З якого віку можна давати дитині чай?

1. Чи корисний чай для дітей?
2. Чим шкідливий чай для дітей?
3. Рекомендації педіатра щодо вживання чаю дітьми

Зміст статті

Питний режим займає важливе місце в правильній роботі і життєдіяльності маленького організму. Саме тому батьки знають, що організм дитини не може обмежитися тільки вживанням води або молока. Чай, як корисний і тонізуючий напій, практично щодня присутній на столі у багатьох сім'ях. Через це багато батьків часто замислюються про те, коли можна давати малюкам чай, і які його сорти корисні крихтах? Однак в цьому випадку все буде залежати в першу чергу від віку самої дитини.

Чи корисний чай для дітей?

Вживання чаю прийнято вважати корисним для здоров'я організму з давніх часів. При цьому, приймаючи рішення про те, чи вводити чай в щоденний раціон харчування малюка - варто дізнатися про його користь. А також, наскільки позитивно чай діє на підростаючого дитини:

1. Завдяки чаю людина отримує бадьорість і заряд активності протягом усього дня. При цьому більшість дітей і так надмірно енергійні, і не потребують додаткового стимулювання. Ніхто з батьків не хоче, щоб у дитини порушувався здоровий сон, і замість того, щоб поспати на тихій годині вдень, він постійно проявляв активність і вів себе неабияк збуджено. Тому дуже маленьким діткам педіатри не рекомендують пити чай.
2. Чай допомагає дитячому організму не тільки боротися зі спрагою, але і є в першу чергу частиною його раціону харчування. Саме тому при виборі чаю слід враховувати його поживні і корисні компоненти.
3. Деякі речовини, які знаходяться в складі чаю, позитивно впливають на шлунок дорослих, а також сприяють зниженню апетиту. Це добре для схуднення і розвантаження організму дорослої людини, однак, не для організму малюка. Чи слід давати дитині чай в цьому випадку? Особливо враховуючи, що він і так погано їсть, але ж дітям слід харчуватися повноцінно і отримувати енергію щодня.

Якщо врахувати всі ці зауваження, то можна відзначити наступне: чай дійсно має корисні властивості для організму людини. Однак він не настільки корисний для дитини. Тільки через якийсь час, коли дитячий організм стане міцним, гарячий напій можна потроху давати малюкові, при цьому чай не радять пити дітям в перші роки їх життя.

Чим шкідливий чай для дітей?

Чай в ранньому віці може бути небезпечний для здоров'я дитини. Справа в тому, що тонізуючий напій сприяє повільної інтоксикації організму крихти. Симптоми негативного впливу чаю на здоров'я підростаючого малюка можуть бути практично непомітними для батьків. Тільки через деякий час симптоматика може проявитися на поверхню, і батькам доведеться звертатися до лікаря. При цьому турботливі мами і тата навіть не будуть здогадуватися, що причина різних захворювань і нездужань дитини криється саме в ранньому пристрасть до цього напою.

У маленькому організмі можуть проявитися різні негативні наслідки:

1. Можуть виникнути різні прояви алергії.
2. У дитини може проявитися безсоння, у нього будуть неспокійні сни.
3. Малюк може страждати від зайвої гіперактивності, відчувати перезбудження, бути непосидючим і нервовим.
4. Багато ці симптоми можуть стати наслідком поганого уваги дитини, погіршиться пам'ять малюка.
5. Кофеїн в чаї може негативно вплинути на роботу незміцнілої серцево-судинної системи малюка.

Звичайно, організм кожної конкретної дитини настільки різний, що не можна сказати, коли і як він може відреагувати на вживання чаю в маленькому віці. Однак доведено, що ускладнення в роботі організму у дітей наступають вже в більш зрілому віці. Побічний ефект від чаю спливає не відразу, а поступово. А основа системи життєдіяльності всього організму дитини буде подточена раннім застосуванням чаю. Тому педіатри стверджують, що чай потрібно давати малюкові тільки після певного віку, дотримуючись всіх важливим порад лікарів.

Рекомендації педіатра щодо вживання чаю дітьми

Природно, рано чи пізно дитину доведеться познайомити зі смачним напоєм, які з радістю п'ють його батьки. Однак, як зробити це знайомство найбільш безпечним і благотворним для здоров'я малюка? І в якому віці малюкам можна вже давати пити чай? У сучасній педіатрії є багато рекомендацій з цього приводу. Дотримуючись поради фахівців, батьки зможу захистити свою дитину від шкідливої ​​дії тонізуючого напою на підростаючий організм.

