Поява сивого волосся дуже неприємний факт, а для деяких і досить лякає. Сьогодні поява сивини пов'язано не тільки з особливостями організму, але і зі збільшенням стресів, нервового перенапруження, поганого харчування і наявністю шкідливих звичок. Також до числа факторів, що підвищують ризик появи ранньої сивини, відносять часті неполадки в роботі внутрішніх органів, авітамінози і нестача мікроелементів, викликані поганим харчуванням або частим дотриманням різних монодієт. 
Якщо ви помітили на голові сивий волосок, не поспішайте його висмикувати. Це може викликати запальний процес шкіри голови. До того ж є таке повір'я, що на місце одного вирваного сивого волоска прийдуть шість нових.
Щоб приховати поява сивини не потрібно фарбувати волосся хімічними барвниками. Спробуйте скористатися ефективними народними засобами. 
- Відмінно зафарбовує сивину хна і басма.
- Чорний відтінок волоссю надає відвар з жолудів.
- Золотисті відтінки волосся дає відвар з квітів ромашки.
- Придбати каштановий колір волосся допоможе відвар з листя кропиви.
- Рудуватий колір волосся дає відвар з цибулиння.
6. Міцний відвар чаю (3 столові ложки на 200 мілілітрів окропу) додасть волоссю коричневий колір.
7. Ягоди ожини допоможуть пофарбувати сивину і волосся в червонувато-коричневий відтінок.
8. Якщо змастити волосся спиртовою настоянкою із зеленої шкірки волоського горіха, ваше волосся придбають каштановий колір.
Всі ці методи не тільки дієві, але і корисні. Ваше волосся зміцняться, стануть густішими, шовковистим і блискучим.
профілактичні заходи
Не потрібно забувати про профілактичні заходи. Якщо ви вже помітили першу сивину, або припускаєте, що вона скоро з'явиться (у ваших рідних сивина з'явилася в певному віці) значить потрібно уповільнити і відстрочити процес появи сивого волосся.
Краща профілактика багатьох хвороб, в тому числі і появи сивини, це здоровий спосіб життя. Не зайвим буде періодичне вживання комплексів вітамінів і мінералів. Відмовтеся від шкідливих звичок, введіть в свій раціон більше фруктів і овочів, намагайтеся уникати нервового перенапруження і різних стресових ситуацій. Намагайтеся щодня або через день робити масаж шкіри голови. Це поліпшить мікроциркуляцію крові в тканинах, волосяний фолікул буде отримувати більше поживних речовин, що запобіжить не тільки передчасне його старіння, а й зменшить проблему випадіння та порідіння волосся. 
