Салат з пекінської капусти з куркою

Салат з пекінської капусти з куркою

90 ккал на 100 грІнгредіенти: - 300 г пекінської капусти-1 куряче філе- 1 огурец- 4 яйця-1 пучок зеленого цибулі-сіль, перець, натуральний йогуртСтавім відварювати куряче філе (для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу) .Шінкуем пекінську капусту.Мелко кришимо зелений лук.Огурец нарізаємо соломкой.После того, як наше куряче філе готове, нарізаємо дрібними кубиками. А так же відварюємо яйця і кришимо їх мелко.Все викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчім.Заправляем йогуртом.

90 ккал на 100 грІнгредіенти: - 300 г пекінської капусти-1 куряче філе- 1 огурец- 4 яйця-1 пучок зеленого цибулі-сіль, перець, натуральний йогуртСтавім відварювати куряче філе (для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу) .Шінкуем пекінську капусту.Мелко кришимо зелений лук.Огурец нарізаємо соломкой.После того, як наше куряче філе готове, нарізаємо дрібними кубиками. А так же відварюємо яйця і кришимо їх мелко.Все викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчім.Заправляем йогуртом.

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

14 жовтня 2013, 10:03

Салат з пекінською капустою, куркою і сухариками

Інгредієнти для салата- пекінська капуста- яйця-сир твердий- перець болгарскій- помідори-скибочки білого хліба-куряче філе- укроп- сіль, перець-майонезПріготовленіе: 1. Для початку приготуємо сухарики. Скибочки білого хліба нарізати невеликими кубиками і висушити в духовці. Остудіть.2. Куряче філе і яйця відварити. Нарізати кубікамі.3. Помідори, перець і сир теж нарізати кубікамі.Капусту порвати рукамі.4. Всі інгредієнти, крім сухариків, змішати, злегка посолити, поперчити і заправити майонезом. 5. Перед подачею на стіл, додати сухарики, ще раз перемішати і посипати рубаною зеленню. 6. Їсти відразу, щоб ...

Читати повністю...

Салат з пекінської капусти з куркою 65 ккал на 100 гр

Інгредієнти: - 300 г пекінської капусти-1 куряче філе- 1 огурец- 4 яйця-1 пучок зеленого цибулі-сіль, перець, натуральний йогуртСтавім відварювати куряче філе (для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу ) .Шінкуем пекінську капусту.Мелко кришимо зелений лук.Огурец нарізаємо соломкой.После того, як наше куряче філе відчинилося, нарізаємо дрібними кубиками. А так же відварюємо яйця і кришимо їх мелко.Все викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчимо. заправляємо йогуртом.

Читати повністю... Вероніка

17 березня 2013, 23:09

Салат з пекінською капустою, куркою і сухариками

Інгредієнти: - пекінська капуста- яйця-сир твердий- перець болгарскій- помідори-скибочки білого хліба-куряче філе- укроп- сіль, перець-майонезПріготовленіе: Для початку приготуємо сухарики. Скибочки білого хліба нарізати невеликими кубиками і висушити в духовці. Остудіть.Куріное філе і яйця відварити. Нарізати кубікамі.Помідори, перець і сир теж нарізати кубікамі.Капусту порвати рукамі.Все інгредієнти, крім сухариків, змішати, злегка посолити, поперчити і заправити майонезом. Перед подачею на стіл, додати сухарики, ще раз перемішати і посипати рубаною зеленню. Їсти відразу, щоб сухарі НЕ розмокнули.

Читати повністю... Надія

9 лютого 2013, 16:44

Салат з пекінською капустою, куркою і сухариками

Інгредієнти: - пекінська капуста - яйця - сир твердий - перець болгарський - помідори - скибочки білого хліба - куряче філе - кріп - сіль, перець - майонез Приготування: Для початку приготуємо сухарики. Скибочки білого хліба нарізати невеликими кубиками і висушити в духовці. Остудити. Куряче філе і яйця відварити. Нарізати кубиками. Помідори, перець і сир теж нарізати кубиками. Капусту порвати руками. Всі інгредієнти, крім сухариків, змішати, злегка посолити, поперчити і заправити майонезом. Перед подачею на стіл, додати сухарики, ще раз ...