1. Малюкам від народження до дворічного віку педіатри рекомендують пити чай, який створений для дітей. У складі такого чаю не міститься кофеїн, а значить, він не шкідливий для малюків. Як правило, виробники роблять чай на основі корисних трав, які добре діють на організм дітей. При цьому слід звертати увагу на етикетку чаю з вікової рекомендацією по використанню напою. Сьогодні на полицях супермаркетів продається чайна продукція для малюків тримісячного віку, для дітей з півроку, одного рочки або півтора років. Ці чаї безпечні для організму малюка. Крім того, в їх складі часто присутні корисні компоненти, які нормалізують роботу кишечника і шлунка у дітей. Розводити і заварювати такі напої слід відповідно до інструкції на коробці. Однак не всі дітки бувають в захваті від таких гарячих напоїв, адже смак у корисного чаю для дітей не завжди приємний. Якщо дитина відмовляється пити, то не варто його змушувати.
2. Звичайним чаєм для дорослих потрібно поїти дитину тільки після настання трьох років. До трьох років тонізуючий чай дітям пити небажано.
3. Ведення в раціон трирічної дитини чаю для дорослих педіатри радять починати саме з чорних сортів, можна з додаванням фруктів.
4. Чайна продукція повинна бути обов'язково якісною, найкраще без всяких штучних домішок. Не варто віддавати перевагу пакетованого чаю. Чайні пакетики, звичайно, зручні, проте, в їх складі багато шкідливих компонентів і добавок. Вони можуть негативно впливати на роботу організму малюка.
5. Найкраще купувати чорний чай без домішок і заварювати його для дитини в спеціальному заварнику. Батькам потрібно слідувати деяким рекомендаціям про те, як правильно заварювати чай. Не можна заварювати занадто міцний чай для малюка. Він повинен бути світло-коричневим, що не темним.
6. Давати малюку чай потрібно тільки свіжозаварений. Не можна поїти дитину напоєм, який простояв на столі більше доби. Чай, який довгий час простояв на кухні, з часом стає шкідливим для здоров'я не тільки дитини, але і батьків.
7. Додавати чай в щоденний раціон трирічної дитини слід потроху. Наприклад, протягом першого місяця батьки можуть заварювати чашку чаю своєму малюкові рано вранці. При цьому слід спостерігати за реакцією організму на новий напій, стежити за поведінкою дитини протягом усього дня, міцним сном, самопочуттям і настроєм крихти. Якщо дитина перестала спати вдень, варто почекати з додаванням чаю в меню малюка. Або запропонувати дитині пити не надто міцний чай, зробивши заварку ще слабше. І якщо все протікає нормально, поступово батьки можуть поїти дитину гарячим чаєм і після тихої години вдень.
8. Якщо у дитини погане здоров'я, проявилися патології або спостерігається уповільнення в розвитку, то не варто поспішати давати йому чай з настанням трирічного віку. Для початку відвідати доктора, який простежить за станом здоров'я дитини. Фахівець зможе сказати точно, чи можна дитині пити такий напій чи ні.
9. Існує також правила введення в щоденне меню малюка окремих сортів чаю. Не всі сорти однаково корисні для здоров'я дитини. Батькам потрібно бути передбачливими з трав'яним варіантом. Наприклад, звичайна м'ята, квітки ромашки і інші трави можуть стати причиною алергії у малюка. А лікарський липовий чай педіатри радять давати пити дитині тільки з шести-семи років, як лікувальний засіб при застуді і нервових захворюваннях.
10. Зелений сорт чаю не радять пити маленьким дітям, так як в ньому міститься велика частина таніну і кофеїну. Додавати його в меню крихти слід тільки з десяти - одинадцятирічного віку. Якщо немає ніяких протипоказань з боку лікуючого дитячого лікаря. При цьому не варто заварювати зелений чай дуже міцним, привчати дитину до цього виду чаю потрібно поступово. Однак найкраще давати його малюкові вже після його остаточного дорослішання, коли організм стане міцним і сформується.
11. Червоний чай з листя Гибискуса корисний для дітей так само, як і чорний. Поїти їм малюків дозволяється також з трирічного повернення. У ньому міститься багато вітамінів, він зміцнює імунітет дитини, допомагає перемогти простуду і інфекції. Однак важливо пам'ятати, що каркаде містить багато лимонної кислоти, тому не варто пити його занадто багато. Крім того, потрібно стежити за реакцією організму, щоб червоний чай не викликав алергію у малюка. Якщо дитина з задоволенням п'є каркаде без негативних наслідків, то додавати його в раціон крихти можна частіше.

Відео: дитячий чай для сну