Головний біль ми традиційно поспішаємо зняти по-швидкому - лікарськими препаратами.
Для боротьби з головним болем дійсно існує маса медичних препаратів. Але є і засоби народної медицини, які не менше дієві і більш безпечні.
Якщо у вас головний біль виникає через метеозалежності, варто помассажіровать лоб і віскі з ефірною олією розмарину.
Дуже добре допомагає позбутися головного болю растертая в порошок гвоздика. Цю пряність слід змішати з водою і натерти нею лоб. Замість гвоздики можна використовувати цедру лимона. Для цього шкірку лимона подрібнюють і також змішують з водою, поки суміш не придбає консистенцію кашки.
Можна спробувати випити склянку прохолодної води з розчиненою в ньому ложкою меду.
Якщо головні болі вас мучать систематично, з'їдайте вранці натщесерце яблуко, посипане сіллю.
При сильному головному болі варто зробити інгаляцію - подихайте парою над каструлею, в якій прокіпячен корінь імбиру.
Якщо головний біль викликала висока температура, слід змішати подрібнені квіти хни з оцтом і зробити собі компрес на лоб.
Для зняття головного болю в самій початковій стадії варто помасажувати голову дерев'яної гребінцем, щоб заспокоїлися судини. Вказівними пальцями потрібно легкими круговими рухами помасажувати голову від скронь до щік протягом 2-3 хвилин.
Можна взяти 2 паперові серветки, зігнути їх удвічі, між ними помістити змочену в холодній воді з додаванням кількох крапель валеріани марлю і зробити компрес на лоб і віскі. А ще можна зробити прохолодний компрес на лоб, а гарячий - на потилицю.
Також допомагає така дія - наливаємо в пакет з-під майонезу з пробочкой-дозатором половину стопочки теплої води, кладемо його на лоб і обв'язуємо рушником. А можна змастити скроні дитячим кремом, зверху накрити легкою тканиною або марлею і полежати.
В поліетиленовий пакет кладуть шматочки льоду і, загорнувши його в сухий рушник, прикладають до чола на 5 хвилин.
Добре показали себе в боротьбі з головним болем трав'яні чаї і настої. Так, висушене листя і квіткові верхівки материнки перетирають в порошок. Їх потрібно нюхати і пити як чай: 1 ст. ложку сухої материнки заливають 0,5 л окропу, настоюють, закутавши, півгодини, проціджують і п'ють по 1/2 склянки 3 рази на день.
Читайте також: Ігнорувати головний біль небезпечно, - вчені
Заливають 1/2 чайн. ложки подрібненого Мар'їна кореня 1 склянкою окропу, настоюють, закутавши, 1 годину, проціджують і приймають по 1 ст. ложці 3 рази день до їди.
