Последствия применения синтола: фото и видео

Когда речь заходит о синтоле, профессионалы часто вспоминают об эсиклене. Эсиклен является препаратом, который получил массовую популярность в восьмидесятых годах прошлого века.

...

Он имеет весьма низкую анаболическую активность. При инъекциях вызывает сильную воспалительную реакцию, в результате которой появляется отек, объем мышц увеличиваются примерно на сутки, после чего приходят к обычному своему состоянию.

Многие бодибилдеры прошлого применяли эсиклен непосредственно перед соревнованиями. Это помогало им добиваться увеличения вен, выделять мышцы.

Все-таки невозможно на одной овсяной каше добиться таких результатов, которые демонстрировали и демонстрируют бодибилдеры.

Видя такую ситуацию в мире любителей тягать тяжести ради увеличения мышц, немецкий химик-непрофессионал Крис Кларк решил придумать препарат, который позволил бы увеличивать мышечную массу не на сутки, а на более длительный срок.

В начале девяностых годов прошлого века ему удалось получить такое вещество, которое получило название синтол .

Можно с уверенностью говорить, что синтол – это младший, но усовершенствованный брат эсиклена, которым пользуются до сих пор.

Простой рецепт протеинового коктейляиз обычных продуктов. Не обязательно тратить деньги на спортивное питание.

Один из видов спортивного питания — гейнер . Замечательно подойдет для атлетов эктоморфного телосложения.
 
 

Как похудеть без диеты и убрать живот: домашняя система

Любая диета требует ограничений, порой, очень жестких. При одной только мысли возникает желание что-то съесть запретное, пробуждается резкий голод, организм требует жирной и сладкой пищи. Именно поэтому большинство известных методик являются неэффективными, в будущем они ведут к набору веса, все потерянные килограммы возвращаются с излишком. К радости многих женщин, существует простая и понятная система, как похудеть без диеты и убрать живот в короткие сроки.

Корректировка питания

Ни один способ не поможет похудеть, если питаться так же, как и раньше. Некоторые корректировки в рацион внести все равно придется, но не стоит это называть диетой. Не нужно лишний раз расстраиваться, чувствовать себя в чем-то обделенным. Позитивный настрой, правильные мысли и мотивация – это уже 90% успеха.

Дробное питание поможет похудеть

Самый простой способ, как убрать живот и без диеты похудеть, – это питаться дробно. Уже через 2-3 дня талия станет заметно тоньше. Постепенно организм привыкнет питаться по времени, небольших порций желудку станет достаточно, при этом стрелка весов будет стремительно двигаться вниз, а живот становиться меньше. Большим плюсом этой методики является то, что можно позволять себе любые продукты и любимые блюда.

Основные правила дробного питания:

Размер порции не более 200 г. Даже если это водянистые овощи или фрукты, увеличивать количество не нужно. Лучше заранее продумать прием пищи, съесть кусочек мяса или яйцо , а к нему добавить желанные продукты. Перерыв между приемами пищи не менее 2,5 и не более 3,5 часов. В это время можно пить только воду. Любая ягодка или маленький орешек в неположенное время – это нарушение правила. На ночь есть нельзя, но можно за 3 часа до сна. Если отбой в 23.30, то последний прием пищи можно сделать в 20.30. После 18.00 есть нужно, чтобы не замедлить метаболизм.

В течение дня нужно употреблять разные продукты. Несмотря на то, что разрешено практически все, злоупотреблять жирными блюдами, соленьями и выпечкой не стоит. Каши, супы, мясо, овощи и рыба необходимы для нормального функционирования организма, они сделают рацион разнообразным, сытным.

Кава-Кава - запрещенный ингредиент в России

Кава-кава относится к неоднозначным лекарственным растениям. Оно может использоваться и как наркотик, и как эффективный стимулятор физической активности. Его свойства издавна использовались жителями Полинезии, но только сейчас его стали добавлять в БАДы и питание для атлетов. Но почему это растение вызывает живой интерес у производителей добавок?

Кава-кава или перец опьяняющий — что это? Это кустарник, растущий на островах Полинезии. Сейчас его культивацией занимаются владельцы ферм на множестве тихоокеанских островов, таких как Фиджи, Таити, Самоа и Новая Гвинея.

...

Это растение приобрело такую популярность по причине того, что из его корней можно приготовить эффективный психотропный напиток, обладающий опьяняющим и успокаивающим действием. При его приеме не нарушается ясность ума, поэтому растение часто используется в повседневной жизни обычных полинезийцев.

Впервые это растение было описано во времена Джеймса Кука. Он отметил, что отвар из корней пользуется особенной популярностью на Гавайях. Самые богатые местные жители используют это средство для поднятия настроения, а рабочие – для снятия усталости.

Эффект от приема кава-кавы зависит от количества используемого для лечения. Более концентрированный напиток сильно повышает чувствительность глаз к солнечному свету, а через 30 минут вгоняет в сон. Если используется напиток средней силы, то он может действовать в течении 8-ми часов. В это время расслабляется мускулатура, улучшается работа головного мозга и наступает ощущение счастья.

В европейских странах к этому растению относятся неоднозначно. Например, в Украине его использование официально разрешено, а в России оно было признано опасным и ядовитым. Тем не менее, некоторые производители БАДов продолжают добавлять его в состав различных пищевых добавок.