Вчені: Правильне вживання пива допомагає скинути зайву вагу. & Nbsp; Фото saint-petersburg.ru
Іспанські дієтологи нещодавно з'ясували, що схуднути можна за допомогою пива, якщо правильно його вживати.
Дослідники з університету Барселони довели, що якщо людина випиває в день 0,5 літра пива, то у нього знижується підвищений артеріальний тиск, нейтралізується діабет, а також зникає зайва вага. Але при такій "дієті" не слід захоплюватися жирними закусками.
Реакція на пиво була перевірена у 1 тис. 240 учасників експерименту, чоловічої і жіночої статі, вік яких перевищував п'ятдесят років. Виявилося, що ті люди, які дотримувалися помірну дієту, і дозволяли собі випити в день кухоль пива, або ізбавалялісь від зайвої ваги, або утримували стабільні показники ваги, і не повніли, пише "Раут" .
Такий результат вчені пояснюють вмістом в пиві великої кількості фолієвої кислоти, кальцію, заліза, комплексу вітамінів, що захищають судини. Наявність цих корисних елементів значною мірою компенсує шкоду, яку приносить пивний алкоголь. Особливість в тому, що позитивного ефекту не варто очікувати від пива, яке реалізується в банках і пляшках, і зберігається тривалий час. Такий продукт має лише приємний смак, і нічого більше.
Раніше вчені довели, що питво пива після тренування є більш ефективним, на відміну від пиття води, оскільки карбонізує пива допомагає втамувати спрагу, а вміст у напої вуглеводів може допомогти відновити втрачені під час тренування калорії.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
