Жирна шкіра обличчя - як позбутися в домашніх умовах, догляд за жирною шкірою

1. Причини появи жирної шкіри
2. Як позбутися від жирного блиску?
3. Народні засоби
4. Правила догляду за жирною шкірою
5. Підбір косметичних засобів для жирної шкіри
6. Рекомендації з харчування при жирній шкірі
7. Як вирішити проблему жирної шкіри - відгуки

Під шкірою по всьому тілу розташовані залози, звані сальні залози.

Вони виробляють жирової секрет, який дозволяє шкірі бути завжди зволоженою. Наявність жирної шкіри - це одна з різновидів норми, тобто не захворювання. Не потрібно боротися зі своїм типом шкіри, потрібно просто розуміти причини і вміти грамотно приховувати.

До речі, у власників жирної шкіри є одна велика перевага - зморшки у них не так помітні, як у людей із сухою шкірою.

Ознаки жирної шкіри:

1. Особливо сильне виділення жирового секрету в зоні Т. T-зона складається з вашого чола, носа і підборіддя. Ці ділянки обличчя, які можуть виглядати особливо неохайно, тому що вони мають найвищу концентрацію виробництва підшкірного сала.
2. Шкіра виглядає недоглянутою, хворий, пори розширені і заповнені. Така шкіра має маслянистий блиск.
3. Виникнення чорних крапок, вугрів, міліуми , Себореї і телеангіектазії. Тут ви знайдете аналогічну статтю про вуграх на підборідді у жінок, причини .

Причини появи жирної шкіри

• Гормональний збій. Наші гормони контролюють кількість цього підшкірного жиру, виробленого сальними залозами.

У певні моменти в нашому житті (критичні дні, вагітність, ендокринні захворювання, період статевого дозрівання) наші сальні залози можуть виробляти більше жирового секрету, ніж наша шкіра дійсно потребує.

Коли це виробництво великого обсягу жиру виділяється з пор, то призводить до блискучої шкірі і дозволяє бактеріям активно розмножуватися.

• Генетика. Ваші гени можуть впливати на тип шкіри. Якщо ваші батьки схильні до жирній шкірі, то цілком ймовірно, що ви будете теж.
• Стрес. Періоди підвищеного стресу стимулюють збільшення виділення підшкірного жиру, чтоделает шкіру більш блискучою.
• Погода. Сезонні зміни можуть також вплинути на те, скільки жирового секрету виробляє ваша шкіра. Коли погода спекотна і волога, ми потіємо більше. Пот змішується з жиром в порах і поширюється по всій шкірі.
• Занадто часті вмивання спиртовмісних лосьйонами. Мийте обличчя двічі в день простою водою - цього достатньо, щоб зберегти шкіру чистою і здоровою і при цьому не сушити, і не руйнувати верхній шар шкіри.
• Неякісна косметика. Косметика на вашому обличчі повинна бути без масла, щоб уникнути додавання до вже наявної олійною плівці на вашому обличчі. Області шкіри, які найбільш схильні до жирності - особа, груди і спина, тому що на цих ділянках найвища концентрація сальних залоз. На вашому обличчі це Т-зона (лоб, ніс і підборіддя).
• Неправильне харчування. Вживання жирної смаженої їжі і газованої води також є однією з причин посиленої роботи сальних залоз.

Як позбутися від жирного блиску?

аптечні засоби

• Антибіотики. Для лікування прищів на жирній шкірі приймають антибіотики. Вони здатні вбивати бактерії і запалення зсередини. Найпоширеніші форми антибіотиків - Еритроміцин і Тетрациклін.
• Оральні контрацептивний засіб. Знижують роботу сальних залоз, тому дуже ефективні.
• Цинкова мазь - один з найсильніших антисептиків, що підходять для даного типу шкіри. Цинк зменшує жирність, заспокоює запалену шкіру.
• Саліциловий спирт. Даний препарат, що входить у велику кількість кремів, відкриває пори, очищає шкіру і тримає під контролем виділення підшкірного сала. На 50 мілілітрів крему беріть 1 ч.л. саліцилового спирту.
• Апілак-препарат на основі бджолиного маточного молочка. Це загальнозміцнюючий засіб плюс джерело безлічі вітамінів і макроелементів. Мазь Апілак в комбінації з БАД вже через місяць застосування зменшує жирність шкіри, знижує кількість воспаленнихчастіц.