Читати повністю... Оксаночка

29 березня 2014 року, 1:45

Салат з пекінської капусти з куркою 65 ккал на 100 гр

Інгредієнти: - 300 г пекінської капусти-1 куряче філе- 1 огурец- 4 яйця-1 пучок зеленого цибулі-сіль, перець, натуральний йогуртСтавім відварювати куряче філе (для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу ) .Шінкуем пекінську капусту.Мелко кришимо зелений лук.Огурец нарізаємо соломкой.После того, як наше куряче філе відчинилося, нарізаємо дрібними кубиками. А так же відварюємо яйця і кришимо їх мелко.Все викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчимо. заправляємо йогуртом.

Читати повністю... Ірина

12 березня 2013, 16:23

Салат з пекінської капусти з куркою, смачно, ситно і корисно

Дуже люблю це блюдо, готую його часто. І вам хочу розповісти, як готувати салат з пекінської капусти з куркою, помідорами, болгарським перцем, огірком і ананасами. Пекінську капусту необхідно порвати на великі шматки, я це роблю руками. Куряче філе попередньо відварити, остудити і нарізати великими кубиками. Болгарський перець, помідори і огірки також нарізаємо великими кубиками. Я використовую консервовані ананаси, кладу в салат їх небагато, теж ріжу кубиками. Тепер необхідно все перемішати. Заправляємо салат олією, солимо, перчимо до смаку, зверху посипаємо ...

Читати повністю... Каравелька

30 березня 2017, 08:08

2 простих і легких салату

З куркою - Філе куряче; - Перець солодкий; - Листя салату. Заправка: йогурт, гірчиця, лимонний сік. Сіль і перець. З пекінською капустою - Пекінська капуста; - Огірок; - Редиска; - Зелень. Заправка: оливкова олія і салатний оцет. Сіль і перець...

Читати повністю... Marisabel

28 грудня 2016, 15:39

Питання про куряче філе

На новий рік буду робити курячі відбивні на подобі нагетсів, і салат буде з куркою і пекінською капустою. Чи можна використовувати для салату ці відбивні, порізавши соломкою, або краще відварити окремо? Ось в чому питання, підкажіть, дівчатка, як вчинити. Салат такий куряче філе, печене, або відварене, сир на тертці, капуста, яйце, помідори ...

Читати повністю...

Як щодо швидкого вечері?

Коли мені ліньки готувати я купую лаваш. А далі що заманеться моєї фантазії ... сосіські або курка, листя салату або пекінська капуста ... сьогодні в моєму арсеналі (холодідьніке) виявилися сосіські яловичі, лист салату, помідор, сир. Люблю обсмажувати з двох сторін буквально 20сек до появленіч скоринки Ну і наочний приклад

Читати повністю...

салатів з ПЕКІНСЬКОЇ КАПУСТОЮ!

1. Салат "Швидко і смачно" ====================================== Інгредієнти: - капуста - свіжий огірок - цибулька - ковбаска (кому яка подобається) - майонез - спеції Приготування: 1. Капусту шаткуємо (у нас пекінська, з нею смачніше) 2. огірок ріжемо соломкою (я люблю щоб соломка була по-крупней) 3. Ковбасу ріжемо соломкою 4. Цибулю ріжемо півкільцями 5. Додаємо майонез, сіль, перець і все перемішуємо! Наш салат готовий! ======================================

Читати повністю...

що подати до бішбармаку?

ось власне і все питання .... Буду готувати бішбармак а які салати і закуски до нього підходять не знаю. Як на мене так свіжі напевно .... Є пекінська капуста, підкажіть рецепт салату але без курки, грибів і бажано не майонезні. Всім дякую....

Читати повністю...

6 салатів з ПЕКІНСЬКОЇ КАПУСТОЮ!

2. Салат "Цезар" Інгредієнти: - куряча грудка (філе) - салат «Пекінський» - сир твердого сорту на ваш смак - сухарики - помідори (1-2 шт). Для соусу: - майонез - часник - зелень - лимон Приготування: Готуємо курку. Тут на Ваш смак - можна просто зварити, можна, вже варену, злегка обсмажити до золотистого кольору ... Хто як любить. Поки курка вариться, ріжемо капусту тонкими смужками. Ріжемо помідори часточками. Сир натерти на дрібній тертці. До цього часу курка зварилася. Розібрати її на невеликі ...

