Риб'ячий жир рекомендований до вживання багатьма провідними фахівцями, доктор Комаровський, в тому числі, радить дітям приймати дану добавку. Але, для того щоб отримати від курсу прийому максимальну користь, необхідно правильно вибрати риб'ячий жир і приймати його.
Користь і шкода
Риб'ячий жир в своєму складі містить насичені кислоти Омега-3, які просто необхідні зростаючому організму дітей. Але і перестаратися з препаратом, який по праву можна назвати лікарським, не варто. У тому випадку, якщо доктор побачить необхідність прийому риб'ячого жиру, нехтувати його призначенням не варто, адже користь для дітей від нього велика. Більшою мірою користь полягає в наступному:
- Відновлення нормального росту кісток.
- Зниження частоти простудних захворювань.
- Відновлення зору.
- Усунення проявів ознак алергії.
- Заповнення дитячого організму відсутніми вітамінами А і Д. Доктор Комаровський рекомендує пройти курс прийому риб'ячого жиру тим дітям, які відчувають явний дефіцит вітаміну Д в організмі. Комарівка відносить до цієї категорії тих дітей, які мало часу проводять на свіжому повітрі, під сонцем. До того ж прийом даного препарату, як правило, призначається і майбутнім мамам, малюки яких повинні з'явитися на світло в зимовий час. Доктор Комаровський вважає, що саме риб'ячий жир може покрити дефіцит цих вітамінів в дитячому організмі.
- Крім того, що риб'ячий жир, як правило, призначений для внутрішнього вживання, він є досить популярним засобом при лікуванні різних пошкоджень шкірних покривів, наприклад, ран, опіків.
Крім цього, батьки дітей, які приймають риб'ячий жир, залишають позитивні відгуки, в яких стверджують, що після прийняття курсу препарату стан здоров'я дитини істотно покращився, як і його настрій. Дитина не скаржиться на поганий настрій, стає менш агресивним. Деякі відгуки характеризують препарат з боку терапії, яка сприяє поліпшенню стану нігтів і волосся, а також є відмінним профілактичним засобом від ожиріння.
Яким би корисним не був риб'ячий жир, не варто виключати шкоду, яку він може завдати здоров'ю дитини. В першу чергу, шкода для дитячого організму криється в різних ароматизаторах і смакових добавках, за допомогою яких виробникам вдається завуалювати так сподобався дітям смак препарату. Крім цього, шкода може бути завдана дітям, часто стикаються з алергічними реакціями, адже цей препарат є сильним алергеном. Вкрай обережно і тільки після консультації з лікарем приймати препарат слід дітям, у яких виявлено захворювання щитовидної залози, сечокам'яна або жовчнокам'яна хвороба, адже шкоди організму може бути завдасть величезної.
Оцінивши користь і шкоду риб'ячого жиру для дитячого організму, перед його прийняттям, необхідно ознайомитися з його видами і з'ясувати, які з них краще.
Кращий риб'ячий жир для дітей
Багато батьків, які зіткнулися з питанням щодо того, який риб'ячий жир краще давати дітям, повинні розуміти, що якість в цьому питанні насамперед. Від використання препаратів, для виготовлення яких була використана печінку тріскових, по можливості, варто відмовитися по одній простій причині - печінка здатна накопичувати токсини. Крім цього Омега-3 в таких препаратах, як правило, не присутній, а значить, належну користь організм не отримає.
Віддати перевагу рекомендується препаратів, виготовленим з риб, виловлених в океанічних водах. Це оптимальний варіант, який сприяє насиченню дитячого організму вітамінами А і Д, а також Омега-3. Багато фахівців, в тому числі і доктор Комаровський, відзначили, що такий риб'ячий жир найкраще підходить для дитячого організму.
Крім того, що риб'ячий жир може бути виготовленим з різної сировини, випускається він в різних формах. У продажу зустріти риб'ячий жир можна в рідкому вигляді або в капсулах. Різні форми випуску препарату дозволяють для дитини різного віку підібрати риб'ячий жир, який максимально заповнить потреба його організму. Рідкий риб'ячий користується попитом у дітей молодше 2 - 3 років, які ще не в змозі проковтнути капсулу. Жир в капсулах підходить дітям старшого віку (від 2 - 3 років).
