Чим корисна гірчиця і як її використовувати в косметології

Гірчицю можна додавати в гарячу ванну.

Гірчиця для більшості з нас - це всього лише смачна приправа до м'ясних страв. Але мало хто знає про її цілющі властивості, пише Newz Magazine.

Ми відібрали для вас шість найважливіших і корисних ефектів гірчиці, а також рекомендації, як їх найкраще використовувати.

• розслаблює м'язи

Турбує регулярна м'язова біль? Гірчиця може допомогти. Якщо болять великі м'язи (на спині або ногах), спробуйте прийняти теплу гірчичну ванну .

Ось як її приготувати:

Змішайте дві столові ложки гірчиці з двома столовими ложками солі для ванн і додайте суміш у воду. Гірчиця підвищує ефективність солі і допомагає впоратися з напругою м'язів.

Для невеликих областей можна зробити заспокійливу мазь. Просто змішайте одну частину насіння гірчиці з двома частинами борошна. Тепер додайте трохи води, щоб утворилася мазь.

Протріть нею проблемну ділянку, оберніть пов'язкою і залиште на 20-30 хвилин. Тепер розслабтеся і чекайте, поки біль не зникне.

• відновлює шкіру

З гірчиці можна зробити відмінну маску. Вона містить вітамін Е, антиоксиданти, а також інші протизапальні властивості, які відновлюють шкіру.

Нанесіть тонкий шар гірчиці на обличчя, уникаючи області навколо очей і залиште її на 15 хвилин. Ретельно промийте обличчя теплою водою. Якщо робити це регулярно, зовсім скоро ваша шкіра поверне свою здорове сяйво.

• проти судом

При судомах втирайте столову ложку гірчиці в уражену ділянку. Спазм швидко пройде.

• Кондиціонер для волосся

Гірчичне масло створить чудеса з вашими волоссям. Після використання звичайного кондиціонера, масажними рухами втирайте гірчичне масло у волосся. Дайте маслу вбратися, можете його залишити на вісім годин.

Якщо ви завдасте масло на ніч, обов'язково надягайте шапочку для душу, щоб не забруднити постільну білизну. Результат - блискучі і м'які оксамитові волосся.

• Від дрібних опіків

Якщо ви випадково обпалитеся під час готування або запалювання свічок, спершу намочіть постраждалу ділянку холодною водою. Після цього візьміть трохи гірчиці і втирайте на пошкоджену частину.

Це не тільки запобігає появі пухирів, а й допомагає зменшити біль. Гірчиця містить аллілізотіоціанат, який стимулює загоєння і зменшує пошкодження шкіри.

• Від болю в горлі

Щоб полегшити біль в горлі, спробуйте цей рецепт. Змішайте столову ложку гірчичного насіння, сік половини лимона, столову ложку солі і столову ложку меду. Закип'ятіть інгредієнти в чашці з водою, а потім остудіть.

Полощіть цією сумішшю горло 2-3 рази на день. Таким чином, ви позбудетеся від запалення. Якщо полегшення немає через три дні - зверніться до лікаря.

Нагадаємо, група британських і американських лікарів-гігієністів заявила про те, що більшість людей не знає головних правил особистої гігієни .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram