«SOS!»: Смердять ноги, що робити

1. Чому сильно пітніють ноги
2. Сильний запах від ніг - в чому причина
3. Лікування пітливості ніг
4. Що зробити, щоб ноги не смерділи

Якщо ноги потіють і при цьому ще мають специфічний запах, люди відчувають дискомфорт і проблеми зі спілкуванням. Часом вони немає знають що потрібно робити і до кого звернутися. Спробуємо розібратися з причиною проблеми і розглянемо методи позбавлення від неї.

Чому сильно пітніють ноги

Освіта поту допомагає організму підтримувати нормальну температуру тіла. Але буває, що люди мають підвищеним потовиділенням. Надмірну пітливість називають гіпергідроз.

Причин надлишкового виділення поту може бути кілька:

• Щільна взуття з ненатуральних матеріалів.
• Шкарпетки з синтетичних матеріалів.
• Відсутність нормальної гігієни ніг.
• Схвильованість.
• Фізичне навантаження.
• Шкірні хвороби.
• Проблеми з ендокринною системою.
• Захворювання нервової системи.

Іноді досить кілька разів на день мити ноги з застосуванням мила, щоб вирішити всі проблеми. Якщо є проблеми зі здоров'ям, то в цьому випадку допоможе тільки ефективне лікування.

Сильний запах від ніг - в чому причина

Однією з причин неприємного запаху є наявність грибка. Слід позбутися цієї недуги якомога швидше. Ще однією причиною може бути наявність у людини будь-якого захворювання. При певних хворобах відбувається розмноження бактерій. Ті, в свою чергу, є причиною жахливого запаху.

Неприємне амбре може з'явитися і у людей, які не страждають від хвороби. Це пов'язано з зайвою потовиділенням. Якщо людина багато рухається і при цьому носить взуття з ненатуральних матеріалів, це буде сприяти появі неприємного запаху.

частинки шкіри на ступнях дуже швидко зношуються. Якщо вчасно не видаляти відмерлі частинки, то ці ділянки шкіри послужать середовищем для проживання бактерій.

У дітей запах може бути виражений ще сильніше, ніж у дорослої людини. Це пов'язано з тим, що обмін речовин в дитячому організмі відбувається швидше. А так як діти люблять носити кросівки і кеди, то їх ноги починають сильно потіти.

Лікування пітливості ніг

Для лікування пітливості кінцівок існує кілька методів:

• Взяти 1 літр води, додати 100 грам кори дуба. Закип'ятити на плиті протягом півгодини. Парити ноги в відварі 7 днів поспіль.
• У склянку окропу додати 1 чайну ложку солі. Перемішати і остудити. Помити в цьому розчині ноги і сполоснути водою.
• Покласти в ємність 20 листя лавра. Додати 3 літри дуже гарячої води. Дочекатися, поки розчин стане теплим і посидіти 15-20 хвилин, опустивши в нього ноги. Дану процедуру слід виконувати перед сном.
• 3 столові ложки ромашки залити 1 літром гарячої води. Через годину додати столову ложку соди. Отриманий розчин застосовують для розтирання ступень.
• Під час прийняття ванни додати в воду по 5 крапель олії сосни, шавлії і евкаліпта.

Що зробити, щоб ноги не смерділи

Як говорилося вище, в першу чергу необхідно дотримуватися гігієни. Мити ноги слід вранці та ввечері. Температуру можна поступово знижувати. При митті краще використовувати антибактеріальне мило. Воно допоможе боротися з бактеріями, що викликають запах. Рекомендується стежити за станом нігтів, своєчасно їх обрізати. Омертвілі частинки шкіри видаляються за допомогою пемзи або спеціальних пилок.

Ось ще кілька способів:

• Періодично робити ванночки для ніг з використанням оцту, чаю або солі.
• Окрім дотримання гігієни можна використовувати дезодоранти . Як і для пахвових западин існують дезодоранти для ніг. Також використовують картопляний крохмаль. Цим засобом обробляють сухі ноги, особливо шкіру між пальцями.
• Рекомендується обробляти ноги спиртом. Це допоможе позбутися від бактерій.
• Використовувати крем, що зменшує виділення поту.
• Натерти на ніч ноги лавандовим маслом . Потім надіти шкарпетки. При використанні лаванди можуть виникнути алергічні реакції.
• Вибирати взуття і шкарпетки з натуральних матеріалів.
• Кожен день міняти шкарпетки. Під час прання вивертати їх, щоб частинки шкіри вимивалися.
• Прати взуття, якщо це можливо.
• Взуття добре просушувати. Устілки при цьому виймати і сушити окремо.
• По можливості роззуватися і знімати шкарпетки. При ходінні в одних шкарпетках, в них накопичуються бактерії.

Якщо жоден із засобів не допомагає, то необхідно проконсультуватися у лікаря.