквально, як "мити". Масло дуже популярно у всьому світі і вважається універсальним ефірним маслом. Таке звання йому дали за то, що у нього дуже багато корисних властивостей.
- М'яти. Холодний ", ментоловий аромат мені дуже подобатися за його освіжаючі властивості. У спеку ванна з морською сіллю і м'ятою буде до речі.
- Шавлія має дуже сильний аромат, який піднімає настрій і розслабляє одночасно. Його запах добре поєднує з цитрусовими нотками. Шавлія, як відомо, має антисептичні, в'яжучими, цілющими властивостями, які допомагають при лікуванні шкірних захворювань.
- Морська сіль з ваніллю для ванни. Знаковий всім аромат використовувався ще в середньовічній медицині, він був описаний в древніх працях, як афродизіак. Теплий і чуттєвий аромат додає невидиму розкіш.
- Е.М. іланг-іланг . Як ваніль, іланг-іланг є афродизіаком. Також він відомий своїми антідепрессантним, антисептичними, седативними властивостями. Аромат допоможе зняти тривогу і дратівливість.
Раджу вибирати ефіри тільки якісні. Ні в якому разі не купуйте їх в аптеках. Вони там розбавлені, і ніякої користі не буде від їх застосування. Раджу від щирого серця фірму СПІВАК. Не раз замовляла у них масла як ефірні, так і базові. Задоволена на сто відсотків.
Ефірні масла - це один з компонентів солі для ванн, а головним інгредієнтом, природно, є сама сіль. Та не проста, а морська. Вона надає комплексну лікувальну дію на весь організм в цілому і на шкіру в тому числі. Куховарська нікуди не годиться. Вона не володіє тими властивостями, які має морська. У ній немає мінералів і вітамінів, які будуть доглядати за нами, і віддавати тільки користь.
Ще статті по темі:
Отже, перейдемо до приготування.
Як зробити сіль для ванни з ефірними маслами
Основний (базовий) рецепт дуже легкий. Насипте в банку, де будете зберігати, 2 склянки морської якісної солі (без добавок - ароматизаторів і барвників) і додайте туди 10-15 крапель натурального ефірного масла. Банку закрийте і гарненько потрясіть. Нехай засіб "настоїться" не менше однієї доби. Якщо хочете, можна додати пару крапель харчового барвника. Тоді вона стане не тільки корисною, а й красивою. Вона стане відмінним подарунком для рідних і близьких. Спробуйте також наступні рецепти:
- Підбадьорливий рецепт для прийняття ванн: морська сіль + ефірне масло м'яти та евкаліпта.
- Розслабляючий рецепт: морська сіль + ефірні масла лаванди, іланг-іланг, шавлії.
Як приймати ванну?
Хочу попередити, що такі процедури мають ряд протипоказань. Варто утриматися від них тим, хто:
- вагітний
- має серйозні шкірні захворювання (тільки після консультації з лікарем)
- часто страждає від алергічних реакцій
Перш ніж приймати ванну, як не дивно, слід помитися з милом, а в ідеалі зробити скраб. Саме тоді всі властивості продукту буду діяти на вашу шкіру, роблячи її гладкою і здоровою.
Увімкніть воду і під її струмінь сипнемо 4-6 столових ложок, поки ванна набирається, вона розчиниться і можна буде приймати SPA процедури. От і все.
Діліться своїми враженнями, залишайте свої відгуки та думки в коментарях. Всім до зустрічі!
І що ви думаєте?Як приймати ванну?