Читати повністю... Торі

23 грудня 2015 року, 18:20

Салат з копченою куркою і манго

Простий в приготуванні, але вишуканий за своїми смаковими сполученням салат буде чудово виглядати на вашому святковому столі і змусить гостей захоплюватися вашим кулінарним смаком. Салат виходить хрустким, але ніжним одночасно. Творіть, дивуйте і насолоджуйтеся.

Читати повністю... Світлана

4 квітня 2014 року, 12:00

Система 3 квітня

З-кава з молоком і цукром, ролл з лаваша з ковбасою сиром і пекінською капустою, смажена в яйце.О-гречка з морквою і цибулею салат крабове м'ясо, помідор, селера, сир, варене яйце зі сметаною, чайУ- курка в духовці , чай

Читати повністю... Буду двічі мама

17 вересня 2015 року, 10:17

годик

Дівчатка півет.подскажіте про меню нас буде 6 осіб вмест з іменинницею)))) ось що хочу: картопля і відбивні з ананасом, ласточкино гніздо, курка в духовці, салат мімоза і з пекінською капустою (на другий день гостей з кальмарами і салат з краб паличками і чіпсами), Рафаель з краб паличок, рулет з лаваша з сьомгою і св огурцом.бутікі з оселедцем і лимоном, фрукти, торт, капкейкі.может салати інші както? що то багато риби як то і паличок краб.нарезка м'ясна сирна .не хіба мало?

Читати повністю... Майямі

24 січня 2014 року, 2:02

меню на ін

Курка по-мексиканськи, салат з мідіями і пекінською капустою, канапе з сьомгою, просто оливки, "колбасир", і торт. Сама буду робити. О так)) ну там ще шампанське, виноград, мандарини, звичайно .... Думаю, для девчачей компанії досить

Читати повністю... Ольга

17 жовтня 2015 року, 14:23

Салат Цезар"

Інгредієнти: - куряча грудка (філе) - салат «Пекінський» - сир твердого сорту на ваш смак - сухарики - помідори (1-2 шт). Для соусу: - майонез - часник - зелень - лимон Спосіб приготування салату цезар з куркою: 1. Готуємо курку. Тут на Ваш смак - можна просто зварити, можна, вже варену, злегка обсмажити до золотистого кольору ... Хто як любить. 2. Поки курка вариться, ріжемо капусту тонкими смужками. 3. Ріжемо помідори часточками. 4. Сир натерти на дрібній тертці. 5. До цього ...

Читати повністю... Таня

10 жовтня 2016, 14:01

Меню на рік

У п'ятницю святкуємо Верин рік. Буде людина близько 15. А в четвер мають прийти батьки (моя мама і Сережін тато з мамою) і мій брат з дружиною і синами. Готувати треба на 2 дні. Я взагалі люблю цю справу, але відчуваю, що чекає мене напряг) А ще хочеться щось не таке як завжди, щось новеньке. Поки ось накидала такий списочок% Салат з пекінської капусти з кукурудзою, заправлений лимонним соком Салат з кальмарів з плавленим сиром Червоне море в кошиках (помідори ...

Читати повністю... Олесечка Бекіш

14 жовтня 2015 року, 00:07

100 страв за 100 днів. третій тиждень

Привіт всім)! Минулий тиждень пролетіла як то дуже швидко, що я нічого не встигла приготувати Понеділок: Салат (Пекінська капуста, огірок, помідори, цибуля, кунжут, соєвий соус, соняшникова олія (потрібно оливкова, але мені не захотілося його)) Вівторок: Печені яблука з чорничним варенням Середовище: Пиріг ягідний мікс четвер: овочеве рагу п'ятниця: плов з курки Субота: торт (в подяку за масаж дитині) неділя не готувала, поїхала до батьків Потрібно записувати, що готую, а то забуваю до понеділка))) і думаю, чому ж я харчувалася весь тиждень)))

Читати повністю...

Система день 4-й

Сніданок-яєчня-Глазунов з 1яйцо з картоплею, чай з сахаром.Обед- салат зі свіжих овочів (огірки, помідори, пекінська капуста) зі сметаною, 2 шматочки курки-гриль, чай без молока і сахара.Ужін-2 варені яйця, чай без цукру і молока

Читати повністю...