косметичні препарати

Для використання на щоденній основі нам знадобляться наступні засоби:

• гель-умивалці;
• спиртової лосьйон;
• скраб;
• маска для живлення і зволоження;
• крем (денний і нічний);
• лікувальні сироватки і флюїди.

Це повинні бути гарні, якісні, перевірені засоби від зарекомендували себе світових брендів Vichy, LaRoche-Posay, Uriage, Hyseac, Bioderma, Ducray, Belnatur, DizaoNatural, Bisse, Sothys, Vilenta, Algotherm, Phytomer, HortusFratris, Declare, Christina.

Народні засоби

Завдяки високому вмісту вітаміну А, яєчні білки можуть ефективно допомогти підтягнути жирну шкіру.

Можна просто двічі в тиждень наносити на шкіру збитий білок, а можна використовувати коктейль з білка і половинки лимона.

Лимонний сік є хорошим джерелом лимонної кислоти, яка працює як в'яжучий засіб. Він також має антисептичні властивості, які допоможуть відновити рН баланс шкіри.

Йогурт містить молочну кислоту, яка допомагає м'яко відлущує шкіру і вбирає надлишки масла з особи.

Помідори відмінно підходять для жирної шкіри з - за їх охолодження і в'яжучих властивостей. Високий вміст вітаміну С в помідорах дуже корисно для схильної до акне шкіри.

Яблука працюють як великий відлущуючий агент. Вони володіють м'якими антисептичними, в'яжучими і заспокійливі властивості, які роблять їх відмінним домашнім засобом для жирної шкіри. Яблучна кислота допомагає відлущує мертві клітини шкіри і поглинає надлишки жиру з поверхні шкіри.

Огірки також дуже корисні для жирної шкіри через їх охолодження, в'яжучих і заспокійливих властивостей. Крім того, високий відсоток вітамінів і мінеральних речовин, в тому числі вітаміни А і Е, магній і калій, гарні для жирної шкіри.

Правила догляду за жирною шкірою

Виберіть ніжне миючий засіб і використовуйте його принаймні два рази на день, щоб нормалізувати рівень масла. Продуктів, які поколює вашу шкіру (ментол, м'ята, евкаліпт) потрібно уникати.

Продукти, які містять парабени і парфюмерні аромати закривають пори. Замість того, щоб використовувати креми, рекомендується використовувати тільки рідини - гелі, рідкі лосьйони, сироватки.

Зневоднення змушує сальні залози виробляти більше секрету. Для щоденної гідратації використовуйте зволожуючий крем, який містить гіалуронову кислоту, а не кераміди, які можуть заблокувати бактерії і привести до появи прищиків.

• Знімайте макіяж відразу.

Знімайте макіяж обов'язково, перш ніж йти спати, або навіть краще, коли ви приходите додому. Шкіра повинна дихати.

• Відлущує і масажуйте шкіру.

Пілінг є одним з найбільш серйозних кроків по догляду за жирною кожей.Такая шкіра, як правило, має дуже товстий шар мертвих клітин на поверхності.Аккуратное відлущування - один з небагатьох способовуменьшіть забиті пори і нерівності, при цьому роблячи шкіру більш гладкою і менш жирної.

Після скрабу помасажуйте обличчя з пахтою, щоб наситити шкіру вітамінами.

• Захищайте від сонця.

Сонцезахисний крем має величезне значення для зниження ризику ранніх ознак старіння (і раку шкіри). Якщо ви уникали сонцезахисні креми в минулому, тому що ті, які ви пробували, були занадто жирними, то зараз є маса варіантів для жирного типу шкіри.

• Замініть махрові рушники на паперові, а подушку - на ту, яка містить органічний матеріал. З рушником і подушкою ви щодня стикаєтеся - там може накопичуватися бруд і бактерії. Крім того, якщо шкіра постійно треться об ненатуральні тканини - то це провокує підвищену роботу сальних залоз.

Підбір косметичних засобів для жирної шкіри

• Власникам такого типу шкіри потрібно вкрай уважно підходити до вибору косметики. Косметичні засоби для проблемної шкіри не повинні містити елементи, що підсилюють вироблення жирового секрету.

Небажано користуватися лосьйонами, що містять спирт, поки не відновиться епідерміс. Косметика повинна бути обов'язково некомедогенной, тобто без вмісту силіконів, емульгаторів, пігментів, вазеліну, парафіну, спиртів і кислот.