Риб'ячий жир в рідкій формі оптимально підходить дітям у віці до 2 - 3 років, але і в старшому віці його можна приймати, збільшивши дозування. Багато батьків віддають перевагу саме цій формі, тому що вона краще засвоюється, та й не потрібно ковтати чужорідне тіло, що дітям в ранньому віці вдається насилу.
У тому випадку, коли дитина знаходиться на штучному вигодовуванні і не отримує необхідних елементів з материнським молоком, або ж коли виникає явна потреба в цьому препараті, можна давати його дітям, починаючи з 4 тижнів їх життя. У цей період дозування мінімальна і становить від 3 до 5 крапель риб'ячого жиру двічі в день. Дозування поступово збільшується і до виповнення дитині півроку вона повинна складати 10 крапель.
Для однорічної дитини добове дозування риб'ячого жиру становить 1 чайну ложку, а після досягнення 2 років дітям можна приймати 2 чайні ложки препарату в день. Якщо по виконанні дитині 3 років батьки продовжують давати йому препарат в рідкій формі, то дозування збільшується до десертної ложки, вміст якої розділене на 3 прийоми в день, а після 6 років приймати можна по столовій ложці препарату, розділивши вміст на 3 прийоми.
Крім вивчення дозування риб'ячого жиру в рідкій формі, який рекомендовано давати дітям різного віку, вивчена повинна бути і інструкція із застосування, що містить інформацію щодо протипоказань того чи іншого препарату. Фінський риб'ячий жир, наприклад, Меллер Омега-3, за відгуками краще для дитини, ніж інші препарати в рідкій формі. Відгуки даний препарат має хороші. Ціна його становить близько 700 рублів.
Для дитини старшого віку краще вибрати риб'ячий жир, який випускається в капсулах. Зручність використання препарату в капсулах полягає в тому, що смак і запах повністю завуальований за допомогою желатиновой оболонки. Деякі виробники вдаються до використання ароматизаторів та барвників, які привертають увагу дитини. Але, з усього розмаїття, пропонованого в аптеках, вибрати потрібно той препарат, який містить мінімум синтетичних добавок.
Після того як інструкція із застосування риб'ячого жиру в капсулах була вивчена, а також визначена рекомендована доза, можна починати приймати препарат. Як правило, для дитини віком від 3 до 7 років добової дозуванням є в середньому 5 капсул препарату. Дітям, яким від 7 до 14 років, можна давати в середньому 9 капсул на добу. Дітям краще розділити прийом капсул і давати їх двічі в день після їди протягом місяця.
Найбільш популярним препаратом, що випускається в капсулах і мають позитивні відгуки, є риб'ячий жир Кусалочка. Ціна його становить близько 150 рублів. Це не найвища ціна на аналогічні препарати, але більш ніж виправдана. Кусалочка не містить барвників і консервантів, тому приносить організму дитини тільки користь, про це свідчать численні позитивні відгуки.
Для того щоб давати дітям капсули було легко, Кусалочка йде з приємним смаком, який так подобається дітям. Риб'ячий жир Кусалочка виготовлений з жиру печінки тріски. Матеріал, що використовується пройшов ретельну обробку. Виробники подбали про те, щоб Кусалочка містила якомога більше корисний речовин і вітамінів, тому зробили так, щоб в цьому препараті містилася докозагексаеновая кислота, яка становить майже 1/3 насичених кислот Омега-3. До того ж Кусалочка дуже подобатися дітям, адже не має характерного для риб'ячого жиру запаху і смаку.
Багато провідних педіатри країни, в тому числі і доктор Комаровський, рекомендують давати дітям риб'ячий жир, в результаті чого можна позбутися від більшості проблем зі здоров'ям у майбутньому, а також зміцнити організм дитини. Але, вибравши той чи інший препарат, необхідно ознайомитися з інструкцією із застосування, в якій міститься інформація про те, для чого потрібно приймати обраний препарат, як і скільки.
Ціна на риб'ячий жир, який потрібен дитячому організму, може значно відрізнятися. Залежить ціна в більшій мірі від того, якої якості препарат і хто його виробник. Тому і простежується така різниця в ціні, яка може становити 45 рублів і перевищувати 4000 рублів.