Святковий стіл і схуднення

Дівчата, допоможіть! У сина в п'ятницю ін, я в ступорі. Хочеться приготувати смачного багато, але і хочеться це поєднати так щоб я теж могла поїсти. Може пишу зовсім не в те співтовариство. але в кулінарному мені совсетом щодо зниження калорійності продукту мало допоможуть))) В загальному хочеться приготувати м'ясо по-французьки, але тут думаю візьму філе і замаринують в кефірі, маємо отримати всяко менше ніж в майонезі) А що стосується салатів? ніж заправляти щоб всім теж було смачно? Боюся якщо йогуртом заправлю ...

Читати повністю... -AlZu-

14 грудня 2015 року, 14:49

Покритикуйте і порадьте: НГ меню для дітей і літніх людей

Передісторія. Щороку ми всією великою родиною йдемо в баню збираємося за новорічним столом. Зазвичай "балом" правила моя бабуся. Відповідно меню було ... як в голодні радянські роки, більш ласий, майонезу побільше і що б три дні після на таблетках для травлення. Цього року право на "застілля" перейшло до мене (як до самої крайньої відповідальної). Я про це дізналася ... вчора. Шеф, все пропало! (С) Хочу максимально знизити вміст жиру і спецій в меню, при цьому зберегти смак тих же салатів для вибагливих старичків ...

Читати повністю... Таня

10 жовтня 2016, 13:58

Меню на рік

У п'ятницю святкуємо Верин рік. Буде людина близько 15. А в четвер мають прийти батьки (моя мама і Сережін тато з мамою) і мій брат з дружиною і синами. Готувати треба на 2 дні. Я взагалі люблю цю справу, але відчуваю, що чекає мене напряг) А ще хочеться щось не таке як завжди, щось новеньке. Поки ось накидала такий списочок% Салат з пекінської капусти з кукурудзою, заправлений лимонним соком - Зроблю класику - крабовий з рисом і кукурудзою Салат з ...

Читати повністю... Ганна

20 березня 2015 року, 20:22

Салат "А-ля цезар"

Салат «А-ля цезар» Чому А-ля?) Все просто-варіантів салату безліч, який рецепт ближче до оригінального не розібрати навіть на американських сайтах, курку в оригіналі в салат не додають, так і в найближчих магазинах біля будинку ми не знайшли салат ромен, навіть салат айсберг на худий кінець не знайшли) томатів черрі на жаль теж) Саме тому на оригінальність салат не претендуем- пропонуємо приготувати той варіант, що ми часто готуємо вдома)

Читати повністю...

САЛАТИ З корейської моркви (добірка)

Салат з корейською морквою має масу достоїнств. Він смачний, легкий, відмінно поєднується з багатьма стравами (м'ясом, рибою, картоплею, макаронами). Крім того, він може стати основою для приготування деяких страв. Салати з корейською морквою рецепти.

Читати повністю... Олександра

21 жовтня 2015 року, 15:36

Помру. 3/28

Слухайте, а це точно дієта ??? Я шалено задоволена !!! Є абсолютно не хочеться, меню різноманітне, в тілі легкість неймовірна)))) Перший день другої фази пролетів непомітно. Порції мої, здається, стали менше, але при цьому я наїдаюся. Не знаю, чи вважається це порушенням, але все білкові перекушування у мене йшли з овочами. Ну не лізе мені суха риба або м'ясо в горло. А з салатом ... ом-ном-ном)))) Води випила багато і, мабуть, ще поп'ю до відходу до сну. Що це? Шлаки виходять? Голова не ...

Читати повністю...

Салат з сухариками і куркою - просто і смачно

Сьогодні лікар офіційно дозволила мені «є, що хочеш», так як вагітність добігає кінця, а набраний вага - майже 9 кг. Каже, мовляв, будеш годувати - сильно не розгуляєшся. Вирішила я зробити що-небудь щодо вредненькое. Були вчора з чоловіком в одній кафешці, і там їли «Цезар», не зовсім за класичним рецептом, заправки як завжди пошкодували, але зате це надихнуло мене вдома зробити салат з сухариками і куркою. Теж нібито «Цезар», але не зовсім точний рецепт ...