• Частіше міняйте пушок. Власниці жирної шкіри часто використовують пудреницю, і тому пушок потрібно частіше міняти. Пудру потрібно не розтирати по обличчю, а акуратно наносити. Використовуйте ватні тампони для вугрової запаленої шкіри.
• В осінню пору року рекомендуетсямінімум двічі в тиждень скрабити шкіру. Скраб допоможе видалити шар ороговілих клітин і очистить пори.
• Абсорбуючі сироватки і матирующие креми - обов'язкові до наявності в косметичці дівчатам з жирною шкірою.

З таким запитанням розглядався в статті про Міліуми на обличчі, як позбутися від них.

Рекомендації з харчування при жирній шкірі

Продукти, які необхідно їсти власникам жирної шкіри:

1. Клітковина - поглинає необхідні поживні речовини і вимиває токсини з організму. Вживання в їжу продуктів з високим вмістом клітковини, таких як чорний хліб, овес, кукурудза і цитрусові, підвищує текстуру шкіри і дає вам чисту, здорову зовні шкіру.
2. Вода - вимиває всі токсини з організму. Вживання мінімум 2 літрів води на добу зволожують ваше тіло і змушує шкіру виглядати і відчувати себе свіжою. Чиста вода краще, ніж будь-який інший напій.
3. Огірки, як відомо, на 95% складаються з води. Вони володіють антиоксидантними властивостями і зволожують шкіру. Вони надають охолоджуючу дію на шкіру і допомагають вам досягти чистий, свіжий вигляд шкіри. Для досягнення найкращого ефекту їжте їх в сирому вигляді.
4. Грейпфрут багатий клітковиною, вітаміном С, який допомагає в вимиванні токсини з вашого тіла. Для досягнення найкращих результатовнеобходімо є грейпфрут або пити сік без цукру.
5. Омега-3 жирні кислоти володіють прекрасними антизапальними властивостями. Авокадо, соя, горіхи, тунець і лосось - топ-лідерів за змістом омега-3.

Продукти, які необхідно уникати власникам жирної шкіри:

1. Молочні продукти. Вони можуть мати жахливі наслідки вашої шкіри, погіршення ситуації з акне, прискорення старіння. Знайдіть інші продукти для підтримки кальцію в організмі.
2. Рекордсмени за кількістю промислово доданого цукру. Це мед, тростинний цукор, мальтоза і кукурудзяний сироп. Вони могутподнять рівень цукру в крові, що призведе до надмірного виділення підшкірного жиру, що знову дасть шкірі маслянистий ефект. Ці продукти мають високий глікемічний індекс і дуже шкідливі для вашої шкіри.
3. Жирне м'ясо. Червоне жирне м'ясо - баранина, свинина, шинка і яловичина, - багато вмістом насичених жирів. Ці жири пов'язані з вмістом холестерину, яке також впливає на шкіру.
4. Солоні закуски - картопляні чіпси, картопля фрі, солоні печива. Ці солоні закуски багаті трансжирами і натрієм, які завдають шкоди здоров'ю шкіри, викликаючи запалення.
5. Борошняні продукти. Надмірне употребленіехлеба, випічки і макаронних виробів призводить до жирної, блискучою шкірі. Замініть ці продукти на цільнозернові хлібці, овес і коричневий рис.

Як вирішити проблему жирної шкіри - відгуки

Питання боротьби з неприємним блиском в очах активно обговорюється на різних форумах і блогах, присвячених красі і догляду за собою. І дівчата, і молоді люди відзначають, що жирна шкіра завдає чимало переживань і породжує безліч комплексів.

Основні поради, які дають дівчата, що досягли успіхів у догляді за жирною шкірою, це:

• Вмиватися необхідно прохолодною водою (не гарячою і не теплою).
• Починати потрібно з гелю для вмивання, закінчувати день тим же.
• Після гелю потрібен обов'язково зволожуючий крем
• З маскувальних засобів краще використовувати пудру, а не тональний крем. Причому дуже ефективна мінеральна пудра. Вона коштує дорожче звичайної пудри, але при цьому дуже допомагає власникам жирної шкіри.
• Декілька разів на тиждень потрібно робити маски для обличчя -як косметичні, так і з підручних засобів.
• Перехід на правильне харчування дуже допоміг багатьом. Потрібно перейти на нежирне м'ясо, овочі, фрукти, відмовитися від алкоголю, кави і мучного.

Здоровий вигляд шкіри не може бути легко і природно досягнуто. Тільки комплексний підхід, що включає здорову збалансовану дієту і правильний підхід до вибору засобів для догляду може допомогти позбутися небажаного жирового секрету на шкірі.